伸展
13回答
有一个心理咨询师,聊了将近一年了,可是改变不了现状,我还是很痛苦。 可能他觉得给我的收费太低了,毕竟他后来涨价了,没有给我涨价。最近他也不怎么回复了,之前还问我要不要聊聊,现在也不问了。心理咨询师都要放弃了,可能是觉得我一点事情来来回回,反反复复没完没了 我也想看得开啊,我做不到
8温暖
13条回答
你好,现在做不到也没关系,接纳自己的做不到。这里有很多咨询师不会放弃你,一定要对自己有信心啊
亲爱的,首先为你的勇敢和坚持鼓掌,难熬的岁月你都持续了这么久是多么不容易,其次你要评估一下这一年来咨访关系带给你的变化是什么?最后再复盘一下自己有没有好好去完成作业
坚持下去!
之前有过这样的担心吗?
改变不了现状或许正是瓶颈的突破好时机,一旦突破这个瓶颈或许就是晴天,可以找个资深的敏锐犀利的咨询师帮你去突破这个瓶颈,前提要专业,至于怎么辨别专业可以文字免费询问我
安慰、关注是求不来的。你可以试试再想想办法? 也许,你的咨询师已经“耗竭”了,只是,她不知道这个时候,她应该勇敢面对(讨论转介),而不是一味逃避。 你看到你的咨询师的虚弱吗?
从你的描述里感觉咨询的设置很随机。我是精神分析流派,咨询开始就会有固定设置。在咨询框架下来开展咨询。你可以根据你的需求来选择咨询师。
或许你需要明确一件事,你是真的想改变,还是只想找个“止痛药”?你和咨询师工作到底是为了你说的放下,还是为了证明你就是很坚定,就是放不下,或者说你只是想有人来认同你的放不下、你的难过是合理的? 对不起,我这么说话可能比较尖锐,但一年了,如果咨询仍然没有用,那必须要找找自身的原因,尤其是你的动力问题。
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