0571-288834323
怦然
14回答
问
无法接纳现状还有自己
6温暖
14条回答
赵莎莎
咨询师
1年前
先从认可自己开始
张绍芳
咨询师
1年前
可以试一下道家的自然疗法。
刘世淑
咨询师
1年前
自我接纳首先要认识到我们都是不完全的，尽管我们很努力，有时候还会搞砸事情，认识到这一点之后，你就会对自己宽容。
吴云
咨询师
1年前
试着拎起自己的不接纳～
李丽杰
咨询师
1年前
不容易，需要充分的表达与被看见
李有军
咨询师
1年前
要想接纳自己，首先要学会爱自己，无论过去、现在怎样，都相信自己是独一无二的，并值得拥有幸福的人生。
周美芳
咨询师
1年前
说自我接纳练习
唐建刚
咨询师
1年前
先接纳自己的无法接纳。
崔红梅
咨询师
1年前
能感受到你对自己的不满中，藏着未被安抚的疼痛。试着问自己：你会用“不够好”定义一个正在努力的朋友吗？自我接纳不是妥协，而是允许自己“暂时如此”——你此刻的挣扎，已是对生命的认真回应。
白雪峰
咨询师
1年前
自我接纳是停止自我批判，正视真实感受。允许自己不完美，关注优点而非缺陷，用善意对待内在情绪。每天记录“值得肯定的小事”，逐步建立自我认同。
张志军
咨询师
1年前
86"
孙丰娟
咨询师
1年前
试试
1:尽可能减少对过去的假设，不去放大未选择的那条路的美好，
2:无法接纳现状和自己也是一种接纳，说明你相信未来的自己会更好。
仅做参考
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6049400个回答
#人际关系# 2625651个回答
#压力太大怎么办# 1594482个回答
#我需要心理咨询吗# 1331982个回答
#职场二三事# 555491个回答
#个人成长# 10602225个回答
#抑郁求助# 524966个回答
#焦虑怎么办# 1104481个回答
#心理咨询# 2524400个回答
#一句话描述你现在的心情# 2198253个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
