最近,个月换了三次工作,感觉任何新环境我都无法融入,但是不上班我待在家里会更加心慌和内耗,我父母也看出来了我的问题,尽管免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

40回答

问

最近2个月换了三次工作，感觉任何新环境我都无法融入，但是不上班我待在家里会更加心慌和内耗，我父母也看出来了我的问题，尽管他们有退休金，也劝过我就在家里待几天，学着买菜做饭，他们可以补贴，但我厌恶待家里，家里的氛围一点都不好，父母跟我经常大吵大闹，女儿有轻度自闭，我看着也没有亲情感。今天准备去一个厂子报到，属于劳务派遣。坐在公交车上都开始内耗了，我觉得换游泳池根本没用，我觉得自己太难了，经常都觉得活着没意思

8温暖

40条回答

1个月前

你说的太对了，不会游泳的话，只换游泳池是没用的！陪伴自己成长是一个过程！想要深度探索自己，找到自己的人生使命，随时找我，我在这里等你！

1个月前

隔着屏幕都能感觉到你的累，一边是职场的不适应，一边是家里的压抑，连坐公交都在内耗，真的太不容易了。你已经在很努力地撑着往前走了，这就很了不起。别逼自己一下子变好，先给自己一个小小的喘息空间，慢慢来，我们一定会慢慢找到属于自己的节奏的。

1个月前

之前提过去医院看过，也有开药，有在坚持服药吗？

1个月前

1个月前

80"

1个月前

1个月前

慢慢积淀心态积极

1个月前

这种状态不一定是你自己的问题，身边应该有人在困扰你，或许你应该跟这个人保持心理距离。慢慢重拾自信。

1个月前

78"

1个月前

61"

1个月前

你能发现自己的问题，家里的问题，这些都是非常好的觉察，你想这些状况改变吗？

1个月前

所以要换自己的状态

1个月前

这样的境遇真的让人心疼，相对于在家上班还是一个比较好的选择吧。女儿的这样情况是不是因为家庭环境的自我保护呢？不给给孩子下定义是不是好一点呢

1个月前

这也是一种自我体验，谁都有过，能量和动力不足的时候，找几种方法为自己加油

1个月前

接纳自己当下这个状态，即便很难做好依然要爱自己。

1个月前

1个月前

76"

1个月前

69"

1个月前

每个人有每个人的路要走，每个人有每个人的劫要渡，冲过去，一定会守得云开见月明的，加油，我们一起努力

1个月前

弄清楚我们是谁、来自哪里，对每一个人来说都是非常有意义的课题浮萍也有根的，只要你愿意去寻找、探究

被辞退后沦为全职妈妈

1个月前

我就是一个无根的浮萍

被辞退后沦为全职妈妈

1个月前

我哭过很多场

洪小祝

咨询师

1个月前

工作不顺心，待家里也不顺心，这种不论怎么做都不舒服的感觉太难了。似乎不知道自己想要的生活是什么样的，好像现实中无论怎么做都达不到让自己舒服的状态。我想你此刻肯定很心累，找个咨询师或特别贴心的朋友，先好好哭一场，再一起帮你梳理

被辞退后沦为全职妈妈

1个月前

我就是一个无根的浮萍

弓佳程

咨询师

1个月前

像一个漂泊的游子∶心无所寄身无所依四处游荡，难以停歇你的根在哪里？

1个月前

过度压榨自己思想，会在潜意识下暗示自己持续内耗自己，可以试着用自己能接受的方法宣泄自己的情绪加心理咨询疏导，会对你目前情况好转。

1个月前

心慌和内耗尽管很难受但反过来说也是一件好事，它告诉你你想改变，不满足于现状。而我看到你不光光是有改变的想法，更付诸于行动，这已经超过了90%的人了。慢慢来你一定会找到适合你的工作，一切都会好起来的

1个月前

像一个漂泊的游子∶心无所寄身无所依四处游荡，难以停歇你的根在哪里？

1个月前

工作不顺心，待家里也不顺心，这种不论怎么做都不舒服的感觉太难了。似乎不知道自己想要的生活是什么样的，好像现实中无论怎么做都达不到让自己舒服的状态。我想你此刻肯定很心累，找个咨询师或特别贴心的朋友，先好好哭一场，再一起帮你梳理

1个月前

29"

1个月前

先隔空抱抱，通过你的描述看见你与父母会有大吵大闹，孩子有轻度自闭，我邀请你首先且必须从你自己开始，改变自己，与父母之间的争执，我们是父母的孩子，父母可以无条件的包容我们，孩子轻度自闭，孩子需要家长，需要你，这个需要可能就是从改变你自己开始，需要你接纳她，爱她，而这一切从你接纳你自己开始，爱自己开始。找工作，是你逃避面对自己，我猜测不一定是你真心想找工作，是你不想面对父母和孩子，当然，也不愿意面对你，那个需要你勇敢一点、停下来，如果你自己没有能力突破，找个专业的咨询师，陪着你，面对。不然，你想这样的状况持续多久。我相信你如果想工作，心安定下来，肯定行。逃避家里，去哪里，都不安定。内耗是必然的，因为灵魂知道去哪里，大脑思考用工作方式逃避，这本身的矛盾，必须内耗。

1个月前

85"

1个月前

或许你的能量消耗的太严重，能感觉到你的无力感，不管是工作单位还是家庭，好像无论哪里都不能融入，或许是我们与自己的关系也出现了问题。

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