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问
只有你自己门外没人能帮到你
6温暖
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9条回答
林特
咨询师
2个月前
打破强迫性重复的核心确实是自己,但是当自己处于惯性思维而有可能继续重复时,他人的,恰到好处的干预就有非常大的帮助作用了。
张秋菊
咨询师
2个月前
是的。这个世界是我眼里看到的世界,也是每个人眼里看到的与我不同的世界。 做我们能改变的,改变不了的那我们就认,这样也会放下“我执”。
张志军
咨询师
2个月前
你好!
有时人就是卡在自己思维模式里面了。
胡周琴
咨询师
2个月前
“我即世界,世界即我”
贾聪艳
咨询师
2个月前
你能察觉在一个循环里,这是个很棒的觉察,是改变的开始! 先允许自己每次慢慢的每次没发生前观察到,如果不小心又掉进去,先允许自己,让自己掉进去的次数减少,而非不要的评判,这个评判你感觉下会给你有怎样的感觉! 真正的执念是所有尽力都放下,如果没做到也不苛求,你感觉下是否有不同?
许琦
咨询师
2个月前
53"
傅益红
咨询师
2个月前
有时,的确一切都是靠自己的
杨宝英
咨询师
2个月前
你说的很对。放下我执,就是给自己松绑。人都是在作茧自缚。只有自己能够救自己。
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#心归何处:云端之上,万物皆空~#
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#我个人领悟力觉察力都很不错,但严重没有安全感和主体性,想找一个能长期稳定陪伴,真正共情、对来访者不做评价,不发表自己价值观,完全中立,以来访者为中心咨询风格的成熟咨询师。我个人已经41岁,思想深度认知这些都可以,但严重没有安全感,情绪非常焦虑,情绪经常不好,人格也非常不完善,不喜欢被评价,我知道自己也有有诸多问题,没有多少自主性,所以温暖稳定有力的陪伴,深深的理解和共情,不对我做任何的评判的咨询师是我真正需要也真正能温暖治愈我的。非常希望遇到你,在我难过的时候陪伴我,治愈我。#
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