怎么样才能接受自己的不完美,接受自己只是一个普通人的事实,免费心理咨询

定风波

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问

怎么样才能接受自己的不完美，接受自己只是一个普通人的事实

16温暖

16条回答

冯二玲

咨询师

3年前

转念

王胜

咨询师

3年前

把不完美的地方当做特点，发现它的作用，而不评判。

尤四海

咨询师

3年前

健康心理学的方法，是重新调整自我认可的范围和内容。

刘云清

咨询师

3年前

放下自己的焦虑，或者说针对你的焦虑工作才行。可能从身体和认知两方面都需要做一些调整啊，欢迎私聊。

田爽

咨询师

3年前

要明白来到这个娑婆世界，没有人是完美的，每个人都是凡夫。内在有对于“完美”的最求，那就真实的去做，去修，断恶修善，积功累徳。每个人的自性真心的智慧都是本自具足圆满的。您可以找回自己真实的身份。

孟凡臣

咨询师

3年前

想办法找回那个可以“淘宝”的自己：无论是从别人身上还是自己身上，能从所谓的不完美中找到闪光点。其实所谓的完美，都是用我们因为自己的偏见而想象出来的别人的标准去为难自己罢了。有的人越成功越失败，有的人越失败越迷人！就是这个原因。尝试给自己的超我放个假吧，因为外在对我们的关注其实远没有我们自己想象的那么投入。

朱智杰

咨询师

3年前

从您的描述，能感受到在发现自己平凡一面的时候，好像还会特别羡慕身边出现优秀的人群，其实这时候我们会因为嫉妒与比较，而忽略了自己原有的特别，每个人都会有自己长短处，可能每当您关注别人的优秀，会不断产生挫败，而逐渐形成了否定与质疑自己了，这时候很需要自己觉察嫉妒，而嫉妒的方面我们又是否喜欢呢，比如我不爱足球但羡慕别人会踢足球，这样是可以放下的，必不强加自己身上，而自认为我不会踢足球所以我很平凡，加油，去挖掘自己感兴趣的地方，因为它很可能是您优秀的领域～

龚培军

咨询师

3年前

每个人都会有自己的与众不同

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