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24回答
偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决
14温暖
24条回答
请关注自身情绪,是否产生忧虑,抑郁的倾向,需要进一步确认,欢迎来访咨询
首先冷静下来,然后找到自己觉得美好的事物并制定计划为之奋斗。
设想一下,如果结束了生命,你得到了什么,然后尝试在活的状态去寻找去获得,详情私聊我
匿名
4年前
谢谢您的回复 我想到了生活没有意义
史冬英
咨询师
4年前
在冲动的那一刻,你想到了什么?
匿名
4年前
谢谢您的回复,偶尔会我也没记录
梁欣旺
咨询师
4年前
具体问题具体对待,这样的有多久了?然后想要怎样了?等
匿名
4年前
谢谢您的回复,会听取您的意见的
魏兰花
咨询师
4年前
你好!老师很理解你的心情和感受!如果只是偶尔有想法,没有具体行动,可以允许,不要对自己太苛刻。如何改变这些轻生念头?首先、知道自己在什么情况下有轻生念头,找到解决问题的办法,要用积极乐观的心态面对,办法总比问题多,总能解决问题的,自己不能解决的,学会求助。第二点:多发现自己的优势,接纳自己,增强自信。第三:学会爱自己,爱他人,爱家人,有爱的力量,发现生活中的美好。第四:给自己制定目标和计划,并付诸行动。一个有目标的人不会轻易有结束自己生命的想法,因为还有很多事情要完成,有使命感和责任感。第五:培养自己喜欢的兴趣爱好,多参加社交活动,多表达自己,建立真诚的友谊,多运动,听音乐,做正念减压和冥想,这些都是给你带来快乐和活力的,你会越来越开心,充实,自信,积极,自杀念头会远离你。做心理咨询可以联系老师。
匿名
4年前
谢谢您的回复,我尝试去做一下
已注销
咨询师
4年前
连续21天,就在阳光下,每天运动30~45分钟啊,可能就会解决了。
匿名
4年前
谢谢您的回复,我会去梳理一下自己的心结的
徐梦雪
咨询师
4年前
既然愿意正视,你就要相信自己还是想要自救的,可能生活一团糟无从梳理,那就不要怕麻烦一点点梳理自己的心结
在冲动的那一刻,你想到了什么?
具体问题具体对待,这样的有多久了?然后想要怎样了?等
相关问答
#挽回# 4个回答
#老师们,我今天发生一件这样的事,跟大家一起分享一下: 我们岗位两个人,一个我,一个同事G,今天肖家也业务员来办事,不想走正常程序,这种事我们可行方便,也不可行方便,关键肖平时也光用人不来事,即便他是我们大客户,但单位又不是我们家两个的,给他行上方便,没准别的岗位还嚼舌头呢,我们得到啥了,啥玩意你得按程序来,不能总在我们这一步到位吧!肖有没有效率和我们有啥关系? 所以,我们两个商量,今天谁也不管肖家业务员… 结果那业务员来了,是同事G接待的,果然吃了闭门羹,再来,还吃闭门羹。 中午肖一直给我打电话,我问G咋办,G笑着说你自己看着办吧!我开车去加油后,在群里给肖发图片说不方便接电话。结果中午加完油吃饭,遇见肖的一个手下。一身纹身,在餐馆就问我为啥没给他家业务员办,我吃饭呢,被打扰而且又不认识这社会混混,直接了当回绝说必须按程序来。 回来单位,我想了下,我猜肖肯定跟G沟通了,G把事推我身上了,十有八九,于是我给肖回了个电话说,我问肖,你没给G打电话问问?肖说G跟他说今天不在?我大声问,G跟你说他不在??肖马上改口说G说不是自己班,猜的他不在… 我说,今天你家业务员过来,G接待的,给人讲了一通正规流程。我在旁边听着,没有说话。虽然今天是我值班,但是我们两个业务员都在,你现在给我打电话,哥,你让我怎么办?? 肖马上明白了,说下午拿了手续来…我觉得我也算一个解释… 我觉得G就是不好意思回绝肖,但是办都办了,既然决定,就一致对外,你推给我算怎么回事?? 老师怎么看待我的做法,和G的做法?# 12个回答
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