0571-288834323
画靥笑靥
16回答
问
我以前以为我妈妈控制欲强，我缺爱。这次回家我才发现我从来都是处在被爱的氛围里，我是被投入了太多关注的那个孩子，我从小就是在被爱和被关注中长大，过惯了衣来伸手 饭来张口的生活，以至于很长一段时间我都无法自理。不光是家里人的关注，因为长相和成绩好，在上学的时候也是大家关注的焦点，包括在上初中的时候被同学评为“班花”，就是我生活的小圈子里我受到了太多关注。我静下来想想这一切带给我的意义！正是这种感情让我有了足够的安全去面对生活，去一如既往地对别人好，也能让我的格局开阔。但是因为这种过度的关注我发现我太容易内耗，在家和在学校如果得不到关注，我生个气作个妖撒个娇就能轻易获得，但出了家门大家不会这样对我，我说了什么话得不到回应的时候我会很生气！分享了什么就想得到对方的回应，得不到的时候一样会内耗，在感情里一样如此，因为我从来没缺过爱，我在感情里从始至终没在意过对方爱不爱我，喜不喜欢我这件事，我这样的行为会把对方定位成一个工具人，只是需要他在我需要的时候回应我，不需要的时候不想让他打扰我，更不想他带来麻烦给我。带给我的困扰还有我的完美主义，因为被关注就觉得自己是主角，以为自己有很多观众，希望自己做到最好，害怕自己出错，所以很多时候我都畏手畏脚放不开自己，同时又很享受那种被关注被期待的状态，我又很大胆。所以我就像一个矛盾体，被两种状态互相拉扯，我想了想，唯有静下心来，才能让自己真正知道如何面对生活！
14温暖
16条回答
周春华
咨询师
1天前
深深的觉察
张晓华
咨询师
1天前
看见即疗愈，看见即赋能。当我能够自我觉察的时候也是我改变的时候。
杲琳
咨询师
1天前
静下来，是一种能力
何嘉怡
咨询师
2天前
24"
汤艳姝
咨询师
2天前
父母的爱和你个人的优秀让你成长的有自信有安全感也正是你的优秀才让你有智慧去观察世界和觉察自我矛盾是让世界丰富让自我成长的必然存在，在矛盾中思考在矛盾中抉择恰恰是我们探寻我是谁，我要什么，我有什么，我做什么的最好契机是不是？
也正是你的优秀才让你有智慧去观察世界和觉察自我矛盾是让世界丰富让自我成长的必然存在，在矛盾中思考在矛盾中抉择恰恰是我们探寻我是谁，我要什么，我有什么，我做什么的最好契机是不是？
戴会
咨询师
2天前
恭喜你哦
薛梅
咨询师
2天前
多了解人性，多经历，然后发现以自己的智慧会逐步做到游刃有余。
张志军
咨询师
2天前
26"
刘云清
咨询师
2天前
静能生慧
刘云清
咨询师
2天前
石萍
咨询师
2天前
你已经从外求走向内求
刘晓蓉
咨询师
2天前
你可能希望找到一种平衡，既不过度依赖外界的关注，又能保持自信和安全感，同时要学会独立处理情绪，建立健康的人际关系模式，而不是将他人工具化。
既享受被关注，又因此感到压力和束缚矛盾的本质是内在安全感的来源，而不是依赖外部去验证你的完美主义倾向和害怕出错，可能原因对于被评价的恐惧需要挑战这种思维模式。
你可以试着做一些练习，比如在超市排队故意站错队观察一下是否有人会关注并且记录实际的后果。
比如给办理发一条不期待回复的信息，练习搁置反馈焦虑
过度关注如同心灵的防腐剂，它维持了安全感，却阻碍了真实的生命力的发酵，具体拆解可再沟通
赵飞飞
咨询师
2天前
自我分析很到位啊！祝贺你！走在了自我成长的道路上！
画靥笑靥
2天前
我对心理学了解不多，我发出来也是在和自己对话，我希望自己在以后认认真真地感受生活，放慢自己的节奏
王慧娜
咨询师
2天前
你好，看了你这样一大段陈述，我的感受是你在有爱的环境当中长大，但是这种爱可能给你带来了很大的一个控制。还有在某种程度上你的自恋程度很高，但是自恋也有病理性自恋和健康自恋，当我们的能力无法满足我们的自恋程度的时候，可能就会陷入病理性自恋，当然了具体的问题还得具体分析如果有需要我们可以沟通一下。
王慧娜
咨询师
2天前
你好，看了你这样一大段陈述，我的感受是你在有爱的环境当中长大，但是这种爱可能给你带来了很大的一个控制。还有在某种程度上你的自恋程度很高，但是自恋也有病理性自恋和健康自恋，当我们的能力无法满足我们的自恋程度的时候，可能就会陷入病理性自恋，当然了具体的问题还得具体分析如果有需要我们可以沟通一下。
郑锦锐
咨询师
2天前
回到成人的位置？
相关问答
#分析一下解决办法 谢谢各位老师# 15个回答
#是普遍现象吗。感觉大家传情感的方式就是做吃的# 17个回答
#梦# 2个回答
#我就只是想在这里哭一哭。哇啊啊(´;︵;`)# 11个回答
#当我讨厌一个人时，对方又很想被认同# 20个回答
#感情比较细腻，是什么意思？# 13个回答
#將這暖意分享出去[爱心]# 8个回答
相关话题
#感情那些事# 3489215个回答
#人际关系# 1617173个回答
#压力太大怎么办# 1121173个回答
#我需要心理咨询吗# 966072个回答
#职场二三事# 351159个回答
#个人成长# 4562811个回答
#抑郁求助# 325616个回答
#焦虑怎么办# 601056个回答
#心理咨询# 1339487个回答
#一句话描述你现在的心情# 1208907个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
