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牛牛
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6条回答
石萍
咨询师
1年前
步骤分解,划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
胡周琴
咨询师
1年前
具体行动起来
刘云清
咨询师
1年前
跑步一公里,细化到,今天系鞋带就算成功
史冬英
咨询师
1年前
不知道你遇到了什么问题,你这样提问,可能效果不会很好。 举个例子,你要写一份报告,那么最小的目标甚至可以是打开电脑,创建一个文档,写个标题,这样就不可能失败。
张丽娇
咨询师
1年前
先根据自己的理解切割,然后尝试,调整,直到分割出适合自己的步骤,
马霞
咨询师
1年前
从不同纬度细化到自己可以操作
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#我和刚才发表的那个人的观点不一样。主播是个很好的职业,能锻炼自己说话。也能认识很多人。有利有弊。三百六十行,行行出状元。我挺喜欢主播的。主播靠嘴赚钱。唱歌,表演给老板提供情绪价值。是个很好的职业。#
9个回答
#也许,这就是生活, 我们都要起早贪黑,四处奔波, 我们都要累死累活,养家糊口, 谁也不比谁活得轻松容易, 因为家家有本难念的经, 人人都有一首难唱的曲。 也许,这就是生活, 就算你再累,也不能停下, 就算你再苦,也无人可帮, 因为生活里只有冷暖自知, 你不自己扛,没人帮你扛, 你不自己担,没人替你担, 只有靠自己,才能活得好。 也许,这就是生活, 有的人,把生活过成了诗意, 有的人,却过的是一地鸡毛, 所以,生活是靠自己经营的, 要想人前显贵,就要多努力, 要想人能幸福,就要多包容, 这样才会有幸福如意的日子。 也许,这就是生活, 我们要学会做自己的港湾, 这样才能无惧人生的风雨, 毕竟父母不能依靠一辈子, 我们要学会做自己的靠山, 才能拼出一个美好的未来, 才能搏出一个幸福的人生! 也许,这就是生活, 富有的人,也未必天天幸福, 贫穷的人,也未必没有快乐, 所以,不要总是与人去攀比, 因为在人间烟火中生活的人, 各家都有各家的冷暖与悲欢, 各人都有各人的幸福与不幸。 也许,这就是生活, 自己的生活,要靠自己照亮, 自己的人生,要靠自己走完, 无论生活给了我们什么考验, 我们都要用乐观的心去活着, 这样会让烦恼全部都远离你! 也许,这就是生活, 在这短短几十年的光阴里, 我们都要体验着苦辣酸甜, 我们都要感受着喜怒哀乐, 当我们看清了生活的真相, 也懂得了生活需要好心态, 只要心态好,人生才美好!#
9个回答
#09 刚6年级 经常连续几个星期有伤感情绪 会割自己 不敢告诉家长 成绩才上涨 正常吗?我该怎么办 我割自己我控制不了#
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#情感#
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#我又想进群,我嘴上说我不进群,我心里想进群。我好纠结。我该怎么做。我又想问我可以进群吗。我到底应该怎么做。我怕我这样来来回回引起别人的反感。#
13个回答
#我外婆说不要想不开,今天发烧了很想哭,结果对方就说吃药啥的,冷冰冰,朋友也是,这个世界都很冷漠 没有谁真正在意你的感受,所有人都是,原生家庭不幸的人活该一辈子凄惨,稍微表露一点脆弱别人就会看不起你 ,别无选择只有一个人硬抗,真恶心啊,这个世界,背地暗戳戳地瞧不起你#
15个回答
#昨天外甥女过12岁生日。所有人给了一千,有个人给了四百,我带了一千块,可是我舍不得给这么多。我只好也给了四百,没想到被我妈看到我给的这么少问两遍我给多少钱,我谎称给一千,到了晚上爸问妈我给了多少妈回答说我不知道,然后爸打电话来说我……今天早上爸和妈专门来找我,我只好说实话给的是四百,后来我只好把剩下的钱拿出来给爸然后爸又转交姐姐,妈提醒说这个事不要跟婆婆说,怕婆婆知道 凶我,没想到爸打电话告诉婆婆了。原本以为我把钱拿出来给姐姐了这个事就这样过去没人知道[难过]#
17个回答
#我是不是不值得被亲人爱,不愿走进我的内心,我就是一个没人要的小孩。#
10个回答
#准备二战的时候,就跟家人说,对外就说我工作了。事未成,莫声张。嘴上说着好,结果回家后才知道满城皆知。问就是,我没说。对对对,都是我说的。 火气越来越大,一瞬间也不知道要说些什么。只觉得看他们哪哪不顺眼,所有的支持都是有条件的,总是以爱为名的绑架。真的真的真的好累。#
17个回答
#讨厌指手划脚什么也不懂的老板, 也讨厌做事匆匆忙忙带的人心慌却什么也做不了的老板#
6个回答
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