【个人介绍】

南京师范大学英语系毕业

中国心理学会APPC认证家庭教育指导师 

美国加州健康研究院“智慧之心”正念减压合格师资

牛津大学正念中心正念行为认知疗法合格师资

国家二级心理咨询师/国家二级婚姻家庭咨询师

助理社会工作师

国家一级播音员

从事电台主持二十年 

全国首批HFS哈氏优脑培训师/注意力培训师

企业EAP培训师/未成年人成长指导中心特聘心理咨询师

监狱系统长年特聘心理咨询师/高校特聘心理咨询师

【受训经历】

美国加州健康研究院“智慧之心”首批正念减压MBSR合格师资

牛津大学正念中心正念行为认知疗法MBCT合格师资

正念心升养育青少年管理情绪压力课程MINDUP培训师

克里斯廷.内夫和克里斯托弗.杰默带领的《正念自我关怀》课程

首批祝卓宏青少年DNA-V青少年心理辅导师培训

李鸣教授初中级精神分析师培训

中科院心理研究所心理危机干预培训

蔡宇哲睡眠课程培训/胡家乐九型人格学培训 

黄政昌认知行为疗法培训/ 婚姻家庭辅导员培训

首批HFS哈氏优脑训练师认证培训 注意力培训师培训/大学生心理咨询师培训

【擅长问题】

1、青少年心理团体与个体咨询，亲子教育主题讲座、以正念为主题的心理健康讲座等。企业员工心理健康及职业减压培训，女性自我关怀成长主题讲座。

2、组建亲子心理健康读书会，以读书会的方式来帮助家庭教育。

3、家庭心理健康咨询，一对一个体心理咨询。

【工作人群】

青少年、家庭、企业职工等

【咨询风格】

有较强亲和力和共情能力、语言组织能力较强、语言感染力丰富

【对来访者的一段话】

生活中，想得多做得少，就容易陷入内耗；

绷得太紧，就容易疲惫；

困于过往，就容易纠结停滞不前，保持对当下的觉察和感知，看见真实的自己和世界。