暖暖
22回答
我发现我总是不经意间手上会有些小擦皮或者小伤口,比如前几天买虾自己整来做着吃,不知什么时候右手中指上有一点划痕,碰到水或者咸的东西有点点疼,这还没长好,我洗袜子时候左手无名指又被右手挖住,有一点破皮,总是时不时出现类似情况,从心理学角度讲,我是有意还是无意的呢?为什么我的手经常不是这被喇了一下,那里被划了一下,大家呢这样吗?是我多心了吗
8温暖
22条回答
总是不经意的受伤,应该是做事的时候注意力不够集中,没有专注于当下。平时做做注意利训练,心态放轻松,或许会有所改善。
干活的人免不了手上受点小伤,放轻松吧。
如果察觉到自己身上的伤痛,最初的想法是…想人家的关心?想自己不爱惜自己?身体肯定会给我们一些提示。您能觉察到这些肯定是有些原因的
这些都是偶发的小事情吧
如果日常都没有什么特别的事情,自己也感觉没什么不舒服或者压抑的话,或许只是单纯的不小心而已。如果日常比较多东西让你分心,或许是专注力不足,注意力不在当下。如果是过往有很多不愉快的经历,或者对自己不满意,或许是对自我的一种潜在伤害。如果不确定,也可以尝试探索一下。在做身体扫描放松的前提下,去感受一下身体和内心的感觉,看看有没有什么信息浮现出来。
相同的情况会反复出现吗?比如每次洗袜子都会受伤,每次吃虾都会有划痕。不是的话,在意这些干嘛?又不是一个水坑跳两次,说明你有防范意识。
暖暖
2年前
好的,谢谢你
陈利辉
咨询师
2年前
您好,不把问题复杂化生活会更舒适一些,精神上也不会有那么大的压力,有时候我们越在意什么越容易发生什么,减少在意程度这样的事情可能会减少发生的频次~如果您实在觉得有异常,可以观察一下自己在做事更专注之后这样的事情是否会减少?
您好,不把问题复杂化生活会更舒适一些,精神上也不会有那么大的压力,有时候我们越在意什么越容易发生什么,减少在意程度这样的事情可能会减少发生的频次~如果您实在觉得有异常,可以观察一下自己在做事更专注之后这样的事情是否会减少?
每一个失误背后都有一个原因
36"
你可以觉察一下,哪些方面不认同自己
暖暖
2年前
不认同自己什么呢
暖暖
2年前
不认同自己什么呢
胡周琴
咨询师
2年前
从意识层面看,和专注力有关;在潜意识里,自我认同偏低。
暖暖
2年前
可能,虾确实很容易扎人
邹敏丽
咨询师
2年前
虾子的胡须也极易扎到手,咱们不把问题当问题,或许就不是什么问题,带手套或者什么做好防护。你觉得呢?
虾子的胡须也极易扎到手,咱们不把问题当问题,或许就不是什么问题,带手套或者什么做好防护。你觉得呢?
从意识层面看,和专注力有关;在潜意识里,自我认同偏低。
可能跟你注意力不集中有关系。
也许你有惩罚自己的潜在想法,所以才会有伤害自己的行为。 这个我们可以谈一谈。
可能在提醒你要爱自己
相关问答
#老师好,老公的前妻近期给我们的生活造成了一些困扰。老公因为孩子的关系,表达的态度是无法处理,总是让我无视她。但是这些事情还有老公的态度让我很不舒服,我想听听老师的建议。基本情况如下:1、关于生活费。抚养费已一次性付清,但是婚后我们生活渐好,老公主动提出每月拿200元用作孩子零花钱,我同意了。但是慢慢的,他前妻就提出要500,我们商量了一下也同意了。后来就要2000,不给就要给孩子改姓;2、关于探视。结婚前一般是我老公去他们所在城市探望,2-3个月左右同意看一次;我们结婚后,总是说孩子想爸爸,要求必须一月看一次。现在是基本上2周左右,就说孩子想爸爸了,老公会周五晚上接到家里照顾,周日下午送回。因为对方要求接孩子的时间不固定,导致我们多次的周末安排临时更改或者夭折。3、关于界限感。现在还会让我老公帮她办事,都是小事儿。比如送孩子回去给她带包鱼食、孩子在我家时晚上必须让爸爸陪他在次卧睡,让孩子偷拍我家里或者我们的照片发给她(孩子用我们的iPad拍了很多我的还有我们家布局照片,老公问出来的)等等…这些事情让我很苦恼,其实最让我烦的是我老公觉得这些事不用管,只要孩子一切都好,他妈妈搞得这些事无非就是给我们添堵而已。4、关于孩子的抚养权。恋爱开始,我老公明确表示孩子的抚养权在前妻那里,抚养费一次性付清,每隔一段时间去看看孩子。但是现在,由于他前妻重新恋爱,对孩子的关心也不够。他主动想要回抚养权。因为他前妻办的这些事情还有多方了解的情况,我考虑孩子来后,他前妻很有可能会直接给我家庭造成影响,所以我不同意。目前因为不同意孩子过来,我们有可能会离婚。5、我们的现状:我今年36,我老公41。我去年怀孕,但是3个月流产了。之后因为各种原因一直没有再要,现在我考虑我们之间的问题无法妥善解决,想离婚。# 32个回答
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