诊断我为焦虑抑郁倾向,具体情况是这样的,断断续续早醒型失眠已经有五年多的时间了,近两年会出现心慌的现象,我确实有点感受不免费心理咨询

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15回答

问

DeepSeek诊断我为焦虑抑郁倾向，具体情况是这样的： 1.断断续续早醒型失眠已经有五年多的时间了 2.近两年会出现心慌的现象 3.我确实有点感受不到快乐，以前特别喜欢看小说看电视剧，现在无论做什么似乎都提不起兴趣，没有多吸引我，只是用来打发时间的，甚至我喜欢打麻将，但四圈之后都不想玩了。我打算去医院看一看，但是我又怕吃药会导致人发胖变笨（虽然本来也没有多聪明）毕竟我才不到30岁啊，可是失眠真的好令人痛苦啊！

6温暖

15条回答

2个月前

去医院看看很有必要，现在的抗抑郁药副作用都不是很大，症状比较轻可能不用吃或者吃得少，再配上心理咨询相信会对你有帮助的

2个月前

90"

2个月前

什么时候开始吃药的，吃的什么药物？

2个月前

去线下医院看一下吧，焦虑和抑郁障碍都可以改善的。

2个月前

你这么年轻，失眠五年了，除了心理方面的影响，也会累计导致对身体健康的不利。建议可以去看看医生。也可以把用药后的发胖和别的副作用的担心告诉医生，听听专业医生的说法，再决定是否用药。也可以去接受一些心理疗愈，比如正念、冥想、催眠等

2个月前

不管怎么样都得先确诊，最好去医院或线下咨询师都行，是对自己负责。确认后再说解决方案，不吃药的方案有，那就是心理咨询。

2个月前

建议去找当地三甲医院的心理科或者精神科看下，AI毕竟不是医生，误诊的概率还是有的。

2个月前

先确诊一下抑郁严重程度，如果是轻中度，可以通过练习正念等方法尝试自愈。

2个月前

可以去看看中医

2个月前

五年失眠太煎熬了！失眠不是病，是身体在提醒你该“重新选择”生活方式——试着主动调整作息，从“我必须睡着”的执念里跳出来，用行动创造新的意义，比如睡前读一本轻松的书，或听一段舒缓的音乐，让身体慢慢找回放松的节奏。你完全可以重新定义自己，找回快乐和睡眠。

2个月前

讳医忌药应该是每个人都有的事情，但是如果身体不舒服了，不管是躯体上的，还是心理上的，去看看专业的医生，听听他们的建议，也许不用吃药，您的问题就解决了呢，祝你早日康复。

2个月前

81"

2个月前

值得探讨你失眠、心慌背后的原因，以提升你对生活的掌控感，而缓解焦虑、减轻焦虑，改善睡眠。

2个月前

失眠确实得重视起来。

2个月前

听你这么说，看起来你需要比较一个确切的诊断，这个去当地医院精卫中心或者有诊断权的心理课可以去看看。如果确诊，你可以和医生讨论用药情况，如果需要了解或者探索形成目前状态的心理原因，可以请教医生是否需要心理咨询配合！如果医生诊断认为需要，我会在这里陪着你一起探索！

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#赚不到钱。没有赚钱能力怎么办。干什么工作都坚持不下去。习惯安逸，习惯舒适圈。天天在家呆着。我不想变成废物。我不知道我能做什么工作。一个人无法独立完成工作。怕这怕那。我内向。我不想加加别人笑话。还没有改变。天天都是这样。# 2个回答

#相亲对象是开烧烤店的，我想点个餐，我说地址他说不给送。我今天脑子里在想。我想和男生说你要给送就能多赚钱。或者找跑腿就能多赚钱。我想说我有个跑腿群。我知道我这个样子没有人会愿意的。我想拉他进跑腿群，那里有很多老板，像男生那样开朗的人一定会认识很多朋友。我一直想点餐，没有点成。可能男生会觉得我是骗子。我不是骗子。我和男生相亲失败。是我自己的问题。我见人一句话都不敢说，我想说，可是我不知道说什么。相亲那天人多，我也不会来事。我是偷偷自己加上他后台的，我可以这么做吗，我这样算不算讨好人家，我就想还个车费。我不能白做人家车呀，虽然没有成，就像他说的就当旅游了。男生是老板，一个月大概赚一万多。我可没有那个命。我觉得我一个人挺好。求求你们帮帮我。我可以拉他进跑腿群吗，也算是照顾他的生意了。# 12个回答

#好犯贱的歌啊好喜欢# 1个回答

#墙头草，随风倒。这句话带有贬义色彩，墙头的草之所以会倒，是因为根基不稳。没有稳固的根基，所以就会随风摇摆。做人也是如此，需要稳重。稳重的人做事情有理有据，做出来的事情也会让人认可。我们可以观察到，一个不稳重的人，就像浮萍一样，飘来飘去。找工作不是嫌工资低就是嫌工作累。所以没有一项工作能够干的长久，时不时的就会换工作，但是换了一个又一个也没有称心如意的。但是稳重的人，你给他一个什么工作，他都能做好，都能踏踏实实的，不会去找任何的借口推卸责任。所以很多人，说工作不好，说老板不好，其实跟自己也有很大的关系，因为自己的心态不稳。找工作需要稳重，为人处世更是需要稳重，一个浮躁的人，做起事情来，也是毛毛躁躁的，很容易出现问题，给自己造成麻烦，同时也给别人造成很多的困扰。我们可以看到，人生中但凡有一些成就的人，都是比较沉稳的。我们都要做一个沉稳的人，要扎下心来，踏踏实实的做事情。如果根基不稳，上面再怎么枝繁叶茂，再怎么繁华多彩，也不会长久的。所以我们要向大树一样，努力的向下扎根，只有根基足够稳了，才能更好的开枝散叶，才能有足够的水分，补给营养。所以做人要稳如泰山，泰山崩于前而面不改色。心态稳了，那发生的一切事情都不叫事情，遇到的一切困难都没有任何的挑战性。心态稳了，以前处理不好的事情，现在来处理就会变得很简单，心态稳了，烦心的事情自然就会变少了。所以我们要养成沉稳的性格，遇事不要慌张，稳住心态，总会有解决的办法。当然性格越是沉稳，心态也就越好，心中就没有什么可以抱怨的事情。心情也是平静而愉快的。# 3个回答

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