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20回答
说话没有合理的逻辑,而且总说些废话
10温暖
20条回答
那就少说一点 或者想好再说
觉察是改变的第一步!想提高表达质量的前提,是词汇量丰富,这一点可以通过大量阅读来完成哦
自己能够觉察到,已经非常不错。具体的讲一讲发生了什么事,说话怎么没有合理的逻辑了?关于总说些废话,其实很多人每天都在说一些废话,只是别人没有把它当做问题而已。
嘴和脑袋不同步,思维习惯和表达方式的体现,有一些专门的方法可以训练,可以找我试试。
有没有压抑自己,不敢展示真实的自己
你好,要试试文章法自我探索吗?五篇文章模式,帮你找到说话的逻辑。
评价的背后是不接纳。谁难受?
你怎么定义废话?
说话的时候的基本情绪觉察一下,是什么干扰了逻辑,废话起到了什么作用?
是什么让你对自己产生了这样的评价呢?
形成结构性表达的习惯。类似三段论的先练练。 当然, 稳定的心境带来稳定的发挥,这部分我们可以仔细聊聊
不知道是你自己觉得自己说话没逻辑废话多,还是别人觉得你没逻辑废话多,或者你认同了别人对你的定义。这是有区别的。可以跟我聊聊。
把语速变慢
在表达之前先编辑一下语言
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