注意力总不集中,脑海里总想着那些琐碎的事,或者不好的情绪,太多的想法,乱七八遭的,导致做事情根本没法专注,这是怎么回事呢免费心理咨询

念念不忘

15回答

问

注意力总不集中，脑海里总想着那些琐碎的事，或者不好的情绪，太多的想法，乱七八遭的，导致做事情根本没法专注，这是怎么回事呢？

10温暖

15条回答

5年前

是的，拖延不想做

张秧梅

咨询师

5年前

重要的事情是不是还有点拖延不想做？

5年前

想这么多干嘛

5年前

你好！你觉得不能专注被情绪或者想法影响，是曾经的经验影响着你没有处理的经验！需要具体的聊聊能了解和帮到你！

相关问答

#后妈在家里包饺子。我们平常是在家里互相不交流不来往不说话，吃饭后妈也躲着，不过来桌子上吃饭，一天一句话都不说，就算看到了也不说，比如我在客厅，后妈就一直在自己房间不会出来，比如他在客厅我出来了他看到我就回去了，要不就是他做好饭，他一个人在客厅吃好。然后回自己屋子，在叫我出去吃。那天我看到后妈在那里包饺子，他一个人包那么多，我也没过去帮忙互动说话开心一起做才会享受包的那个过程，一起完成，聊天说话互相尊重笑，一直不说话，矛盾不解绝还有问题，还臭脸，过去没说的。包饺子过去也自己包自己的。不说话，想想算了不想过去了，自己包吧，但是又感觉不合适他一个人包我们吃。我们不付出，再说他有困难也不说自己死扛一个人包。心里肯定感觉欺负他对他不好，没人看到他的苦。他肯定需要主动帮她。他是不会提的，需要别人对他付出一大堆好才能感化不记仇，他却不给人一点好，也不付出。也臭脸，别人每一次好都是回避臭脸。欠他的感觉。比如上次一个人在院子里抬了那么重的床，也不找我，不吭声，自己做不了还非要做，我气的是他把我想坏了主动见外，就没想过找我，也不会让我帮。或者觉得我会拒绝不愿意，或者不好意思开口，或者觉得不是亲生的欺负他。心里就看我看坏了。然后我爸看到了进来屋子说你们就帮帮那么大的床果真一个人能。关键是我在家里看电视手机根本不知道外面他干啥，平常又不交流，不管他在干嘛，他也没找我帮忙，也没说一句帮我，搞的委屈巴巴的好像是我欺负他呢。# 10个回答

#结束了长期的单相思之后# 19个回答

#我一想到失去我就痛苦。凭什么失去的人是我。我心痛。我应该怎么走出情伤。为什么曾经的朋友说陌生就陌生，说拉黑就拉黑。一次不忠，终生不要。我终于理解别人分手时候的痛苦了。我终于理解别人哭的死去活来了。我再也不相信爱了。我不想爱到发黑。男人都没有良心。他可以转身找到另一个人，我做不到找另一个人。爱情太痛了，我痛的快死了。我终于理解电视剧里的人了。一个女孩喜欢一个男孩，而那个男孩选择另一个女孩。她们结婚了。男生不喜欢那个女孩，为什么还要给她希望。人是会变的。爱是会转移的。我只是他无聊的时候找的人。我只是他打发时间的人而已。# 10个回答

#你好我和我一个女生朋友她觉得我太唯唯诺诺性格不合一点都不尊重她她觉得我是个超级自私的人只想着自己我现在当然很想要跟她复合在一起但是我也知道她现在非常生我的气我也不可能让她一下子就接受我我现在每天都很难受非常自责我觉得都是我自己的问题让她也那么的不开心所以我现在真的不知道该怎么办才好我是非常想和她在一起的希望能帮我想想解决办法 # 14个回答

#身边没有合适的对象# 15个回答

#黑伞人我在想我应该会给我过去的十年一个怎么样的评价呢？想来想去我给自己起名为黑伞人。什么是黑伞人？他不论白天黑夜，下雨刮风，无论寒冬酷暑春去秋来都撑着一把密不透风的黑色大雨伞，面无表情却略带一丝冷酷甚至眼角流露出一点几乎不被察觉到的睥睨周遭的眼神。他大概为了配合雨伞的颜色，通常穿衣服都会穿深色系的衣服，鞋子，袜子更是不用说了，通通黑色，既冷酷又耐脏，还真他妈省事。他撑着黑色的大伞总是匆匆地从马路上走过，像是在赶什么紧急的差事，其实大部分情况下他什么事也没有，但是他习惯了脚步的这种节奏，仿佛稍微慢下来一点他都会觉得这是在浪费时间，这是在偷懒，这是在耽误自己的目标的实现。他总是这样。（未完待续）# 5个回答

#医生说我刷牙习惯不好，自己把自己哪颗牙侧面刷坏了[尴尬]# 8个回答

#《海上钢琴师》又一次重映了，也许你认为或你眼中的世界或人，其实都是你自己，哪是你的心和你的世界。1900，他在他的世界和他的船上才是他自己和拥有自己的自由，他的世界很大，大海和船是他的全部世界，那是他的心和还有自由的弦律。# 6个回答

#妈妈的愚蠢让我很无奈# 12个回答

#明明前男友很不好，但是我就是舍不得他# 5个回答

相关话题

#感情那些事# 6498718个回答

#人际关系# 2809660个回答

#压力太大怎么办# 1677695个回答

#我需要心理咨询吗# 1391935个回答

#职场二三事# 588736个回答

#个人成长# 11731197个回答

#抑郁求助# 559077个回答

#焦虑怎么办# 1195122个回答

#心理咨询# 2734333个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365848个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号