30 s
张雪飞
国家三级心理咨询
|持证7年
山东 | 济南
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
4
多次复购
50%
平均时长
3
长程个案
0
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简介

个人介绍:

心理学专业毕业后,我在不同的心理机构工作过,既有普通职场经验,也作为心理咨询师积累了大量案例。

很好的照顾自己作为咨询师的部分,接受全面的培训,包括不同流派的长短程培训,伦理培训,坚持在督导的指导下工作,进行持续的个人体验。

心理热线工作期间多次为全市心理教师培训。坚持文字输出,在不同平台发文。

 

受训经历:

长程培训---中国挪威精神动力学心理咨询师连续培训项目 ,萨提亚专业证书初高阶连续培训, 应用心理学专业

短程培训---中国心理学会心理学注册工作委员会伦理培训 ,eft情绪取向婚姻家庭课程

 

擅长问题:

职场,单身,婚恋,育儿,情绪

 

工作人群:

年满18岁以上成年人,无严重精神疾情况,无杀害伤人意愿计划和行为

 

咨询风格:

温暖包容

 

对来访者的一段话:

你好,很高兴在这里遇见你。我经过专业系统的心理学培训,也经历过一段挣扎的人生,依然愿意走在心理咨询的道路上,这个过程里有痛苦和徘徊。更有欣喜的相遇,体验自己重新扎根生长的过程。 我也愿意和你一起,体验一段不同的旅程,重新梳理并理解自己。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师张雪飞的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
13.20小时
文章
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问答
真的落差感好大,有些人已经去了春季高考,剩下的人在苦苦支撑,如何缓解落差感?。
张雪飞
张雪飞
咨询师
8天前
不如说,如何把关注点放在自己身上,把心力也用在自己身上。和自己比较,会轻松自在。

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用户评价
评分
5.0
全部(2)
很专业(0)
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和蔼可亲(0)
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反应迅速(0)
奶茶来一杯
第1次下单
初次见面,从耐心地聆听中开始了解事情的发展,从而逐步建立信任关系。
25-04-21 05:35:09
奶茶来一杯
第2次下单
在交流过程中可以较好的把握节奏,适当的打断提出针对性的问题,引领咨询的发展。
25-04-21 05:33:42
动态
张雪飞
反复纠结“如果……怎么办?”时,大脑会陷入虚假的“控制幻觉”。试试“5-5-5法则”: 问自己:“5天后这事还重要吗?5个月后呢?5年后呢?”多数问题会随着时间自然化解,把精力留给当下能做的事。全文

张雪飞
反复纠结“如果……怎么办?”时,大脑会陷入虚假的“控制幻觉”。试试“5-5-5法则”: 问自己:“5天后这事还重要吗?5个月后呢?5年后呢?”多数问题会随着时间自然化解,把精力留给当下能做的事。全文

张雪飞
非黑即白的思维(“TA不爱我就是讨厌我”)会制造不必要的冲突。试着找到中间立场:“TA这次让我失望,但过去也曾支持过我。” 允许矛盾共存,关系会更弹性。

张雪飞
非黑即白的思维(“TA不爱我就是讨厌我”)会制造不必要的冲突。试着找到中间立场:“TA这次让我失望,但过去也曾支持过我。” 允许矛盾共存,关系会更弹性。

张雪飞
许多孩子会陷入“如果我再努力一点,父母就会改变”的幻想。但真相是:改变只能源于他们自己的意愿。把精力放回自己身上——你不需要为父母的幸福负责。

张雪飞
自恋型父母常通过比较来操控:“你看别人家孩子多懂事!” 记住:这不是真实的评价,而是他们维持控制的手段。拒绝参与这场“比赛”,你的人生不需要观众打分。

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