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海问香
22回答
问
去年夏天店门口有水坑，很多车子路过的时候没注意到或者是没意识的，总是会把水溅到人身上，而且会溅很多，那天下着雨老公在修车，我给他打着伞来了一个面包车把水溅了我一裤腿，几乎就像本能反应一样，你扭头就朝着那个车吗？你他妈瞎吗？那个男的听见了，他停下车下来问我说你骂我啦，你凭什么骂我？然后我当时竟然想秒认怂，是老公帮我把这件事情解决了，他说从这件事情看出来我很脆弱，这是否跟小时候有关小的时候，我还有表哥表妹，我们三个人在奶奶这里，只有他们两个能得到奶奶的疼爱，而我不光得不到疼爱，他反而很讨厌我不待见我这些讨厌是没有理由的讨厌，并不是我说了什么做了什么，而是类似于一种天生的讨厌，连同我的亲生父亲，我奶奶也一同讨厌，所以小的时候，哥哥和妹妹只需要站在那里，亲戚朋友们就很喜欢他们，而我再乖巧再懂事都不会被喜欢，后面上学以后想尽各种办法让学习成绩很优秀，从而获得喜欢，但是仍然没有什么用，除了能让父母骄傲以下其他人奶奶这边该讨厌还是讨厌，小学一直到上初中之前经常被邻居家的同龄女孩欺负，她总是会想尽各种办法欺负我，我已经记不清小时候有几次放学以后回家一进家门就哭喊着妈妈委屈至极，而那个女孩的爸爸在村里面属于有名的恶霸，我的父母不能把事闹大的基础上，所以最终选择了安慰一下我，然后不了了之，所以这样的事情有一次就还有第二次第三次第四次第五次第六次第七次，上了初中以后初一的上半年被一个和我有相同名字，但不一个姓的女孩欺负，而且经常的在全班同学面前羞辱我，很少有一天不欺负我的时候，会强迫我给他买饭，我不买回来以后他会在全班同学面前用，非常恶毒，非常脏的脏话来骂我，还会逼迫我在不是我值日的时候逼迫我去擦黑板，我擦黑板，粉笔面满天飞，她会说呛死你，还会在我排队打热水的时候，本来轮到我了，故意把我弄出来不让我打水把我弄在队伍最后面，直到所有人都喝到水了，最后水桶底下满是水垢的底子留给我喝，在后来挺长一段时间，里面至少三四年内对社交恐惧非常严重，非常经常的问我妈升学以后班里会不会还有女生欺负我这个问题，问我妈问了无数次了，反反覆覆问、，我的脆弱，我的玻璃心和这个有关系吗？
11温暖
22条回答
苏倩倩
咨询师
3天前
你不是脆弱，你只是过度保护自己
曾广胜
咨询师
12天前
小时候的成长经历，对性格会有很大的影响的。
祝云慧
咨询师
12天前
90"
余启亮
咨询师
12天前
从你描述的这么认真，并且这么详细的叙述了你的经历，可以看出来你很想改变，这本身就是一种成长，也是一种力量，这个能量会让你变得越来越好。你说小时候让自己成绩变优秀得到认可，可以看出来你一直在努力改变现状，让自己变得更好。但是你感觉到周围的人不尊重自己，没有得到预期的反应，或者向恶意妥协是应对威胁的一种模式，也是自我保护机制。现在有能给你撑腰的老公，也是你的一个支持系统，你需要的是不断提升自我价值感，不断获得力量，当自身能量足以让自己行云布雨时，你想说什么，怎么做都会得心应手的。跟能量满满的咨询师沟通会获得能量。
李明
咨询师
13天前
探索找到吸引这些人的原因，从根源上杜绝
石萍
咨询师
13天前
小时候的经历让你形成了一套自保机制，但是目前你会感觉不太好使，因此你进入摸索状态，借事修人的开始
胡周琴
咨询师
13天前
凡事一分为二、一体两面，多看好的、有利的一面。
海问香
13天前
谢谢老师
杜海英
咨询师
13天前
所有的一切事物都有两面性，只要有手心就一定会有手背 ，一体两面，您看到的认为的这些是脆弱，而我看来就是坚强坚韧。
而您需要调整成长的是怎么与人相处和自己相处，比如水坑的事情，对方是应该道歉的，即使就像您说的那样对方不是故意的 ，可是您的表达不但没有让对方道歉反而激怒了他，后来是您先生出面解决了问题。您觉得呢
海问香
13天前
谢谢老师
陈晓娟
咨询师
13天前
杜海英
咨询师
13天前
所有的一切事物都有两面性，只要有手心就一定会有手背 ，一体两面，您看到的认为的这些是脆弱，而我看来就是坚强坚韧。
而您需要调整成长的是怎么与人相处和自己相处，比如水坑的事情，对方是应该道歉的，即使就像您说的那样对方不是故意的 ，可是您的表达不但没有让对方道歉反而激怒了他，后来是您先生出面解决了问题。您觉得呢
龙成勇
咨询师
13天前
你目前的脆弱和“玻璃心”和你的成长经历一定是有关系的。你当下的敏感、脆弱、人际中的不安与自我否定，是过往被忽视、被伤害的经历，留下的心理创伤与自我保护模式。早年的负面经历，让你在心底形成了 “我不值得被爱、无力保护自己” 的核心认知，面对人际冲突时，本能陷入恐惧、退缩的状态，这是内心受伤后的正常反应。
想要走出困境，你不要强迫自己立刻变得强大，可以从自我修复开始：先停止自我指责，接纳自己的情绪与感受，明白你的敏感从来都不是错；再从微小的事情里（日常生活中具体的事情），慢慢找回自我掌控感，学着和敢于遵循自己的感受、温和但坚定的表达立场；逐步把自我价值的评判权，从过度在意他人的评判中走出来，收回到自己手中
陈晓娟
咨询师
13天前
90" 陈晓娟
咨询师
13天前
90" 陈晓娟
咨询师
13天前
90"
尤四海
咨询师
13天前
你好，能够感受到你想让自己变强的想法，而事实上自己的经历一直在告诉自己：上学时自己不强，现在的生活中自己也不强，这个感受是切实体会到的，说明现实中的自己是比较柔弱的一员。想变强，要从认知什么是“强”开始，然后才是帮助自己变得强起来。
孔德雪
咨询师
13天前
小时候的经历会影响，需要花时间一点一点从新建立内心的基石。
冯赟
咨询师
13天前
你好，小时候那些不愉快的经历是会对我们造成影响的，事情看似已经过去了，但当时受伤委屈无助的感受并未真正消解，它们会影响我们现在对人对事的反应。你已经看到过去的影响，并尝试探索自己，想要了解脆弱从何而来，这本身就是为自己负责的表现，也是内在成长的开始。你可以试着安抚那个曾经受伤的自己，有需要的话，我可以陪你一起。
戴蓉艳
咨询师
13天前
从您的描述来看，您的脆弱和玻璃心在事件上是呈现。事件的发生您会本能脆弱，脆弱的背后是不敢直面表达，怕说错、说错了怕被否定；被否定了、不被喜欢，没有人喜欢，感觉不被爱，不被爱，感觉是无力的、无助的。在意ta人对您的眼光（我不够好），活在ta人（包括父母家人）眼里，活在ta人标准、规则里，自己想做个符合ta人标准、规则的人，自然自己不敢发声，在您的模式里：发声会被指责，憋回去。这样重复循环您的事件和心理感受。
想要变得坚强、有力量，为自己发声，需要您过往的生命被看见、情绪流动，重建内在的力量。简单点说，内在小孩（孩童）心智需要养一遍，让心智长大。
刘世淑
咨询师
13天前
你被奶奶欺负，是因为她从心底里瞧不起你的父母亲，而你的父母也无法为你撑腰。所以你从心里就会认为自己不行，不敢为自己争取利益。不过那是你小时候，现在你已经大了，完全有能力保护自己。先从肯定认可自己开始。当然你老公也给了你一些安全感。
李亚丽
咨询师
13天前
37"
钱浩
咨询师
13天前
“需要”是“遇到”的误写。
钱浩
咨询师
13天前
好奇问两个问题:
1、你老公怎么解决这件事的？
2、你升学（高中、大学）后，还需要类似的凌霸事情了么？怎么处理的？结果如何？
答案，往往藏在细节中。
钱浩
咨询师
13天前
好奇问两个问题:
1、你老公怎么解决这件事的？
2、你升学（高中、大学）后，还需要类似的凌霸事情了么？怎么处理的？结果如何？
答案，往往藏在细节中。
铁心怡
咨询师
13天前
我跟你有着类似的成长经历，非常能够理解你的这种感受。
你的这种内心脆弱，或者说玻璃心跟你的成长经历是有关的。小时候的被忽视，持续的被否定，导致你自我价值感较低，很在意外界的评价，对拒绝和冲突比较敏感。
内心脆弱或者说玻璃心不是被改掉的，是需要慢慢的抚慰让你受伤的部分，给自己受伤的部分重新建立安全和力量。更多的关注自己，形成健康的自我价值感。
我想告诉你的是，内心脆弱或玻璃心并不是你的缺点，只是你成长过程中的委屈和无助的综合，还没有来得及好好疗愈的一种表现。
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