我,岁,大学毕业,在家考证才能就业,日常就是去自习室待一天复习,只有吃饭和睡觉在家,我爸脾气不好,今天下午我刚回家逗了逗免费心理咨询

挣扎

21回答

问

我22岁，大学毕业，在家考证才能就业。日常就是去自习室待一天复习，只有吃饭和睡觉在家。我爸脾气不好。今天下午我刚回家逗了逗孩子（我外甥），他就瞪我翻白眼，我问他什么意思，他就开始大吼，“我肚子不舒服我什么意思！”我爸经常大吼。就算我没有做错什么，也会挨骂。之前被骂我会哭，现在不哭了，但是心里还是不舒服。很想出去租房子，可是我现在确实用的我爸的钱。有种寄人篱下天天看脸色的痛苦。

13温暖

21条回答

4个月前

唉，只能离他远点。

4个月前

你爸爸的这种行为如果是持续有的，那么他这种行为一定有强化程序和强化物存在；也就是说，你肯定是在强化你爸爸的这种做法（尽管你没有这方面的动机，也未必意识到）。你可以查阅一下强化原理和消退原理，把你和你爸日常的互动记录下来，比对一下。

4个月前

曾经我的父亲也是会脾气暴躁，因为一些小事而大吼，现在长大了经历的事情多了，我开始看懂了曾经的“暴躁”，如果你愿意我们可以一起聊一聊～

4个月前

82"

4个月前

那就好好学习考证，然后工作，离开。

4个月前

先赚钱。试试找一个不用挣的工作边工作边考证。爸爸可能没有办法用言语去表达他对你的期待或者对你未来的担心等等，你可以尝试跟爸爸沟通一下，当然前提是你自己对于未来是有规划和想法的。

4个月前

目前经济依赖，所以没有办法空间隔离，但换个角度，这也是激励学习的动力。

4个月前

既然知道父亲的脾气也就释怀了，最好少接触多外出，以免造成冲突或出气筒，最好想办法早些出去单住就好了。

4个月前

你可以约一个时间？

4个月前

4个月前

其实可以换一个角度想，在你父亲没有发脾气的时候，有没有和你父亲沟通过，比如他的想法，和你被骂的时候你自己的想法，是否有做交流，也许我们所认为的未必一定是对的。第二就是，如果想调整你现在的状态，可以做哪些改变呢，在你考上证之前，增加一些额外收入的一些方法

4个月前

最起码你学习之余还可以逗一逗外甥，最起码你有询问爸爸是什么意思，最起码爸爸有回答，不用你再猜测了……如果您再关心一下爸爸的身体，询问一下你可以帮什么忙，是不是大家感觉会舒服一点呢

4个月前

非常理解你的心情。赶快考证，赶快就业，自立了才能自主。

4个月前

在你经济能力没有独立之前，确实没有太好的办法，因为父母辈的人的逻辑思维是他们供你花钱，就可以干涉你，控制你，你如果对抗，可能会让他更暴躁。可以调整自己的心态，接纳现实，接纳不等于认同他的做法，你是为了自己的目标，选择暂时忍着，这是你权衡利弊后自己的选择，你选择了这件事的好处，就需要承担相应的坏处，自己是主动的，而不是被动承受的，调整认知，这样会让你内心有自主感，力量感。

4个月前

父亲脾气不好这件事是一直存在的吗？还是发生了什么事之后有的？听你说就算没做错什么也会被骂，觉得你蛮委屈的。有时候空间上能有一些距离的确能带来一些改变，你不至于收到父亲的影响，只是如果暂时不能分开的话，可能也需要去找方法让自己能在这个环境舒适一些，比如，就接受父亲脾气大，就是会骂人这件事。如果以前父亲也这样，他是很难改变的，只能是我们自己怎么去适应，或者怎么减少被影响。此外，能不能做一些积极的沟通，探究一下父亲骂背后的原因是什么？不能方面沟通，可以请求家人的传达和帮忙。

4个月前

父亲脾气不好，是有心结啊。

4个月前

如果能独立了就好了

这样就不用经常被爸爸大吼挨骂了

4个月前

咱现在确实要用人家钱住人家房子，忍忍，估计他吼前戴个耳机。抓紧备考就业赚钱，哈哈

4个月前

长期相，很多不好的行为就暴露出来，让人看不惯了；但相处久了，看多了这些行为，慢慢就习惯了。所以，如果不能改变，关键是看自己是否愿意去适应

4个月前

能感觉到目前待在家里，只要屋里有老爸，分分秒秒都是煎熬，你真的太难了！老爸是因为经济的压力，你目前赋闲在家，还要靠他供养，才这样吗？你不是才大学毕业吗？别指望老爸能够改变，能够管理情绪了。如果无法完全脱离这个家，当老爸在家时，你大可不必带着愧疚看他的脸色，可以选择性忽视他，专心做你的事。把他对你的影响降到最低。

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