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短程心理咨询套餐
￥270
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系统性提升与性格完善
￥240
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简介
你好，我是心理咨询师阿锋，人生就像一团毛线球，出现一个结点解不开就会越绕越多让情况更糟更乱。
受训经历：
2018年5月参加了朱建军教授的意向对话系统培训课程
2019年3月参加了郑日昌教授的人本主义技术系统培训
2020年5月师从曾奇峰老师学习精神分析并接受团体督导
2020年7月参加了杨凤驰老师的团体督导
2020年11月参加了李银河老师《这就是你要的性》系列课程
2021年3月参加了徐凯文老师的咨询伦理课程培训
2022年6月《曾奇峰精神分析训练完初级》
2023年10月 李仑《团体带领者系统培训·初阶》
2025年5月 王建平团队认知行为治疗(CBT)2年连续培训项目上海班第二期受训中
尊重 ，热情，积极关注，隐私保护，对每一位来访者认真负责是我们的服务遵旨。
欢迎您前来咨询沟通！
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国家三级心理咨询师
擅长领域
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啾咪
第15次下单
苟老师最令人钦佩的是能将专业洞察化作充满温度的理解。当我在创伤回忆中挣扎时，他会告诉我"我理解你的挣扎并非软弱，而是心灵在寻找安全着陆点"，瞬间消解了我的耻感。那些精准的共情时刻——比如指出"你习惯性照顾他人情绪时，自己的委屈其实在敲心门"，总让我惊觉原来情绪早温柔照亮。老师诠释防御机制时总会先垫一句"换作是我，或许也会困在这样的迷雾里"，这种充满尊重的换位思考，让每次潜意识的探索都像在内心点亮星光。
25-03-15 16:02:45
随遇而安
阿锋老师很有耐心 一点一点的帮我梳理问题 探索思路 被精神分析 自由联想震惊到了原来我潜意识里有那么多的限制性信念 通过长时间一点点的梳理 发现自己内耗越来越少了 整个人状态好了特别多 非常感谢老师！
25-03-15 15:26:53
随遇而安
老师耐心细心是个很好的倾听者 非常专业 对我帮助很大，聊完后情绪好了很多。还会继续找阿锋老师咨询成长。
25-02-27 17:41:38
随遇而安
很满意，阿锋老师很专业 很有耐心的帮助一点一点的梳理问题 咨询完情绪好了很多
25-02-02 15:08:40
tty
第1次下单
聊了30分钟什么都没聊到，一直在卡壳，都服了我的钱心疼。
25-01-18 17:59:44
动态
苟亚锋
悲伤可以在那里 同时那不是生活的全部
—艾瑞克森全文
苟亚锋
不忘初心，不欺本心！
苟亚锋
人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。
苟亚锋
当我内心足够强大
你指责我，我感觉到你的受伤
你讨好我，我看到你需要认可
你超理智，我体会你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉
当我的心柔软起来，便能在爱和慈悲里，与你温暖的相遇全文
苟亚锋
身体出轨和精神出轨究竟哪一个不能被原谅？我还能信任这个人、这段婚姻吗？但归根结底是怀疑自己是否有能力应对关系的变化，或者说无论关系怎样变化，我都相信自己能够找到那个状态下的自己。所以我信任，与你无关。该甜蜜就甜蜜，该热烈就热烈，该平淡也不怕，对自己是笃信的，越不会在关系里予取予求，人就更自由。多好。全文
苟亚锋
精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑程序的底层代码 】精神分析师与被分析者一起探索找到那些不好用的 错误的代码【不合理信念】然后用更好用的代码【合理的 正确的 有逻辑的信念】替换掉 每一次的分析都是在修复和塑造一个更完整独立 内心冲突更少 社会功能性更强的人 因此人格重建是可以实现的！ 全文
28" 41" 17" 50" 53" 45" 60" 54" 57" 56" 28" 41" 17" 50" 53" 45" 60" 54" 57" 56"
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