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小不点
22回答
问
结婚七八年 我是个很敏感很细腻的人可以肯定婚后是第一次和其他女的发生关系 现在的困惑是我们其实一直感情很好 这种事情我内心是无法接受的 但是一想大部分男的可能都搞过 说不定下一个还不如这个 这个起码有感情基础情绪价值 但是生活中又会觉得恶心相处又老想这个事情 我跟他聊了一些他也知道如果还来就彻底失去了家庭 又跟他普及了各种传染病 反正他也比较害怕 保证不会又下次 以我对他的了解我不敢说一辈子没有 起码好几年肯定是可以放心的 你们觉得我该怎么办 因为毕竟离婚也有一些顾虑 要对家里人交代也不容易 不离婚又总过不去这个坎
11温暖
22条回答
曹彩彦
咨询师
1年前
遇到这样的事情，谁的接受不了，照顾好当下的自己，给自己一段时间，问问自己想要什么？如果长时间走不出情绪困扰可以和我聊聊
唐建刚
咨询师
1年前
调解自己的情绪，评估关系，明确需求，做出选择。
刘世淑
咨询师
1年前
伴侣出轨带来信任崩塌和情感矛盾，修复需要3年时间。你需要这样梳理：
一、深度自我觉察：厘清核心需求:
1.尝试用情绪日记记录每日感受变化。
2.列出婚姻中不可或缺的要素。
二、理性风险评估：多维度推演
1.信任重建可行性分析：观察对方6-12个月内的行为改变。
2.离婚成本核算
3.临时分居协议：设定3-6个月冷静期，明确双方权利义务。
4.行为契约制定：共同制定包含具体条款的婚姻守则，违约需承担预设后果。
三、社会支持系统搭建
1. 建立保密支持圈
2.咨询师介入
总结: 无论最终选择如何，都要明白婚姻质量不等于自我价值。真正的抉择不在于原谅与否，而在于哪种选择能让你在未来五年保持人格的持续生长。
梁亭亭
咨询师
1年前
你现在的处境好不容易啊，离婚吧，有很多顾虑和不舍，不离吧，有点困扰，好不容易啊，抱抱
萌白
1年前
损益分析后，如果选择原谅就彻底放过自己，郑重声明，如果发现下一次就离婚。调整情绪，该做什么做什么，照顾家庭，不要疏远对方。同时提高警惕。另外，你用来自我安慰的理论有失偏颇。
张志军
咨询师
1年前
62"
孔德雪
咨询师
1年前
你好！你最在乎的是什么，是婚姻，是感情，是家人，还是自己。
白雪峰
咨询师
1年前
面对背叛，你的痛苦和纠结是正常的。建议先给自己时间消化情绪，再通过专业咨询评估婚姻修复的可能性。信任重建需要双方共同努力，你的感受和底线同样重要。
胡艳丽
咨询师
1年前
这个事情对你造成了创伤了～其实你现在陈述的事实是你意识层面接受的、合理的，但你的潜意识并不接受，因此产生了冲突，你要做的就是挖掘潜意识层面的东西～然后做好平衡状态，这样你才能接受你所做的决定，你才不会多想
马冬梅
咨询师
1年前
这个坎让你动摇了对他的信任，要重建这份信任，需要你两共同努力！
周美芳
咨询师
1年前
既然有爱，有不舍又有来自家人的压力。那就给自己和老公一次机会，用心经营看看会有什么不同？当下处理好自己这个坎继续前行
王慧娜
咨询师
1年前
能够感受得到其实你的内心也是很矛盾的。一方面对于老公出轨是非常不接受的，而另一方面又顾及到家庭，顾及到你们的感情，又不想闹得太僵，所以这两个想法在这里拉扯着你，让你感觉很难过。所以不仅仅是老公出轨的问题，可能还是你如何看待老公出轨这件事情，以及后续这件事情会不会如鲠在喉，都是需要进一步探索的。
胡周琴
咨询师
1年前
这个坎需要处理一下
连秀娟
咨询师
1年前
收到了你的求助，抱抱自己
理解你接受不了这件事，甚至觉得身边这个人都很脏的感受。尽管自己很委屈但你仍然压抑住愤怒和难过，去为老公考虑，足以看得出你对他的爱和对你们家庭的珍惜。你很智慧，知道求助咨询师，先关照自己的情绪，再处理你们之间的关系。相信你有能力经营好自己婚姻和家庭，加油！
理解你接受不了这件事，甚至觉得身边这个人都很脏的感受。尽管自己很委屈但你仍然压抑住愤怒和难过，去为老公考虑，足以看得出你对他的爱和对你们家庭的珍惜。你很智慧，知道求助咨询师，先关照自己的情绪，再处理你们之间的关系。相信你有能力经营好自己婚姻和家庭，加油！
高翔
咨询师
1年前
71"
李素蓉
咨询师
1年前
你很清楚自己想要什么。现在需要确认并移除阻碍你经营幸福的、信任的婚姻关系的“那个坎儿”。相关问答
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