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立夏
22回答
问
妈妈总是侵犯我的边界怎么办？碗里的一块鸡头她让我吃了并且让我只吃鸡皮然后扔了，事无巨细的安排我的生活，我喝什么水，我穿不穿拖鞋，我平时穿什么衣服，我怎么躺，我用什么枕头，我的床怎么铺，我的一切都要在她的掌控之中，但是我不开心她看不见。面对这种边界被侵犯我感觉脑子会产生脑雾，会什么都不想做，会愤怒，会有破坏欲，并且常常想轻生。我感觉自己就像一个提线木偶完全没有自主的空间。因为某些客观原因我暂时得在家，我该怎么办？她以前只会打压我每天挑我的刺，在我一次自杀行为后她开始减少挑刺，但是控制欲她好像完全改不了，我总觉得她好像npd，我把自己好不容易安抚好，和她说几句话我就会想死，是我太应激了吗？还是她的问题确实挺大？
12温暖
22条回答
遥
11个月前
如果她还是意识不到呢？
华莉婷
咨询师
11个月前
你妈妈这样事无巨细的控制着你，可能你是她生活中唯一能控制的存在，她目前的状态确实有些病态了，你会感觉到难受很正常。人的心理边界一旦被侵犯就很容易激起一系列的防御反应。以妈妈的年纪，指望她在短期内能认识到自己的错误并迅速改正可能很难。所以总的来说物理空间上的隔离是对你们双方都最有效的方法，但你又说到最近有事情必须在家里，那可以尝试一下用妈妈对待你的方式对待妈妈让妈妈意识到问题所在，之后再和妈妈好好聊一下这个问题希望能够一起进步。
徐小慧
咨询师
11个月前
，特别能理解你的这种窒息感，我的小侄子跟你一样的遭遇，家长这种窒息的爱却不自知真的很可怕，不知道你多大了，好好学习考走是个办法之一~～ 华莉婷
咨询师
11个月前
你妈妈这样事无巨细的控制着你，可能你是她生活中唯一能控制的存在，她目前的状态确实有些病态了，你会感觉到难受很正常。人的心理边界一旦被侵犯就很容易激起一系列的防御反应。以妈妈的年纪，指望她在短期内能认识到自己的错误并迅速改正可能很难。所以总的来说物理空间上的隔离是对你们双方都最有效的方法，但你又说到最近有事情必须在家里，那可以尝试一下用妈妈对待你的方式对待妈妈让妈妈意识到问题所在，之后再和妈妈好好聊一下这个问题希望能够一起进步。
邱蕾
咨询师
11个月前
你意识到了她控制欲强，能不能想办法先物理空间跟她分开？
高翔
咨询师
11个月前
石萍
咨询师
11个月前
看到你被压抑的很痛苦，建议找到匹配咨询师通过个人成长解决现实和内心的冲突。
周威
咨询师
11个月前
我很关心你正面临的困扰和情感挣扎。这涉及到家庭关系和个人边界的问题，可能需要专业心理咨询帮助来解决。作为一名心理咨询师，我建议你寻求专业系统的帮助。
专业的心理咨询师可以帮助你探索和理解你的情感，提供支持和指导，并协助你应对与妈妈的关系和边界侵犯的问题。如果你感觉自己的情况变得越来越不稳定，常常有轻生念头，那更需要尽早寻求帮助。
请记住，你并不孤单，可以通过与专业人士交流获得帮助。如果你需要，你可以联系我或寻求身边可靠的心理健康专业人士，共同寻找适合你的解决方案。你的安全和心理健康至关重要。
李艳红
咨询师
11个月前
一种被吞噬感带给自己慢性的空虚感和压抑感，感觉很孤独，情绪不被人看到，不能得到合理化。高控制后面是高焦虑，估计妈妈是个高焦虑的人。和妈妈交流的时候，你可以试试这样的句型“我看到X（妈妈的控制行为），我感受到Y(你的感受)”，先学会识别自己的情绪。然后找专业人士帮助你自己成长，维护自己的边界。
杨宝英
咨询师
11个月前
母亲总是侵犯你的边界，让你觉得失去了自由，而自由对一个人来说是多么的重要。你一定非常的痛苦，我也非常理解你的感受。你现在多大年龄了？你以前做出过哪些尝试？可以与咨询师一起探索你如何改变目前的现状？
李璟
咨询师
11个月前
面对妈妈的强控，你能走出被强控的范围，你的生活就会好很多。
匿名
11个月前
是的无力感和毁灭感！
王军人
咨询师
11个月前
妈妈有强控制确实是她的问题，被她控制你感到愤怒是正常的，但同时你也需要看到自己愤怒的背后夹杂了一些其他情绪，比如无力感甚至毁灭感，如果妈妈的问题你干预不了，至少自己的困扰可以自行成长
唐建刚
咨询师
11个月前
首先你能看清楚，这是妈妈控制过多，她的个人界限不清。你觉察到了这部分，不想再被事无巨细的安排，那么，看到妈妈有了应激反应，也是你对自己界限的保护。怎么才能很容易守护自己的边界呢？可以思考思考。
刘云清
咨询师
11个月前
听你描述，妈妈很愿意为你服务的同时似乎也在对你约束，让你的心理自我感觉很愤怒纠结。 可能问题没有谁对谁错这么简单，有机会可以具体聊聊，协助你重新找回彼此的边界，做到亲密有间
张慧哲
咨询师
11个月前
我自己说了不算，关于以我的成长，自我意识的觉醒，妈妈及其不安全感造成的
王军人
咨询师
11个月前
妈妈有强控制确实是她的问题，被她控制你感到愤怒是正常的，但同时你也需要看到自己愤怒的背后夹杂了一些其他情绪，比如无力感甚至毁灭感，如果妈妈的问题你干预不了，至少自己的困扰可以自行成长
孟月欣
咨询师
11个月前
周庆华
咨询师
11个月前
被人操纵，被人掌控，无人看到自己的需求，也无法做自己的主，这种感觉真的太难受了！亲子关系的沟通和相处也是我们要面对和解决的问题！欢迎联系我，愿意陪伴你一起成长！
赵琳
咨询师
11个月前
确实是挺难受的~
和妈妈的关系改变起来会需要比较久的时间，主要是提升内在能量
尤四海
咨询师
11个月前
你好，看到你在成长自我人格的边界，并且在成长过程中和母亲之间产生了亲子边界问题，建议你做一下这方面的成长咨询。
刘维子
咨询师
11个月前
这个相处模式的确很窒息 长期下去会影响你的 可以详细聊一下 看看如何帮助你
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