偶尔很冲动的想结束自己的生命,有什么办法解决,免费心理咨询

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24回答

问

偶尔很冲动的想结束自己的生命，有什么办法解决

14温暖

24条回答

4年前

请关注自身情绪，是否产生忧虑，抑郁的倾向，需要进一步确认，欢迎来访咨询

4年前

首先冷静下来，然后找到自己觉得美好的事物并制定计划为之奋斗。

4年前

设想一下，如果结束了生命，你得到了什么，然后尝试在活的状态去寻找去获得，详情私聊我

4年前

16"

4年前

谢谢您的回复我想到了生活没有意义

史冬英

咨询师

4年前

在冲动的那一刻，你想到了什么？

4年前

谢谢您的回复，偶尔会我也没记录

梁欣旺

咨询师

4年前

具体问题具体对待，这样的有多久了？然后想要怎样了？等

4年前

谢谢您的回复，会听取您的意见的

魏兰花

咨询师

4年前

你好！老师很理解你的心情和感受！如果只是偶尔有想法，没有具体行动，可以允许，不要对自己太苛刻。如何改变这些轻生念头？首先、知道自己在什么情况下有轻生念头，找到解决问题的办法，要用积极乐观的心态面对，办法总比问题多，总能解决问题的，自己不能解决的，学会求助。第二点：多发现自己的优势，接纳自己，增强自信。第三：学会爱自己，爱他人，爱家人，有爱的力量，发现生活中的美好。第四：给自己制定目标和计划，并付诸行动。一个有目标的人不会轻易有结束自己生命的想法，因为还有很多事情要完成，有使命感和责任感。第五：培养自己喜欢的兴趣爱好，多参加社交活动，多表达自己，建立真诚的友谊，多运动，听音乐，做正念减压和冥想，这些都是给你带来快乐和活力的，你会越来越开心，充实，自信，积极，自杀念头会远离你。做心理咨询可以联系老师。

4年前

谢谢您的回复，我尝试去做一下

已注销

咨询师

4年前

连续21天，就在阳光下，每天运动30~45分钟啊，可能就会解决了。

4年前

谢谢您的回复，我会去梳理一下自己的心结的

徐梦雪

咨询师

4年前

既然愿意正视，你就要相信自己还是想要自救的，可能生活一团糟无从梳理，那就不要怕麻烦一点点梳理自己的心结

4年前

7"

4年前

在冲动的那一刻，你想到了什么？

4年前

具体问题具体对待，这样的有多久了？然后想要怎样了？等

相关问答

#人死了之后连身体都带不走。如果没有孩子我可能以后没有人为我收尸。也没有人去看我。没钱不要生孩子。我连我自己都养活不了。养孩子是一笔很大的开销。人的一生很短暂，死亡是终点站。一个人死亡了就代表一生结束了。我不喜欢离别。如果有一天最爱我们的父母走了，我无法接受这个事实。剩我一个人孤零零的呆在这个世界上。我应该怎么做。亲人没有走，没有离开。亲人永远活在我们的心中。我到时候应该怎么走出伤痛。# 17个回答

#我怕我受不了了# 26个回答

#负能这个东西到底是如何定义的啊？我和我的亲友一直关系很好我经常会和她抱怨就最近我和她抱怨我父母一直逼我写作业明明我一直有发烧头疼吐血我也是有接一下画画和写文的单子都要晚上来弄完全没时间睡觉白天想睡一会父母又不让就和她说了一句"猝死得了"然后她就开始闹脾气……说"我好累让我猝死吧反正你也想天天给我传播负能" 啊我也很累# 7个回答

#我也想做药剂师，我应该去哪里学习。有没有学习班，我今年31了还能去学习吗。去学习每天会有事情去做。例如空闲时间可以去学瑜伽修身养性。去哪里找瑜伽班。我应该去哪里学习药剂师，我也想当药店营业员。# 8个回答

#我哭了那么多次。我实在是受不了了。我哭的是我自己一点希望都没有。我从没有想办法解决问题。我想说话我自己说不出来。那种感受好痛苦。我受不了了为什么别人都是厉害，而我完蛋到极致。我能做得只有逃避。我以后我不想找对象了。我一辈子都不想结婚了。我自己一个人过挺好。我和别人过，省得别人看不上我。省得她们的家人看不上我。我憋着太难受了。我不想活了，我活着就是个笑话。我在别人家日子也不会好过。没有人会对我好。我明明是想说话，我自己说不出来。我把一件事搞砸了。我见到人家家长我连个话都没有。只有我自己了解我自己。我连最基本的待人接物，我都不会。我昨天一直在忍。我人多就不会动弹了。我以后不想找对象了。我只要看一次，我被别人打击一次。我昨天我从进人家屋里，我连一声都没有。我努力的说叔了，我说话声音小。我走了的时候，我没有和她们拜拜。我又受打击了。我一辈子我都不想找对象了。我觉得我不配。我觉得我什么都不配。我知道没有人会愿意的。所以我不找对象了。我是想找对象，不过我不找对象了。别人再好是别人家的，谁有不如自己有。我想锻炼自己走出去。多出去走走看看长见识。走出去比什么都重要。谢谢你们听我诉说。我今天脑袋疼。我知道彻底没有可能了，永远没有可能了。我人多紧张，我不自然。我这辈子我也改变不了。男方再好再有礼貌，与我无关。我只想自己在这三万天，做些自己想做的事。我自己最想做的事就是自己走出家门，不要再去依赖别人。我今天一直在哭，我大声哭了，别人听见了。我适合一个人生活。我一个人一直熬也会熬完一辈子。当我失败了，我应该怎么调节自己的心情。我可以转移注意力，去刷短剧。求你们帮帮我，我应该怎么找找自己的原因。我想自己锻炼自己一个人去饭店去吃饭，我想锻炼自己办事能力。邻居都听见了，我哭了。我觉得我不配得到爱。你们知道那种想说话说不出来。她们在说话。我一到关键时刻就掉链子。没有人会容忍我。没有人会理解我。如果我是男方，我也不会愿意找一个像哑巴一样的人。说实话我也喜欢能说会道的人。我以后我不看了。我觉得我自己就是个笑话。# 17个回答

#多余感很强烈# 25个回答

#要选哪个呢。薪资高，但没成长 = 吃青春饭，越走越窄岗位好，但钱太少 = 熬不住，也不现实我感觉我走进去这个死胡同里面了，在公司即将3年，每半年最长待了8个月，领导就离职了，每个领导都给我画饼，包括最近刚走的领导年前说这次你会提我在升职加薪名单上，但是现在这个走了，不知道情况是怎么样，只能赌一把新领导愿意给我，现在是晋升窗口期3-4月，下一个是10月了，我觉得如果业绩不起来大概率10月份领导也不再了，所以我现在应该怎么办，我现在薪资还行但没成长，瓶颈期了，新的领导之前和我直系领导是上一家公司，之前他们有恩怨，我的直系领导得知上级是她之后立马提了离职人资给她换岗位了，然后她昨天和我聊天，说内部有人对我不满，那个人管理，只是不是我的直系，和我直系是一样级别，这种情况下她建议我离职骑驴找马，我不知道她为撒会对我说这些，是因为她感同身受吗，她说新领导不好搞，形式主义在他下面干活会很累很抠细节，然后内部还有个人对我不满的，我在这里没前景，建议我换，可现在行情和我的能力只能跳不如现在的管理或者是资深岗位，然后薪资可能持平或者略平低，不知道要如何去选啊，有点不知所措，其实我在内部有两个方案要是现在对我有点意见的高管把我弄走不是挺好的，起码有赔偿，要么就是看新领导愿不愿给我升职加薪，外部的话就是看看能不能找到适合的对口的了# 7个回答

#人生存在这个世界上的法则是什么呢是鱼肉强势吗看着我爸爸那么强大就只能被欺负份，真是咽不下这口气，请问这世界到底是怎么运行的呢，爸爸说这个世界上你强别人就不敢欺负你是这样的吗？为什么那么强硬卧却如此的弱小，该怎么理解强硬和弱小呢# 9个回答

#离婚和修复该如何抉择呢？# 25个回答

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