应用心理学硕士

国家三级心理咨询师

生涯规划师（高级）

沙盘游戏咨询师（中级）

郑州市心理卫生协会成员

河南省心理咨询师协会会员

专业从事心理咨询和心理辅导工作5年，线上、线下共有近400小时个案咨询经验，运用认知/叙事/焦点/等综合心理咨询技术，与来访者对话，协助来访者实现更深层次的自我认识、自我成长。

【受训经历】

2013年-学习并取得国家三级心理咨询师认证；

2018年-学习并完成“沙盘游戏咨询师（中级）”课程的培训和考核；

2020年-学习并完成“生涯规划师（高级）”课程的培训和考核；

2020年-在河南督导点参加并完成心理咨询与咨询网络集体督导工作坊的培训和学习；

2021年-学习并完成“青少年生涯规划师”课程的培训和考核；

2021年-学习并完成华中师范大学心理学院吴才智教授危机干预培训；

2021年-学习并完成赵兆博士叙事理论培训；

2021年-多次到郑州市第九人民医院心理个案学习；

2022年-学习并完成“焦点解决短期咨询网络培训”；

2022年-参加萨提亚家庭咨询的心理团体成长小组；

2022年-参加亚洲创意对话中心举办的创意叙事专题工作坊；

2023年-参加为期半年的个人心理咨询体验；

2023年-参加熙琄老师叙事创意成长营春季班年课；

2023年-至今参加河南省督导点线下个案团体督导；

2022年-至今每周参加心理读书会，共读《陪一颗心长大》、《最想说的话，被自己听见》、《叙事咨询实践地图》、《萨提亚咨询实录》、《用心去活》......

【擅长问题】

1. 情绪压力：情绪疏导、自我调节；

2. 个人成长：自我认识、学业规划、职业发展等；

3. 亲子关系：亲子沟通和互动、家庭关系维护等；

4. 人际关系：家人、同学、朋友、职场等人际互动；

温馨提醒：不接性咨询

 【擅长技术】

本人主要深入学习并实践以“马斯洛、罗杰斯等为代表的人本主义心理学派”、“叙事”、“焦点”、“艾利斯等为代表的认知心理学派”、“表达性艺术咨询如绘画、沙盘等”、系统式家庭咨询等，其他心理学流派或舞动咨询等也有所学习。

在心理辅导过程中熟练使用绘画、OH卡牌、得觉相牌、心理沙盘、彩虹能量卡、涟漪卡、生涯工具箱等帮助来访者更好的觉察自己的困惑，增强应对问题的能力。

【咨询风格】

亲和而有力量

【工作人群】

愿意给予我信任，勇敢迈出第一步，行动起来改变自我的人群。

对来访者的一段话

每个人的生活都有向阳的一面，也有背阴的一面。你成为现在的你，有着自己的生命力和智慧。困扰在，如何减少它的影响是我们需要努力的事情。不被困扰所困，找到出口看困扰，我们一起看见你的力量、资源，找到自洽生活的方式。