首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
AVEnie
6回答
2温暖
写回答
提交回答
6条回答
石萍
咨询师
2年前
步骤分解,划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
胡周琴
咨询师
2年前
具体行动起来
史冬英
咨询师
2年前
不知道你遇到了什么问题,你这样提问,可能效果不会很好。 举个例子,你要写一份报告,那么最小的目标甚至可以是打开电脑,创建一个文档,写个标题,这样就不可能失败。
张丽娇
咨询师
2年前
先根据自己的理解切割,然后尝试,调整,直到分割出适合自己的步骤,
马霞
咨询师
2年前
从不同纬度细化到自己可以操作
相关问答
#我负责我们公司信息系统的管理的,公司关系户多。我们公司领导开会,领导每次都要拿我喊到会议室,让我把会议的软件密码登录好,配置好,输入网址密码。其实就是简单的几个步骤,他每次都是让我来做,他说他不会弄。想问一下,从心理学角度该怎么和他沟通比较好?感觉他就是个伸手党,几分钟的事情不愿自己做,让别人来做#
11个回答
#当被人指出不对时,要忍着不反驳,因为你一反驳,就会牵连出更多的事情,要用更长时间去消化,不教育别人也不自证#
16个回答
#很多同事为什么喜欢取悦别人,不取悦自己呢,那么低三下四,没有尊严#
8个回答
#下午和老哥一起去溜冰,感觉自己是个青铜,甚至连青铜都不如。穿上笨重的溜冰鞋,底下有轮子,进入溜冰场后,地面滑滑的,仿佛我失去了自控力和平衡力,还是老哥牵着我的手臂,我才不摔的。我就一直绕旁边扶着栏杆反复走,这样我才不会摔,四五个小时我练了多次也不会,放倒被别人转了3次,摔了一次,最后还是我哥牵着我出去的呢#
12个回答
#我和家人去走来往,人际关系都是虚伪的表演。我讨厌那个场景。我感觉我自己就去出丑去了。我以后不想结婚。我不想做人家车。吃人家嘴短,拿人家手短。都去交有用的。我吃东西也不敢吃。不理我很正常。我很难过。我只想过好自己的日子,做好自己的工作。我哭的是我只会拖累别人。我帮不上别人。我坐在那里没有人和我说话。没有人爱理我。我感觉自己被忽视。没有人去理我。她们的孩子都有出息,我没有出息。我狗屁不是。我动弹也不会动弹。没有人理会我。也没有人询问我。我坐在那里像空气一样。我什么也不和她们说 ,我自己的苦自己承受。人们都向前看 都交有用的人。我要让自己变得有钱。我结婚不告诉她们。我也不结婚 。你们明白那种被忽视的感觉吗。陌生人凭什么理我呀。生气不如争气。我像个傻子一样。我哭的是我见到人连话都不敢说。亲戚我是一个也交不下。以后如果我们家办事可能没有一个人会来。也没有一个人和我说话。因为我不行事,没有人爱理我。#
12个回答
#老公出轨后回归家庭,我怎么出走来?#
44个回答
#有严重的恋足癖好 怎么办#
12个回答
#突然不想治了#
19个回答
#一直忘不掉一个伤害自己的人。#
34个回答
#回避型依恋模式#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
5725900个回答
#人际关系#
2491863个回答
#压力太大怎么办#
1535738个回答
#我需要心理咨询吗#
1290379个回答
#职场二三事#
531453个回答
#个人成长#
9782155个回答
#抑郁求助#
499877个回答
#焦虑怎么办#
1036419个回答
#心理咨询#
2373815个回答
#一句话描述你现在的心情#
2079766个回答
推荐咨询师
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
532
人
评价
123
条
复购
43%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
96
人
评价
20
条
复购
47%
46"
刘秀丽
持证18年
心理治疗师
河北 沧州
咨询
399
人
评价
69
条
复购
48%
24"
刘瞳
持证9年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
36
人
评价
7
条
复购
30%
30"
高志新
持证16年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
771
人
评价
435
条
复购
75%
查看更多