7 s
张晓华
国家二级心理咨询
|持证10年
上海 | 上海
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
14
多次复购
64%
平均时长
4
长程个案
1
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简介

您好,我是张晓华,也是:

 

  1. 畅销书作家,
  2. 中国百强讲师,
  3. 高阶心力提升教练,
  4. 两性关系婚恋专家,
  5. 国家二级心理咨询师,
  6. 中国睡眠研究会会员,
  7. 中国健康管理协会会员,
  8. 人民日报健康时报社特约健康教育专家,
  9. 中国康复医学会睡眠困扰康复专业委员会会员.

 

 十二年医院行业从业背景,曾任职世界500强公司负责名医运营,拥有专业的职业素养,优秀的职业操守,敏捷的思维理念,多次受邀到北京大学第六医院、上海精神卫生中心学习深造。 

 

     十年以上心理咨询从业经历,个案咨询超过3000小时,具备扎实的理论基础和丰富的实践经验,并有上百场《职场白领压力和情绪管理》课程授课经验。

     擅长运用各种心理咨询技巧帮助企业家、创业者及企业高管提升心,激发潜能,修复两性关系。

     熟练掌握并能运用CBTI认知行为技术、艺术技术等主流心理咨询方法解决各种心理问题。 

     非常注重保护来访者的隐私权和权益,并能以真诚的态度倾听来访者的声音,注重与来访者的沟通和理解,以建立良好的咨询关系,为来访者提供切实可行的建议和解决方案,帮助来访者应对各种心理挑战,实现个人成长和生命质量的跃升。

 

【受训经历】

2013年至今:世界第一两性关系大师约翰格雷《亿万富翁的幸福秘诀》课程受训;

 

2015年至今:世界第一潜能激发大师安东尼罗宾《与命运有约》课程受训;

 

2016年至今:世界第一领导力大师约翰麦斯威尔《领导力21法则》课程受训;

 

2018年至今:华人世界第一NLP大师李中萤《创伤L法》系列课程受训;

 

2020年01-11月:上海卫生学会-精神动力学技能培训;

 

2023年7月:中国心理学会心理咨询专业伦理培训课程;

 

【咨询风格】

 ⭐ 共情和领悟力强,善于总结反思,拥有超强的沟通表达能力和执行能力,思路清晰、见解独到,我娓娓道来,你如沐春风。

 

【论文著作】

畅销书 《别让任性害了你方与圆的智慧》作者

 

【荣誉表彰】

中国初级卫生保健基金会志愿者

中华少年儿童慈善基金会志愿者

中国企业家户外徒步联盟卓越领袖奖获得者  

中国慈善爱心公益志愿者联盟慈善公益人士大使  

 

【擅长领域】

两性婚恋关系咨询、性心理化解;

企业家&高管个人成长与心力提升咨询;

职场人士优势识别与潜能激发,情绪疏导与压力调节咨询;

个人成长咨询,如原生家庭困扰、成长创伤、自卑心理调整、拖延等。

对失眠、无意义感等问题也有独到的解决办法;

 

对来访者的一段话

让我们一起唤醒心中的巨人,成为最好的自己。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师张晓华的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
累计个案时长
56.90小时
文章
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问答
很遗憾,喜欢了那么久,可惜连朋友都不是。
张晓华
张晓华
咨询师
1天前
为什么呢?什么没做?什么做了?

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用户评价
评分
5.0
全部(4)
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旅人
第6次下单
老师很棒,每次聊完都有收获,老师很专业
25-01-19 22:55:32
了了江南
第1次下单
老师很专业!给了我很多鼓励和建议分析!有需要再联系老师
25-01-14 18:31:22
逐山君
第6次下单
咨询时很有热情,思路清晰。能让来访者短时间内打开自己
25-01-07 09:41:50
旅人
第1次下单
老师很赞,非常专业令人敬佩!跟其他老师不同隔天还收到了老师的复盘留言,老师给予我正确的引导,经过这次咨询,我看问题的角度都不一样了,整个人轻松了很多,谢谢老师
25-01-05 18:46:32
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一个人从小没有得到正确的爱,长大了不知道如何正确的爱别人。 有许多男性来访,他们小时候经常被爹揍,长大有了孩子以后,发誓这辈子绝对不做他爹那样的人,这辈子都不会动孩子一个手指头。 可是随着孩子慢慢长大,各种不听话,各种让他别扭,各种闹心,搞的他嘞心烦不已,这怎么办呀? 于是忍忍忍,一忍再忍,降三降,忍三忍,最后忍无可忍,终于有一天爆发了,把孩子一顿暴揍,打完以后又把自己关在房子里抽自己嘴巴后悔! 生活中往往就是这样,我们往往会以爱的名义不经意间伤害别人,从小在原生家庭里只学会了这样一种打骂孩子的管教方式,长大了也只会用打骂的方式来管教孩子。 ]这是典型的主观上有爱孩子的意愿,客观上没有爱孩子的能力。 ]这就是家族魔音的代际传承,这个魔咒要是不被打破,就会这么一代代传承下去,每一代人都会被上一代人所伤害。 那要怎么办呢?滴滴我告诉你答案!全文

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我于近日代表上海浦东新区归国留学人员联合会出席海上院士讲坛第43期年会并获奖,再次感谢组委会认可,感谢范主任支持,感谢程主席托付。 作为浦东新区归国留学人员联合会大健康专委会主任,海归企业家首席心理顾问,在2025年我会更加努力工作,把为广大海归企业家及创业者的身心健康保驾护航的经验分享给广大需要的来访!全文

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知道“为什么”的人,就能忍受“怎么会这样”的结果,并且会心生力量去改变! 遇到任何不如意、不顺心、伤痛或者苦难时,都要记得:一切为你而来,而不是冲你而来!全文

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有一个寓言说乌鸦有一天非常苦恼的要搬家,喜鹊就问他为什么要搬家。 乌鸦说,周围的人都特别讨厌我的叫声,他们不待见我,所以我要搬家。 喜鹊说,如果你不主动改变你自己的叫声的话,你搬到哪里别人都不会待见你。 有嫩人也一样,很多时候,我们想做一个受人欢迎的人,但是我们的认知,我们的言行,我们身上的模式却是一种不受欢迎的模式。 如果我们不去主动地向内修,不去主动地做一个界面友好的、愿意与人相处并且相互成就的人际交流的高手的话,那我们迟早就像乌鸦那样,搬到哪里都不受人待见。全文

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如何提高情商?那就是要提高对人性的认知,如何提高对人性的认知呢?那就要提高自己的觉察力?把自己丢到人群当中去修炼,去碰撞,去感悟,去感知。去复盘总结!

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赞]第一句“我感激我所拥有的” 简·奥斯汀曾说,感激之心是一切美德的始祖,我们的生活中充满了值得感激的瞬间,只要我们愿意去发现。 第二句“我专注于现在” 专注于当下,而不是过去的遗憾或未来的焦虑,有助于保持精神清晰,减少无谓的精神消耗。 第三句“我接受自己的不完美” 完美是一种幻觉,当我们放下对完美的执 着,我们就释放了自己。 第四句“我可以说不” 学会拒绝对自己,不重要或不必要的事情, 可以帮助我们节省精力,并专注于真正重要 的事项。 第五句“我每天都在进步” 即使是小小的进步,也是成长的标志,认识到自己的每一步进步,都是重要的,可以减少因自我贬低而产生的内耗。 第六局“我值得被爱” 自爱是减少内耗的关键,相信自己值得被 爱,可以减少对外界认可的,依赖和焦虑。 第七句“我控制自己的反应” 我们不能控制他人或某些情况,但我们可以控制自己的反应,意识到这一点,有助于我们在面对挑战时,保持冷静和理性。全文

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