索菲娅
21回答
过去积压了很多很多委屈 做了很多次咨询 还是会回忆哭起来
12温暖
21条回答
压抑在内心深处的委屈需要真正的去发泄出去!
继续心灵成长 超越过往
在长长的时间,积压了很多的情绪,做了多次咨询,回忆过去仍然痛哭流泪,有些伤痛,也许咨询的时间会是长时间地进行,我们一天一天地,慢慢这些伤痛会成为你生命中最珍贵的礼物
做了很多咨询都没有疗愈你,是不是很愤怒或失望。哭哭也会更健康
心理咨询不仅是要探究过去的委屈,还要讨论如何做一些哀伤疗愈,更重要的是,将来我们怎么办?
太难为你了你的描述是:积压……很多……很多……多给自己一点时间。给自己很多很多温柔……耐心……
过去需要一点一点去看见,即便有咨询的支持也需要一点一点去感受和体悟,需要多给自己一点时间。
哭是情绪的释放,也是缓解压力的方式. 你的委屈需要被看见,看见即疗愈. 一次次的释放,一次次的疗愈自己. 最终......重生!
第一,很多委屈,需要一点儿梳理,一点儿释放,这不是说做完就可以立马解决的。 第二,还是会哭起来,说明没有解决问题根源,解决掉就释然了,就会放下,起码会有好转。 第三,慢慢来,难为你了,辛苦了。
让自己忙碌起来会填充你的意识,然后委屈就会忘掉,或者去努力让自己变好,成就感会回报委屈,加油
抱抱你
创伤是没有那么容易被疗愈的,你要允许自己慢慢走出来。
抱抱你我们要用一生去疗愈童年的创伤
相关问答
#性心理# 15个回答
#《无畏的恐惧》 最近休息的比较多,少运动,连煮饭也很少了,偶一外卖,偶尔煮一餐的,大部分时间,拉起窗帘在一片黑黑的房间里,睡觉,刷手机,看投影电影电视剧,多是高分的,现在还是比较有耐心看以前不看的影视剧的,虽然知道有不少艺术成分,但还是比较受到那些故事,人格魅力所感染。 投影仪是多年前买的,总是时常要一些退出对焦才行,免强也能看看,后面总觉得生活还是要对自己好一些,经过几天的挣扎下块心买了一个好一点的了,激光投影仪确实比较清晰,音响又好,突然发现偶尔经过光源,马上屏幕上显示护眼启动,有遮挡物。在几天的看投影间,不时的偶尔闪显护眼启动,有遮挡物,心中猛然一惊,我躺在床上并没有动啊,瞬间想起,妈妈前些年在这住过,她是在爸爸走后来的,小住了几日,看她经常也是精神恍惚,后来在离爸爸去逝三周年的时候,她以非常绝决的方法离开了这个世界。。。 儿子偶尔和我睡一会,偶尔空滴下一滴水,我说空调又漏水了, 我说去清理一下,他说这你都能听到么。我说是啊,很明显。有时候,我睡在房间里,也能听到外卖的敲门声,也只是咚咚敲两下,睡的房间和门口之间有一个长长的走廊这么远,可能有时候,听惯了嘈杂,好像也能在嘈杂中听见一些细微的声音。 前天晚上和女朋友躺在床上,盖着被子,我趴着睡,她调皮横睡把双腿搭在我的背上,我太困了,就慢慢的睡去,突然就做起了梦,在梦的后面就出现诡异的一幕,一个飘逸的人,向我涌来,竟直接向下慢慢扑来,穿过我背上一人的身体,进入了我的身体,我吓的身体扭动起来,大叫起来,醒来,女朋友问你怎么了?我说没事,就又睡了。后面又做了梦,竞又在梦里阿阿叫了起来, 醒来也觉得还在叫,女朋友说你嗯嗯的怎么了,我说没事,可能做噩梦了,又睡了。 今天又做了一个梦,有挺多内容的,只记得后面了,貌似在一个奇怪的地方,有一个女的,她觉得我最近比较无聊,好像很了解我似的,她说带你去一个地方,虽然都没怎么说话,好像她知道我平时爱出去走一走散步于红树林和海边。# 4个回答
#招兵买马# 17个回答
相关话题
#感情那些事# 6049276个回答
#人际关系# 2625609个回答
#压力太大怎么办# 1594461个回答
#职场二三事# 555475个回答
#个人成长# 10601972个回答
#抑郁求助# 524954个回答
#焦虑怎么办# 1104451个回答
#心理咨询# 2524345个回答