你把自己的生活,自己的经历,自己的痛苦,一点一点去讲给别人听,不管这个人是朋友,伴侣,还是咨询师,其实你在某种程度上就给免费心理咨询

一只呆鸟

12回答

问

你把自己的生活、自己的经历、自己的痛苦，一点一点去讲给别人听，不管这个人是朋友、伴侣，还是咨询师，其实你在某种程度上就给了对方一种机会。你给了他机会去理解你，但同时你也给了他机会去评判你、去影响你，甚至去控制你。很多时候我们会觉得咨询师是安全的，因为那是一种付费关系，你只是去那里说出你的痛苦，你付钱，他听，你们之间有一个界限。你也不会真的进入他的生活，他也不会进入你的生活。可是时间一长，当一个人长期听你说话，他很了解你的过去、你的背景、你的经历，你就会慢慢产生一种依赖。因为你不用再花很多时间去解释自己是谁，你经历过什么，你为什么会变成现在这样。但也正是这样，我越来越觉得，人真的不能对任何人产生依赖。因为一旦依赖，就会有期待，而一旦有期待，就很容易失望。我慢慢发现一个让我很不舒服的事情。我不知道为什么，我遇到的很多人，他们似乎总是想要改造我。他们不是在听我真正想表达什么，而是总是从他们自己的角度去看我，然后告诉我：“我觉得你是这样的人”，“我觉得你应该这样做”，“你应该变成什么样”。就好像他们并不是真的在理解你，而是在试图把你变成他们认为正确的样子。所以有时候我会觉得，人真的不能走得太近。人心是不能被看得太近的。一旦靠得太近，很多东西就会变得很复杂，很痛苦。没有任何人能够真正拯救你。真正能够拯救你的人，只有你自己。挺讨厌的当被人告诉你应该如何如何的时候当被强行输入别人的价值观人生观的时候

4温暖

12条回答

王新春

咨询师

23小时前

作为一个人，真是挺难的。太靠近会被烫伤，太远了又会被冻伤，找到一个合适的位置，需要从上头来的智慧～

靳超男

咨询师

1天前

你渴望的是人际互动关系中的理解，支持与信任，但最好不要突破你的主体与边界。我理解咨询师更像一个伙伴，他(她)不必告诉你路的好坏对错，不过是增加行走与探索真相的勇气，开阔行走的视野，让你看得清究竟想去到哪里。

李素蓉

咨询师

1天前

渴望与人相处，却怕靠近后不被理解、被评判、被控制、受伤害。和咨询师在一起，你觉得安全、被理解、被倾听。可你又担心，长期下去会产生依赖。而有依赖，就会有失望。你心里很清楚：能真正拯救你的，只有你自己。可面对“自我拯救”，你又充满迷茫和无力。渴望连接，又害怕伤害；想通过咨询成长，又恐惧依赖带来失望。我能感受到你内心的冲突、纠结、孤独与无助。其实，心理咨询真正在做的是：咨询师和你建立一段真诚、安全、温暖、值得信任的关系。在这段关系里，你被看见、被理解、被支持，慢慢唤醒你本身就拥有的力量与智慧。心理咨询，是从孤独到关系的循环过程——先在一段稳定的、安全的、温暖的、信任的关系里被治愈，再慢慢有勇气、有能力回到真实的生活里，建立真正健康的联结。一位负责任的咨询师，从来不是让你依赖TA，而是帮你越来越独立。咨询初期产生依赖，是很正常、很自然的反应。我们慢慢靠近、建立信任，不是为了永远捆绑，而是为了让你有一天，可以更好地离开、更好地独自面对生活。成熟的咨询师，会和你一起讨论咨询的节奏、结束的时机，咨询中陪你预想结束后可能遇到的困难，陪你学会自己应对。

吴瑶

咨询师

1天前

当你感觉不舒服时，勇敢的向对方表达，如果对方并不认可，那也可以选择远离。我们只要选择自己观念里的“好”就可以。如果对方没有让你自己主动有想要改变，那么不变也是自己的生活哲学，应当被尊重。

贾聪艳

咨询师

1天前

很棒的觉察！不管在什么时候，都是在现有关系中体会自己总被哪些情景困住，看到别人对你的要求，然后去辨别这个是自己的还是别人的，你已经走了很大的一步，为你点赞！之后就是去清晰自己的需求，然后为自己的需求去努力、争取，慢慢活出真实的自己。那这个过程是自己慢慢走，还是有人陪同你走，都是你的选择，尊重自己的内心，期待看到真实且自洽的你哦！