
【个人介绍】
2011年获得人社部国家二级心理咨询师,从事心理咨询13年,线下咨询10000+小时,擅长多种技术,包括认知行为技术、人本主义技术、精神分析动力学技术等,在职场压力管理、个人职业生涯规划、家庭关系修复、情绪调节、关系沟通有深入的见解和独特的方法。
【受训经历】
西安交通大学全日制本硕连读,教育学、心理学硕士双学位
西安交通大学心理发展指导中心受训
2013年大康心理职业培训学院兼职讲师
2014年李子勋老师婚恋情感课程
2018年沙盘游戏分析咨询课程
2021年武志红老师的心理课程
2022年徐凯文老师的心理创伤课程
2023年中科院心理咨询师的基础培训
2024年萨提亚家庭系统分析咨询课程
【擅长问题】
两性情感:多维度的进行情感分析,情感维持、情感挽回、放下伤痛等。
家庭关系、亲子关系:探究原生家庭以及早年成长环境对个人成长和人格的影响,减少内心敏感、放下患得患失、清除冷漠与不友善、增强感受幸福的能力。
职场竞争、成长困惑:明确职业定位,帮助咨询者在职业选择上少走弯路,使咨询者在职场竞争中游刃有余。
人际冲突:断舍离有毒关系,提供简单好用的应对策略。
情绪管理:反内耗平衡身心健康,亲密关系爱与被爱的能力。
自我认同:逐条解密心理情感知识。
【技能标签】
情感关系:亲密关系、依恋、同性依恋、两性差异、伴侣沟通、关系修复构建。
人际关系:父母关系、社交回避、害怕对视、害怕余光、不合群疏导。
成长受阻:自我认同、自我价值、认知偏见、自卑、敏感脆弱、自暴自弃改善与控制、成长创伤性事件、心理阴影修复。
情绪异常:压力、紧张、烦躁、尴尬、低落排解、内疚、惭愧、羞耻、沮丧、悲伤、压抑、绝望疏导、愤怒、厌恶、害怕舒缓、失眠、多梦、噩梦改善等,其他异常情绪体验和情绪失控。
职业管理:拖延、固执、身体不明原因疼痛缓解、职业倦怠、发展规划、环境适应不良、人际冲突消除。
【工作人群】
不限人群
【咨询风格】
温暖、亲切、敬业、专业
一对一指导,多元化分析
【对来访者的一段话】
陪伴你,一起探索内心的角落,找到属于你的内在力量。