0571-288834323
梓潼
9回答
问
这个点醒了呢，起床还是躺着啊
5温暖
9条回答
nini1984311
1年前
想干嘛干嘛，就是不要内耗！
杨国栋
咨询师
1年前
纠结成了我们的模式，这个模式的背后是不知道自己要什么，目标是什么
王昱杰
咨询师
1年前
早啊
向宇
咨询师
1年前
醒来了，睡不着了，就不要强迫自己睡，这个时候可以做自己想做的事情，当你再次感觉累了，想睡了，就自然地去睡，不要太关注这件事，这件事就会顺其自然地过去。但是，你若不想睡却因为是睡的时间而要睡也就是所谓的“我应该睡”，当这件事成了一件应该的事情，难免就有一种逼迫自己睡觉的意味，越是关注这件事就越是在支持这件事，就是你越是关注睡不着你就更加睡不着，所以，顺其自然吧，这是最好的选择，另外，你关注这件事情一定是有原因的，这个需要在心理咨询师的支持、陪伴下去探索、处理
马霞
咨询师
1年前
放假了吧，可以赖着
徐青
咨询师
1年前
我也起了
刘淑珍
咨询师
1年前
醒了就起床呗！喝口水，去趟卫生间，吃早饭，散步去！开启元气满满的一天！可以吗？
吴靖迪
咨询师
1年前
都可以呀，按照你此刻的想法决定
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5725664个回答
#人际关系# 2491742个回答
#压力太大怎么办# 1535700个回答
#我需要心理咨询吗# 1290338个回答
#职场二三事# 531440个回答
#个人成长# 9781568个回答
#抑郁求助# 499860个回答
#焦虑怎么办# 1036385个回答
#心理咨询# 2373713个回答
#一句话描述你现在的心情# 2079652个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
