好烦躁,这几天莫名很烦躁,什么都不想做,就是很烦躁,免费心理咨询

姝文

25回答

问

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

21温暖

25条回答

徐小燕

咨询师

1年前

烦躁的时候做几个深呼吸就好，照顾好自己。这几天有什么特别的吗？

张秀丽

咨询师

1年前

如果不知道是什么原因让你很烦躁的话也可以尝试这边这种烦躁呆在一起去觉察，他看看会有什么新的发现。

胡周琴

咨询师

1年前

从心而行

陈奋

咨询师

1年前

遵从自己的内心，不想做就不做，休息休息。

孔德雪

咨询师

1年前

看看什么事情引发的

李丽杰

咨询师

1年前

试着变换一下环境，比如出去住一住，沉静下心情

梁芳

咨询师

1年前

烦躁不是病，可出现了也很难受的。别人还没法代受，同时莫名找不到缘由，这更加重了您的烦。

想想办法，找找乐子，能让这种烦躁改善一下，或者找咨询师聊聊，把负情绪往出倒一倒.....

孙丰娟

咨询师

1年前

是女孩子吗？女孩子比较容易受激素水平影响，遵从自己的感受，不想做就不做，好好休息。

刘莹

咨询师

1年前

休息休息♨️

刘丽华

咨询师

1年前

烦躁的感受不那么好过，啥也不想做，啥也没心做，心静不下来，想要远离烦躁又甩不掉。情绪背后都是有原因的，接纳它，体验它，感受它是怎样在你身体上呈现的，步入其中，历经穿越……或者就是接纳它，允许它，允许它来它就会走。

高翔

咨询师

1年前

33"

潘娇

咨询师

1年前

没事，那就休息

张志军

咨询师

1年前

那就是内心警告你要放松歇歇啊

周美芳

咨询师

1年前

接纳自己的烦躁，允许自己的烦躁。

吴云

咨询师

1年前

那就顺势而为，休息几天吧

尤四海

咨询师

1年前

你好，感觉烦躁的情绪是让你停下来，照顾好自己的身心，等你恢复平静了再去做事情吧。

周海燕

咨询师

1年前

23"

李有军

咨询师

1年前

具体发生了什么事情，或想起了什么不好的事情，才使自己变得烦躁呢？

#性幻想的困惑？我感觉我在性上有点困惑。首先我觉得性很色，有点攻击性，不是大好人该干的事，我不愿意跟我爱的人或者太好的人性幻想，怕玷污他们。所以我的性幻想里，男女主角都不是那么太好，太正经的人，他们也不是为了爱发生性关系的，但也不是完全没有一丁点爱，男的会给女的很多资源或者钱，绝不出现白嫖的事，但也有例外，我唯一能跟喜欢的人有性幻想的是长相思里的相柳，他这个人有坏的一面，也有好的一面，坏的时候，利用一切的机会利用或者压榨别人为自己谋利，比如吸小夭的血，但好的时候也掏心掏肺，舍得付出，就像性这件事，有坏的一面，也有好的一面，坏的一面就是它色色的，好的一面就是很快乐，很爽，飘飘欲仙，所以我喜欢善恶夹杂的人，或者说好坏融合的人。我想知道我的性幻想是否健康，我是否需要做咨询来纠正自己的关于性的理解# 23个回答

#人要心静，言多必失人间看似简单的人际往来，却都有其因果法则，好的语言、善的想法，如同灌溉香花的肥料、清水，能长養芳香怡人的花朵；恶毒的言语、伤人的行为，如同毒花一般，花草还未吐芽，就败坏萎缩了。恶骂诽谤、讥讽嘲笑，看起来是攻击他人，实际上是伤害自己。# 3个回答

#过去我们常说，秀才遇到兵，有理说不清。给人的感觉，好像过去当兵的没有多少文化，而向没有文化的人讲道理，是一件非常困难的事情。事实上，在古代，当兵的人的确有文化的不太多。所以才有了这种说法。的确，和不讲道理的人去讲道理，是一件不太容易的事情。过去我们总认为，只有没有文化的人才会不讲道理，这就有些片面了。因为没有文化，所以是非观也会比较弱，想要与他们沟通，或者讨论某个问题，就会牛头不对马嘴，沟通起来也会比较困难。而事实上，最难沟通的并不是没有文化的人，而是那些被灌输了标准答案的人。在这些人的头脑中，对任何事情都有着严格的标准答案，如果你的说法与他的标准答案不相符，他们就不会接受。如果与标准答案不一样，他们就认为是错误的。正是因为有了这种先入为主的观念，才使得他们与人沟通起来会比较困难。现实生活中，这样的人还是非常多的。曾经听到过这样一个比喻，如果你往一个空碗里倒水，会非常容易，但如果你往一只已经装满水的碗里倒水，就根本倒不进去。这才有了空杯心态的说法。如果你想给一个人灌输某种思想，就必须先清空它原有的思想，这样才能让他接受你的观点。所以，我们学习任何东西，都必须先清空自己，放弃过去一些陈旧的、落后的、或者自以为是的标准答案和想法。这样，才能真正把新的、正确的东西学到手。这才是学习和沟通的正确姿势。# 19个回答

#别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来，要像石灰一样，别人越泼冷水，你越是沸腾。活着的意义，并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生，丰富自己人生的阅历，你才有故事，讲给别人听。你可以选择夜里崩溃，但我希望，天一亮，你又能顶住四面八方的压力，继续努力，好好生活。# 9个回答

#不相信爱永恒而不再选择爱情# 14个回答

#感觉自己特别需要别人的关注和认可，每天发生了什么就忍不住要发朋友圈，渴望更多人点赞评论，不发动态，心里就特别烦躁不安，情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了，不应该这样心里藏不住事，但是不发就不自在。这是怎么了？另外，时不时就感觉很多事情没有意义，结婚没有意义，生孩子也没意义，感觉一切都很灰暗，没有任何动力。有的时候又很激进，情绪激动。这是怎么了？# 14个回答

#正规大公司会从你给的联系方式背调还是会多方求证# 12个回答

#感觉自己生活在俗世里面，但是很懵懂# 16个回答

#逐渐放弃思考# 16个回答