不知道什么原因,有时候早晨醒来的过程中,胸口会觉得特别憋闷,很烦躁,但是也不是能的原因,也没有其他原因,为什么会这样呢,免费心理咨询

局外人

12回答

问

不知道什么原因，有时候早晨醒来的过程中，胸口会觉得特别憋闷，很烦躁，但是也不是能的原因，也没有其他原因，为什么会这样呢？平时吃一颗草酸艾司西酞普兰片就会有所缓解，今天一上午了，还是感到万分烦乱，没有外界的任何原因，没有人惹我，也没有工作上的问题，就纯生理性的感到莫名的烦躁，胸口堵着东西是的，压抑，该怎么办呢？我尝试深呼吸，尝试喝水都没有用

5温暖

12条回答

9个月前

27"

9个月前

去医院看哪方面的问题呢

刘世淑

咨询师

9个月前

先去医院看看有没有问题，如果没有问题再来心理咨询。

9个月前

9个月前

去做个心电图和心脏彩超

9个月前

先去医院看看有没有问题，如果没有问题再来心理咨询。

9个月前

如果是不明原因，胸口憋闷，而且没有很好缓解，建议还是医院检查~

9个月前

需要利用心理疗法疏解情绪

9个月前

内在没有转化的情绪在涌动，当没有及时流动时，呼吸会第一时间体现出来~

9个月前

谢谢

翟桦

咨询师

9个月前

低钾低镁可能会引发烦躁焦虑情绪，最近饮食是否正常规律？或者试试去户外阳光下走走，看看春天的风景，也许能让烦闷的情绪舒缓下来。

9个月前

可以去户外散散步，如果仍然没有缓解，建议就医排查。

9个月前

低钾低镁可能会引发烦躁焦虑情绪，最近饮食是否正常规律？或者试试去户外阳光下走走，看看春天的风景，也许能让烦闷的情绪舒缓下来。

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#817 每天在坚持听课，然后昨天在单位里我感觉，真的内心很平静。同事说了，有可能加班那些也并没有很大的抵触。他们说下周，想安排我跟另外一个同事一起做实验我，我说也没问题，然后回想以前，如果说有人又说要安排给我什么的话，我心里就会很烦感，觉得又有工作了，就会觉得很痛苦。但是有时候又避免不了，又推脱不了，但是仍然会觉得痛苦啊，这种内心平静的感觉还是很好。回家以后儿子一回家我就马上主动问好，哎呀，宝贝回来了，然后就很开心的感觉，后面就是她回来又去躺了一会儿，我就做好饭喊他吃饭，我们俩吃饭的时候，他说，妈妈，告诉我英语听写了我听写不好，我说，没关系的，今天晚上再想想办法吗，好好背一下。我相信你肯定可以的，然后他说我被老师喊去办公室谈话了。我说也没问题。你看老师肯定就是关心你才找你谈话的呀。然后我说儿子，从现在起我告诉你，我决定了，以后我都不会再为这些事情，冲你发火了，以前是我做的不好。以后呢，我会要做一个好妈妈。然后他说，那么我告诉你，老师明天喊你去学校，我说是这样吗？然后他随后就否认了，说我哄你玩儿的。感觉儿子现在愿意把学校的事情告诉我了，尤其是关于他的一些，对他来说是那种不好的消息，以往的话可能应该会隐藏着，尤其是英语听写，我每天都会问他都会说没问题。然后硬要本儿检查的时候才能发现他都几十分这样子，昨天第一次听写就能主动来告诉我听写不好，然后老师叫去办公室谈话了。他说他觉得，为啥别人好像都说有那种紧迫感，都初三了，但是我怎么感觉不到呢，我说也没关系的，重点是你知道你是不是应该学习，具体紧张不紧张，并没有说一定的，我就说我初中的时候并不紧张，但是也很好，到高中的时候我紧张，但是紧张坏了，有时候紧张是一个适当的程度。然后他说嗯，明天早上我七点半起来，就是比昨天早半个小时吧，我想他应该是准备背英语的，好像还有语文，应该是古诗词文言文吧，他们都上了四节课还没上完呢，我说这个可能就比较难，老师肯定要慢一点。我知道那个文言文什么的背诵对他来说没有什么问题，他前面做的都很好。然后今天早晨七点半叫他的时候似乎并没有起来，过了十五分钟以后我又喊他，然后他答应了一声，起来了，那我就说好，太棒了，太棒了。但是我心里想，我告诉自己要能做到，然后心里确实也没有太大的情绪。就是如果他起不来的话，我还是可以接受的，他以后一定会可以做得很好，我相信这个。# 4个回答

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