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I'm ok
16回答
问
好像也不是别人说我不行 之前我好像都是为了让别人说我行 或者为了让别人夸我工作能力强 所以特别能要求自己 是吗
但事实上我不要求自己的话 我放松 我随意一点的话我工作能力就没有那么强了是吗
那也就是说 我本来能力不是很强 然后想让别人夸我厉害啥的才用尽全力去做是吗 然后等到有一天 我发现怎么做都不会让领导满意 就直接离职了 还不如那些不怎么好好干的人 是吗
艾玛 我到底行不行啊 
反正确定的是我总给自己判“死刑” 
唉
艾玛 我到底行不行啊
反正确定的是我总给自己判“死刑”
唉
8温暖
16条回答
曾广胜
咨询师
15天前
对于你的工作能力强不强这件事，评判的资格，你让给了别人，而不是你自己。
钱浩
咨询师
16天前
实践是检验真伪的标准。
嘴上说的不算数，做出来的才算数。
听其言，观其行。
这个其，既指别人，也指自己。
戴美林
咨询师
17天前
我看到一部分的你因为希望获得别人的肯定和赞赏而努力工作，还有一部分的你因为没有获得领导的认可而心生纠结，不知自己是否具有真正的实力。其实能时刻自我觉察已经说明了你的实力。
杜海英
咨询师
17天前
每一个人会有很多行，也会有局限
王晓燕
咨询师
17天前
能感受到你内心的纠结与自我否定，其实你“尽全力就能做好”的状态，已证明你的潜力——只是之前把自我价值过度绑定在外界评价上。当动力来自“让别人认可”，一旦反馈不如预期，就易怀疑自己。试着把注意力转回自身：做这件事时，你是否有收获？是否享受过程？别用他人标准定义自己，你的努力本身就是能力的体现，慢慢来，重新找到内在动力。
尤四海
咨询师
17天前
这个感觉是在对自己的某些能力做评估，评估的人是自己和别人，评估的标准有区别，自己的标准比较严格。
温冬梅
咨询师
17天前
你好 太欣赏你的自我探索和觉察能力了
我想无论什么动机，你呈现出来的能力就是你能拥有的能力。要有所区分，去看到两个部分。
你的信息里还呈现了另外一部分，在某些方面，你是能够做到的，在有些方面也是有限的，我们不都是这样么。
我想无论什么动机，你呈现出来的能力就是你能拥有的能力。要有所区分，去看到两个部分。
你的信息里还呈现了另外一部分，在某些方面，你是能够做到的，在有些方面也是有限的，我们不都是这样么。
雷松
咨询师
17天前
73"
陈晓娟
咨询师
17天前
52"
杲琳
咨询师
17天前
稳定内在，外界的评价对你来说就只是一个参考了
谷春华
咨询师
17天前
总是从外界寻求认同，肯定会很累，而且产生自我怀疑，最后认为自己什么也不行
解亚平
咨询师
17天前
84"
张亮
咨询师
17天前
我们都说要自信，但是我们要依靠什么自信？是依靠别人的肯定，认可和评价吗？当然，我们必须依照外界的反馈来审视自己，但并不意味着外界的就一定是正确的。除了别人的反馈，包括父母、兄弟姐妹、同事、领导等等。世界万物还有自己的运行规则，看懂了这些运行规则，并能够实践应用，才是更客观的外界反馈，才能够更正确的呈现自己。
胡周琴
咨询师
17天前
试着不总给自己判“死刑”
李贵珍
咨询师
17天前
你的评判标准是他人，你没有建立自我评判体系。
这样就会出现自我证明，领导稍微不满意或一件事没做好，你就容易自我怀疑，活在别人眼光中多累呀。
刘世淑
咨询师
17天前
不管什么原因，你已经证实了自己的能力。不过无论怎么努力，都会有人说我们不好。所以与其讨好别人，不如讨好自己。
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