如果自己意识到自己有心理上的创伤,有什么办法自我愈合呢,免费心理咨询

猪猪

26回答

问

如果自己意识到自己有心理上的创伤，有什么办法自我愈合呢？

13温暖

26条回答

Joseph

3年前

创伤为什么要解开伤疤，用催眠重新认识，或者理性情绪疗法不可以吗，人本主义的咨询方式你都学哪里去了

王金荣

咨询师

3年前

既然是创伤，那就要揭开创伤，看清楚创伤，然后才有机会疗愈创伤。如果想探究创伤的形成和疗愈问题，可以联系我哦。

Joseph

3年前

那用你干嘛，还读书治愈，就是因为成年人很难，所以有些事情自己想不通需要咨询师，你还整一个带着伤疤继续，给你钱白赚啊

龙晓泉

咨询师

3年前

读书，读别人的故事，看懂别人的悲欢，可以疗愈自己；忙碌，每个成年人都有或深或浅的心灵创伤，但大多数人都会带伤前行，时间一久，伤就成了伤疤，不再有痛感了；学习心理学，这会让你学会如何自我疗愈，只是时间比较长，但是你会收获良多；找心理咨询师，老师的陪伴会让你渐渐愈合。

陈玲

咨询师

3年前

通过艺术的方式，带你疗愈内心的创伤

王金荣

咨询师

3年前

既然是创伤，那就要揭开创伤，看清楚创伤，然后才有机会疗愈创伤。如果想探究创伤的形成和疗愈问题，可以联系我哦。

史冬英

咨询师

3年前

学习心理学，觉察和领悟。

尤四海

咨询师

3年前

你好，寻求心理上的支持、帮助、认可等等资源，需要的过程是自我探索、发现问题、查找原因……

李浩

咨询师

3年前

想自愈靠学习加领悟。想快点就找个咨询师。

李青

咨询师

3年前

58"

李春娣

咨询师

3年前

把过去的创伤重新梳理，并且看到自己创伤的点在哪？进行处理

王泽华

咨询师

3年前

觉察到了就是疗愈的开始~接纳它的存在~到网上搜索疗愈的方法，看哪种方式适合自己，然后按照选择的方式去做，或者找值得信赖的朋友倾诉，或者找咨询老师倾诉~倾诉的过程就是宣泄疗愈的过程。

李晓莉

咨询师

3年前

感知到了，慢慢接纳自己，接纳的过程也是疗愈的过程。慢慢创伤等你再能笑对它的时候，你自己也能感知到自己自愈了每个人都有这样的能量。觉得很难的时候也可以和真心朋友、专业人士倾诉

石萍

咨询师

3年前

自我疗愈需要做一段时间的个人成长，掌握了一些自我觉察的方法才能做到的。

范翠玲

咨询师

3年前

和过去的事情和人和解。

卢宇宁

咨询师

3年前

看心理学方面的書，听相关微课，将方法用在自己身上练习

王晓波

咨询师

3年前

知道即疗愈

相关问答

#忽然捕捉到这些雷区的影响我# 16个回答

#为什么明知道两个人可能不合适，却还是无法下定决心分手呢# 18个回答

#老师，收纳师整理师应该去哪里学习。去线下哪里学习。需要学几个月。去线上哪里学习。哪个APP上可以学习。收纳师是不是也要有证书。# 9个回答

#我还是想加他好友，我还是执迷不悟。我还是想试试，他把我从黑名单拉出来了吗。我在去试试。我只要一看到他我就会难过。我应该怎么做。我执念太深。有没有女朋友我也想加下他的v。我可以把他放回人海。我还是想留下一个v。不联系。我在自欺欺人。# 16个回答

#为什么我不愿意看书# 19个回答

#我现在一看见，我那租客，就一脑门子气，我觉得心里不平衡了，当时看房看完了，也租完了，现在跟我说租客让我再添置窗纱和更换窗户的密封胶条（密封胶条旧了），这合起来总共没有多少钱，但这不是钱的问题，我觉得这是她意识形态的问题。房子我交给你，钥匙我交给你那一刻，你觉得旧的缺的你都跟我说，我给你买，我是你们家终端取款机，你爸你妈缺啥你都和我说，我活着就是为了养你们全家。别墅不旧，但你看不上别墅，就看上我们家，我就爱伺候你，伺候你是我终生乐趣。我擦…[捂脸]，要不是看在要长租的份上，真是，忍了。草特么…我是你们家奴隶… 反正我是这样想的，现在两个声音在我耳边回响，一个说没多少钱的事，豁达一点，另一个声音说，这不是钱的问题，是我有罪，我欠你的[捂脸][捂脸][捂脸]，你啥事都找我，我全心全意为你服务…[捂脸][捂脸][捂脸]# 10个回答

#是有意还是无意？# 22个回答

#2020/11/20# 11个回答

#自己吃美后才舍得给他人分享食物# 16个回答

#一开始就不爱自己老婆的人，结婚后会爱上吗？# 22个回答