两周前他第三次骨折了,家里的家务没人分担了反而更多了他需要照顾,我似乎不该苛求一个伤患,但是我确实看他天天打游戏,我要工免费心理咨询

星星

21回答

问

两周前他第三次骨折了，家里的家务没人分担了反而更多了他需要照顾。我似乎不该苛求一个伤患，但是我确实看他天天打游戏，我要工作，还要做很多活，累的不行，他的一句提醒衣服还没晾，我就一股无名火起来了。沟通过，他说家务我太累我可以不干，但是似乎有很难不干。他说他的要求“帮他点外卖啥的”我太忙了，我可以拒绝。似乎还是很不开心，这几天经常感觉窝火。

6温暖

21条回答

杜海英

咨询师

1个月前

一个身体上的疼痛，一个是心累，似乎你们两个都需要他人的爱和温暖，这样的索取或者贫瘠的情况，谁都不比谁强，谁也帮不了谁，只能先照顾好自己，安顿自己，有些事能用钱解决的就可以借力

冯二玲

咨询师

2个月前

允许自己不开心，在不容易的岁月里，做好自我照顾。

张志军

咨询师

2个月前

60"

高翔

咨询师

2个月前

57"

冯彧妹

咨询师

2个月前

上班要工作，回家还要做家务，照顾老公，一直这么坚持两周，已经很累很辛苦了。当他提醒你晾衣服的时候你无名火起，是否感觉他在指责你做的不够好，那一刻内心委屈极了。我猜你内心是很希望得到老公的理解和认可，如果你老公说了或者做了什么，会让你觉得心里舒服一些呢？

肖平平

咨询师

2个月前

我理解你现在身心俱疲的感受——独自承担所有责任，却看到伴侣沉浸在游戏世界里，那种委屈和孤独感像潮水一样涌来。你的愤怒不是自私，而是在长期付出后渴望被看见的呐喊。

白雪峰

咨询师

2个月前

照顾伤患又扛起全部家务，确实委屈。是否可能，你们需要的不只是分工，而是彼此体谅的沟通？如需具体方法，我愿陪你一起梳理。

张楠燕

咨询师

2个月前

你沟通后还是觉得不开心，其实是因为你们这是无效沟通，对于你的困境没有起到任何有效的帮助，所以你觉得不开心！沟通方式存在问题，达不到你的预想，你需要帮忙梳理一下吗？

曾广胜

咨询师

2个月前

三次骨折之间间隔了多久？听起来有种他会一直需要你的照顾的感觉。

柳迪

咨询师

2个月前

三次骨折，是工作造成的吗？你又要工作还要照顾他，确实很累，并且他也不帮你分担力所能及的家务，所以你才会生气吧？就是本来该两个人分担的事，现在担子都落到你一个人身上，有种无力感。并且他看到你的付出，不但不感谢你，还轻飘飘来一句可以不做，连一点情绪价值也吝啬给你。

星星

2个月前

你似乎有些误解或者预想，家务，大部分能不做的已经都不做了，家里其实乱点没关系，但是他曾经上班在家时间短，现在在家时间长了，就得吃饭喝水，就需要打水，烧水，给他倒水，以及搞定一天三顿吃的东西，然后收拾相应的更多的垃圾这些都是基础的，对我来说意味着什么？不意味着什么，就是要生存下去需要做的。

董伟

咨询师

2个月前

一个人要照顾伤患，又要干家务还要工作的确很累。但是他说了你要是太累可以不干，你为什么一定要干，家务活对你意味着什么，一定要干完。你觉察一下。我也可以帮你分析。

史婧雅

咨询师

2个月前

因为爱人骨折，你一个人做家务还要照顾爱人，还要工作，身体本来劳累，加上看到爱人只玩游戏，不开心很正常，允许自己难过。。但是你说似乎不该苛求一个伤患，这个想法让你觉得自己不好，这个让你感到很内耗，你说到这是第三次骨折了，之前的时候你是怎么做的，发生了什么，是不是有一些情绪感受一直还在？可以多沟通探讨一下

唐建刚

咨询师

2个月前

等他好了，让他把落下的家务补上。

2个月前

2个月前

你好体会了一下，累、委屈，无奈，压抑的愤努，让你很难受。你的无名火似乎更多来自爱人打游戏，对于打游戏你赋予它什么意义？打游戏和干家务对比起来，你们觉得哪个重要？细品一下在你们双方也许看法不同。…如何处理差异值得想想。解决你的难受似乎得慢慢整理整理，看能否相互协商，尊重，你先试试。继续讨论，请关注我可留言，愿能帮到你，也许有缘一路同行！

李有军

咨询师

2个月前

你之所以感觉到愤怒，可能并不是因为老公躺在床上只能玩手机，而是他对你的付出和操劳视而不见，没有给予你必要的安慰和理解。

郭兵洁

咨询师

2个月前

理解，找个钟点工过渡下

邢娜

咨询师

2个月前

不知道他没骨折的时候，在家里是什么状态。但从你的表述看，似乎他健全的时候这个丈夫的责任和义务或许承担的也不是很好！我想如果你丈夫是一个平时和妻子一起分担家务，对妻子照顾有加的人，那么在骨折期间有这样的表现时，你应该不会有这么大的情绪反应。

刘世淑

咨询师

2个月前

可以跟老公聊聊你的感受，并调整一下认知。

杨宝英

咨询师

2个月前

你好，很能理解你的心情，这种情况下你太累了。看到他天天打游戏，你心里肯定不舒服。这是人之常情。不过看到你们还沟通过，对一些事情达成了一致，还是很不错的。如果还是很不开心，可以来平台倾诉一下。也许还能找到一些更好的方法，或者让自己心里更加平衡一些。

生丽

咨询师

2个月前

我能感受到你此刻的疲惫和委屈。当伴侣受伤后，你承担起所有家务和工作，同时还要照顾他，这种突如其来的压力确实会让人喘不过气来。看到他在打游戏而自己忙得团团转，那种不平衡感完全合理。请相信，你的感受是真实且值得被重视的。从心理学角度看，你的无名火并非针对骨折的伴侣本身，而是源于几个深层原因： 1.公平感失衡：当你在承担额外负担时，看到他享受休闲游戏，可能触发了内心对公平的原始需求。 2.未被看见的付出：你的辛勤付出似乎没有得到足够认可和感激。 3.支持系统缺失：原本的生活伙伴暂时无法分担责任，让你感到孤独无助。 4.角色超载：突然需要同时扮演照顾者、家务承担者和经济支持者多个角色，导致心理资源枯竭。这些反应完全正常，不代表你不够体贴或自私。

相关问答

#恨他给我带来坏的影响，防备他！# 16个回答

#今天在公交车上碰见一个很无礼的60岁老年男性# 28个回答

#做人的心量有多大，人生的成就就有多大。不为一己之利去争、去斗、去夺，扫除报复之心和嫉妒之念，自然“心底无私天地宽”。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。每个人都是塑造自己的工程师。有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人。有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有厚道心，才能谋人；有细节心，才能察人；有信任心，才能用人；有责任心，才能育人；有美丽心，才能示人！不虚伪、不做作、直率、干脆，这是真。以同情之心待人，以恻隐之心爱人，这是善。沟通心灵和仪表，融合人类与自然，这是美。以真善美的品味做人，其乐无穷。有些事不管我们愿意不愿意，都要发生；有些人不论喜欢不喜欢，都要面对。人生中遇到的所有事和人，都不是以我们的意志为转移。愿意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到，没有选择，无法逃避。我们能做的就是面对、接受，处理、放下。调整好自己内心，用善良、爱心感染生活，感染人生！# 11个回答

#每天早上5－6个闹钟都叫不醒我，闹钟响了继续睡，快的话赖床10分钟次数很少，基本上都要赖30分钟起步，我怎么懒成这样子了# 25个回答

#输出并期待着爱# 2个回答

#没有力量# 25个回答

#阿连的旅行(重庆篇)：初到山城# 5个回答

#没结婚之前给已婚女同事发了几条暧昧和几条骚扰短信，被他老公看到了，我这事可以被原谅吗？# 16个回答

#为什么道路上全是人，我真的受不了。看到迎面走过来人，我就受不了。我要崩溃了。我老在家里呆着，外面都是人我有点受不了。我适应不了。我看到迎面走过来人，我想退回去。我就是遇见困难就退缩，我想解决问题。我不想这样。我适应不了外面的环境。尽管她们都不理我。我在别人眼里是个无关紧要的人。我应该怎么才能努力自己走出去，我真的想解决问题。谢谢。我就是非常恐惧，非常紧张非常害怕。我如果自己不敢走出家门。我就不敢去办事。去买菜，去买药。我想自己练习跑腿。# 9个回答

#今天一天，我都是在争吵中度过的。闹心。因为一件事一直都没有解决。我的人生都是痛苦的体验。人生就是一场体验。气的身体全是病。# 5个回答