0571-288834323
孤独患者
23回答
问
心里想的事太多，导致睡眠不正常该整么办？
12温暖
23条回答
苏平
咨询师
4年前
想，想不通，胡思乱想，想着想着钻进去了，你是哪种
袁力红
咨询师
4年前
你好，有心事影響睡眠很正常啊，最近有憂心的煩惱的複杂的新的事件發生，人都會睡不著多夢的，如果持續一段時間依舊如此再尋求幫助
杜迪文
咨询师
4年前
朋友您好！请问睡眠不正常有多久时间了？如果持续一个星期，请还是引起重视，晚餐后可散步，睡前不做剧烈运动，可喝杯牛奶助眠
邓韬
咨询师
4年前
那就再花点时间多想想这些事情，也许不睡觉的感觉其实也没那么坏。
顾明萱
咨询师
4年前
估计是心理压力导致的睡眠不好，需要找到引发你焦虑的根源是什么。
冯二玲
咨询师
4年前
身心合一 放松身体重要。
张凤琴
咨询师
4年前
疏导是关键，睡眠不正常只是情绪压抑的症状，先要找到源头，然后梳理出脉络，逐个调整，
胡星星
咨询师
4年前
减压、疏导情绪、催眠…
相关问答
#美女是钱砸出来的# 15个回答
#生活还是需要一点小惊喜[呲牙][呲牙]# 10个回答
#复苏初期# 6个回答
#怀疑自己陷入了不该有的感情里# 28个回答
#不想赚钱才能赚钱有道理吗# 9个回答
#关于被评价说我横行霸道# 26个回答
#心理很烦躁# 13个回答
相关话题
#感情那些事# 6051146个回答
#人际关系# 2626309个回答
#压力太大怎么办# 1594826个回答
#我需要心理咨询吗# 1332236个回答
#职场二三事# 555719个回答
#个人成长# 10605629个回答
#抑郁求助# 525136个回答
#焦虑怎么办# 1104798个回答
#心理咨询# 2525029个回答
#一句话描述你现在的心情# 2198878个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
