怎么样才能接受自己的不完美,接受自己只是一个普通人的事实,免费心理咨询

定风波

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怎么样才能接受自己的不完美，接受自己只是一个普通人的事实

16温暖

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冯二玲

咨询师

4年前

转念

王胜

咨询师

4年前

把不完美的地方当做特点，发现它的作用，而不评判。

尤四海

咨询师

4年前

健康心理学的方法，是重新调整自我认可的范围和内容。

田爽

咨询师

4年前

要明白来到这个娑婆世界，没有人是完美的，每个人都是凡夫。内在有对于“完美”的最求，那就真实的去做，去修，断恶修善，积功累徳。每个人的自性真心的智慧都是本自具足圆满的。您可以找回自己真实的身份。

孟凡臣

咨询师

4年前

想办法找回那个可以“淘宝”的自己：无论是从别人身上还是自己身上，能从所谓的不完美中找到闪光点。其实所谓的完美，都是用我们因为自己的偏见而想象出来的别人的标准去为难自己罢了。有的人越成功越失败，有的人越失败越迷人！就是这个原因。尝试给自己的超我放个假吧，因为外在对我们的关注其实远没有我们自己想象的那么投入。

朱智杰

咨询师

4年前

从您的描述，能感受到在发现自己平凡一面的时候，好像还会特别羡慕身边出现优秀的人群，其实这时候我们会因为嫉妒与比较，而忽略了自己原有的特别，每个人都会有自己长短处，可能每当您关注别人的优秀，会不断产生挫败，而逐渐形成了否定与质疑自己了，这时候很需要自己觉察嫉妒，而嫉妒的方面我们又是否喜欢呢，比如我不爱足球但羡慕别人会踢足球，这样是可以放下的，必不强加自己身上，而自认为我不会踢足球所以我很平凡，加油，去挖掘自己感兴趣的地方，因为它很可能是您优秀的领域～

龚培军

咨询师

4年前

每个人都会有自己的与众不同

#《不一样的梦》今天做了一个梦，很是奇怪奇幻和以前有些不一样，大概像是来到一个类似世界末日的的地方，有一行穿着一身体战服或机甲的队务，像是在寻找着什么残留或威胁的东西，我也是这样的行头，手里拿着一个先进的武器或美似激光武器一样，在一个地方好像我发现了一个受伤的判军在地上，我可能有些害怕补了几枪，但好像能感受列他的痛苦和难爱，他挣扎了一些，像是要反击，我也有点害怕，但又觉得他不可能因为几乎动弹不了，心里有些挣扎吧，但不知道为什么我能感受他的感受我们一行人拿着装备，来到一些层峦叠嶂的山谷，绿色环绕，在这里心情像是不同了，像是要在这里击落一些害虫，可能觉得是有些动物多了影响生态环境吧，所以在这里心里觉得感全多了吧，一队人一行装备在绿意的山谷像是强者，但又像游戏一样的任务。我击落了一麻雀，像是战绩又像也不怎开心和难过，又有点点的不适的感觉，很是奇怪，可能觉得为什么要击落它，好像麻雀是国家保护级动物，又突然想起来，因为家乡有很多麻雀，一大群一大群的在田地里，或树上，或收获的麦场里，或像是思念想念家乡了，想买一几支麻雀来养以增加那些对想家的想念和熟悉感，还有对麻雀小巧灵动和叫声也是喜欢，但后面因为网上买不到，就发现有珍珠鸟这样的鸟，小巧，灵活，蹦蹦跳跳的挺灵动，买回一些，确实挺敏感怕人，一走到面前，便跳来跳去扑腾的厉害，我只是给些水和食物，后面也死了一些，也跑了一个也不知道去哪了，又买了一些，最后只剩了一个，每次有发现死了跑的时候，还是有一些难受的，只是调整了一下，好像这么多年那个麻木到现在的恢复像是有一些防御，右下角有一些恢复之后的耐受，最近又养了两只芦丁鸡，叫的声音还是蛮好听，有时候珍珠鸟叫完了它就叫，觉得还是挺有意思的，加上家里客厅和阳台上的一些种的植物，觉得这个家像是有一些生机像是一个小生态小森林，我也是只给他们一些食物和水，好好清理一下他们的粪便，也没有特别的照顾，可能最近天气变了，也可能没有水和食物了，有一只死了，我心里还是有些难受，不知道，是少了实物和水，还是被冻死的，总之有些难受在梦里，在这个山谷，另一个人击落了一个蝴蝶，那个被击中的蝴蝶，像是慢镜头从空中慢慢旋转落下，也不知道为什么，要击落它，觉得一只蝴蝶有什么威胁呢？一个女生拿着记录本好像在夸赞那个击落蝴蝶的人，那个人好像一脸的笑容，觉得很从容，好像很奇怪# 7个回答

#遇到了一个自己还是挺喜欢的人，但是他已经有家庭了怎么办？# 32个回答

#喜欢一个人，但是他对我并不尊重，常常否定我的感受总是带着标签来评价我，打压我，我感觉很不满，但是对他没有办法发泄这个愤怒，因为我怕我怼了，他生气就把我删了或者不理我了。而且有时候和他说了他也没有觉得他有问题，我感觉除非我委曲求全地说，你能不能不要这样，我会。。。他才会道歉说自己也有问题，不过他就算道歉了我也觉得他只是在哄我，根本不会真的认识到自己对我造成的伤害，如果说一个陌生人随便来打压我，我肯定直接怼，也无所谓失去。但是他我没有办法做到那么洒脱，我到底为什么会这样，我该怎么做才会不惧怕他的失去，无所谓他的离开呢# 8个回答

#感情问题真的太心累了，我本身需要情感的支持，但是现在的心理状态有点不适合谈恋爱，很矛盾，很纠结，不知道该怎么办？我一遇到事就容易否定自己，不自信，觉得别人好，觉得自己不好，不自信，我在原生家庭里是缺失爱的，现在的关系里，我也不相信他爱我，觉得他只是在我身上寻求安慰，我没有安全感，对我们的爱，我不相信我们的爱很坚固，所以我自身也存在很多问题，她现在是结婚的状态，但是想离婚，之前他也离过一次婚，那时候我们认识的，还因为多方面的因素，或者孩子又，复婚了，我现在忍不住联系他，我想在他身上索取爱，但是他现在是结婚的状态，我不想见他，但是他又说，他如果跟我联系的话，感情就会会升温，就会不自觉的想见我，因为她在婚姻关系里很不好，所以想在我身上寻求安慰，他说他爱我，所以想见我，迫切的想见我，我不知道他这是寻求安慰还是想见，他说我没有换位思考，他说一个男人爱一个女人，但是那个女人连面都不让她见，是什么感受？# 8个回答

#为什么沉迷一件事情永远都无法自拔，想控制也怎么控制不了。# 15个回答

#20 女实习生# 3个回答

#有熟悉自恋型人格障碍的心理师请联系我，我需要帮助。# 6个回答

#我与它同在# 10个回答

#来年加油！选择比努力更重要！选择真的是一门技术和艺术。借用林丹的一句话，没有人永远年轻，但总有人年轻着。# 10个回答