我现在不知道为什么,每天早上起床半醒不醒很迷糊的时候,心情极度黑暗,每天迷糊要醒的时候就脑子里反复我为什么不死,我烂透了免费心理咨询

Candice

13回答

问

我现在不知道为什么，每天早上起床半醒不醒很迷糊的时候，心情极度黑暗。每天迷糊要醒的时候就脑子里反复我为什么不死我烂透了未来没有希望 etc… 但是一完全清醒起床了，就感觉还好

15温暖

13条回答

3年前

这样的想法不是空穴来风，而可能是你反刍很多的负面情绪和事件以后的一个状态。如果持续时间超过两周啊，那么要考虑是否存在抑郁症的可能性了。

3年前

给自己积极的暗示，习惯与积极思维。

3年前

你很讨厌自己不清醒的状态，甚至诅咒自己死去，可能早年存在一些创伤经历，详情私聊

3年前

46"

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