突然一下发现,喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱,喜欢自己就是自洽嘛,自洽是很重要的,怎么能自洽呢,免费心理咨询

若宜

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问

突然一下发现，喜欢了自己就不会被他人无端的炫耀扰乱。。喜欢自己就是自洽嘛，自洽是很重要的。。。怎么能自洽呢

8温暖

24条回答

赵义强

咨询师

1个月前

能察觉到这份心境变化特别难得，接纳喜欢自己，确实就不容易被他人刻意炫耀牵动情绪，这也是自洽的直观体现。自洽就是内心认知、言行感受彼此契合。不必拿他人标准对标自己，正视自身优缺点，接纳当下的状态。守住自身节奏，清楚自己所求与价值，少内耗纠结，安稳笃定对待生活与自我，内心便会慢慢达成自洽。

谷春华

咨询师

1个月前

如何想的就如何说如何做，自己的言行与所思所想一致，就不拧巴，就是自洽的

吴瑶

咨询师

2个月前

喜欢自己，认识自己是一个有点长的过程，如果你自己可以找到喜欢自己的方法是好的，如果不行，可以找咨询师帮你一起寻找。

刘淑珍

咨询师

2个月前

悦纳自己

殷冠东

咨询师

2个月前

是啊，你说得特别通透。当人真的开始喜欢自己的时候，外界那些刻意的炫耀、比较、杂音，自然就扰动不到你了。因为，喜欢自己，本质就是自洽。那你心里理解的自洽，是什么样子的？

李明

咨询师

2个月前

先从怎么喜欢自己开始

王有涛

咨询师

2个月前

自己跟自己比，今天比昨天进步一点

龙成勇

咨询师

2个月前

你目前的领悟已经是迈出了自洽的第一步，先完全接纳自己吧，就像打坐冥想，如果排除不了自己的杂念，就打开自己的感觉器官，放任外部的干扰进来，知道它们的存在，但不专注在某一具体的干扰源上纠结，最后会产生钝感，它们的存不存在已经没有干扰的意义了。当内心能排除外部的干扰，情绪虽然波动而能自由回归是，就达到了自洽的初步目标了。

杨宝英

咨询师

2个月前

你突然领悟到，当一个人喜欢了自己，就不会被他人无端的炫耀扰乱，你内心是不是感到很愉悦？自洽就是自我的心理平衡。就像你刚才说的，自洽对于一个人来说非常重要。那么，除了喜欢自己，还有什么能让自己，在任何时候都能够保持自洽的状态，确实是值得探索的一个问题。

程继凤

咨询师

2个月前

1.看见是实现自洽的第一步 2.主动屏蔽无端炫耀的信息源、信息 3.肯定自己做的小事 4.坚持去创造和表达（因为人内心终究渴望被看见、渴望实现自己的价值），哪怕学会烹饪一道新菜，也是在创造 5.随着年龄增长、阅历增加，内心会真正接受、悦纳自己——这就是我，独一无二的存在，不一样的焰火实现真正的自洽，需要时间，不着急、不慌不忙，不期待立刻做到，给足自己时间和耐心，去陪伴、拥抱每一天正在成长、走向自洽的自己