待在家的时刻就是有无数自尊毁灭,但我为什么动不起来呢,害怕什么呢,父母无能无力那我只能自我拯救,免费心理咨询

胖胖

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待在家的时刻就是有无数自尊毁灭，但我为什么动不起来呢，害怕什么呢，父母无能无力那我只能自我拯救

10温暖

21条回答

冯二玲

咨询师

4个月前

可以的，自我拯救

4个月前

4个月前

意识到了就行动起来

李秀芳

咨询师

4个月前

48"

程璐璐

咨询师

4个月前

或许你在通过这样的方式来证明自己的自我，因为那些让你自尊毁灭的声音都是对你边界的入侵，都是别人的期待

史冬英

咨询师

4个月前

也许你不想面对实实在在的结果，不动至少可以保留一些想象，比如我要是动起来就一定可以……

张雪飞

咨询师

4个月前

每个人一生中，多少都有在家待着的时候，也许你只是需要时间，需要在家待着也能感觉踏实，这时你才会有动力。

刘丽华

咨询师

4个月前

感觉你正在积攒能量，等待时机，也许需要更长一些时间

韩仁杰

咨询师

4个月前

能理解你的无奈，不用为自己待在家里而感到毁自尊，也不用动不起来刻意找原因，想都是问题，行动起来才有答案。

孙三丽

咨询师

4个月前

动不起来或许是因为你的自尊，自信被毁灭了，无法行动，变得很无力，看见是改变的开始。

吴云

咨询师

4个月前

不建议给自己动不起来找原因，直接动起来最有效

张仲君

咨询师

4个月前

如何自救这是个技术活也是艺术活

刘世淑

咨询师

4个月前

动不起来会不会是身心能量弱，内耗严重？

刘丽伟

咨询师

4个月前

“先给你一个拥抱。你已经觉察到‘自尊被不断碾压’，却还有‘自我拯救’的念头，这本身就说明：你内在的火苗并没有熄灭。动不起来，往往不是因为懒，而是因为心里卡着太多‘怕’——怕失败、怕被否定、怕连这最后一点希望也保不住。先别急着‘动’，先把这些害怕说出来。找一个你信得过的人，或者写下来，哪怕只是对自己说一句：‘我现在就是很害怕，但我还在。’ 当你能对自己说出这句话时，你已经迈出了第一步。我在这儿，愿意陪你一起看看下一步怎么走。”