无法接纳现状还有自己,免费心理咨询

怦然

14回答

问

无法接纳现状还有自己

6温暖

14条回答

1年前

先从认可自己开始

1年前

可以试一下道家的自然疗法。

1年前

自我接纳首先要认识到我们都是不完全的，尽管我们很努力，有时候还会搞砸事情，认识到这一点之后，你就会对自己宽容。

1年前

试着拎起自己的不接纳～

1年前

不容易，需要充分的表达与被看见

1年前

要想接纳自己，首先要学会爱自己，无论过去、现在怎样，都相信自己是独一无二的，并值得拥有幸福的人生。

1年前

说自我接纳练习

1年前

先接纳自己的无法接纳。

1年前

能感受到你对自己的不满中，藏着未被安抚的疼痛。试着问自己：你会用“不够好”定义一个正在努力的朋友吗？自我接纳不是妥协，而是允许自己“暂时如此”——你此刻的挣扎，已是对生命的认真回应。

1年前

86"

1年前

试试 1:尽可能减少对过去的假设，不去放大未选择的那条路的美好， 2:无法接纳现状和自己也是一种接纳，说明你相信未来的自己会更好。仅做参考

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