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牛牛
6回答
2温暖
6条回答
石萍
咨询师
11个月前
步骤分解，划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
胡周琴
咨询师
11个月前
具体行动起来
刘云清
咨询师
11个月前
跑步一公里，细化到，今天系鞋带就算成功
史冬英
咨询师
11个月前
不知道你遇到了什么问题，你这样提问，可能效果不会很好。
举个例子，你要写一份报告，那么最小的目标甚至可以是打开电脑，创建一个文档，写个标题，这样就不可能失败。
张丽娇
咨询师
11个月前
先根据自己的理解切割，然后尝试，调整，直到分割出适合自己的步骤，
马霞
咨询师
11个月前
从不同纬度细化到自己可以操作
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