怎么样才能接受自己的不完美,接受自己只是一个普通人的事实,免费心理咨询

定风波

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问

怎么样才能接受自己的不完美，接受自己只是一个普通人的事实

16温暖

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冯二玲

咨询师

3年前

转念

王胜

咨询师

3年前

把不完美的地方当做特点，发现它的作用，而不评判。

尤四海

咨询师

3年前

健康心理学的方法，是重新调整自我认可的范围和内容。

刘云清

咨询师

3年前

放下自己的焦虑，或者说针对你的焦虑工作才行。可能从身体和认知两方面都需要做一些调整啊，欢迎私聊。

田爽

咨询师

3年前

要明白来到这个娑婆世界，没有人是完美的，每个人都是凡夫。内在有对于“完美”的最求，那就真实的去做，去修，断恶修善，积功累徳。每个人的自性真心的智慧都是本自具足圆满的。您可以找回自己真实的身份。

孟凡臣

咨询师

3年前

想办法找回那个可以“淘宝”的自己：无论是从别人身上还是自己身上，能从所谓的不完美中找到闪光点。其实所谓的完美，都是用我们因为自己的偏见而想象出来的别人的标准去为难自己罢了。有的人越成功越失败，有的人越失败越迷人！就是这个原因。尝试给自己的超我放个假吧，因为外在对我们的关注其实远没有我们自己想象的那么投入。

朱智杰

咨询师

3年前

从您的描述，能感受到在发现自己平凡一面的时候，好像还会特别羡慕身边出现优秀的人群，其实这时候我们会因为嫉妒与比较，而忽略了自己原有的特别，每个人都会有自己长短处，可能每当您关注别人的优秀，会不断产生挫败，而逐渐形成了否定与质疑自己了，这时候很需要自己觉察嫉妒，而嫉妒的方面我们又是否喜欢呢，比如我不爱足球但羡慕别人会踢足球，这样是可以放下的，必不强加自己身上，而自认为我不会踢足球所以我很平凡，加油，去挖掘自己感兴趣的地方，因为它很可能是您优秀的领域～

龚培军

咨询师

3年前

每个人都会有自己的与众不同

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#俗话说，心情好，一切都美好。心情左右着我们的一切事情。心情好，能够让我们高兴的去做任何事情，能够让我们轻而易举的去解决一些问题。所以说在我们生活当中心情的好坏，起着决定性的作用。同样的一件事情，如果我们的心情不同，那么我们做起事情来，就是两种截然不同的结果。比如说工作上的一件事情。本来你已经跟领导请好了假，去参加朋友的聚会，并且你对这次聚会已经充满了期待，所以在你的心理上，你是非常想去的。但是突然公司有事，领导要求你立刻回到工作岗位去处理事情。原本对你来说很平常的一件事情，但是这个时候因为你的心情不好。你无法去参加朋友的聚会，所以你的心里就会产生一种不好的情绪，就会抱怨。以至于在做起事情来就可能会出现错误。这绝对不是危言耸听，这是很正常的一种现象，因为我们的内心不够平静，因为我们的心情急躁。所以在处理事情上就容易出现错误。不单单在工作上会有这样的情况，在生活当中很多的地方都会出现类似的情况，所以说心情对于我们至关重要。我们左右不了事情，但是我们要时刻保持一个好心情。因为好的心情能够让我们事半功倍，能够让我们的生活变得轻松愉快。心情好的时候，我们与人打交道，也能够展现出善良的一面，也能够让对方感觉到我们的忠诚厚道，感受到我们的热情，当然心情好，最受益的还是我们自己。心情好的时候，我们做事情就会游刃有余，就会把错误降到最低，其实我们活在这个世界上，拥有一个好的心情，是非常有意义的一件事情，也是我们很多人追求的一项生活的目标。因为心情好，一切都美好，所以我们要时刻保持一个好心情，让我们的生活变得轻松愉快。# 6个回答

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