玥玥大宝贝
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19-23读的本科,从小都是争强好胜的性子,凭借自己聪明,一直以来只要想做没有什么是自己做不成的事。大学四年一直都觉得自己特别有目标,自己创业自己赚钱,各种荣耀各种成果。毕业前一年就已经为了做项目从学校出来自己租房了,还养着狗子和猫。但不久就出了很多事,从此我的人生好像就一落千丈,到现在已经两年了还是没有缓过来。 先是生活巨大变动,创业的项目走不下去了,还错过了校招。和家里闹的全部翻脸,身体也突然不好,狗子也被骗走了生死不知,经济情况根本没法看,第一次考研也无疾而终,然后很严重的心理问题,到了自杀自残出现幻觉。硬生生熬了一年自己咬牙挺过来了。 中间无数次换工作,做什么都不满意,哪怕比起同龄人好再多也不满意。一年换了六份工作,失恋被pua,决定想考心理学的研,到考前发现有统计学怎么都学不懂,无数次心理崩溃之后,考前四天,十二月底弃考了。然后出去玩,找工作。 今年一直工作,给学生教课等等,但是始终都没办法正常的看待人生,工作,钻进极端完美高要求的牛角尖就出不来,决定再考一次马克思。眼看着还要四天要考试了。21号考。 但是中间出了很多事,导致我的实际考研和我预计情况出现了巨大的出入,到现在也没怎么学,但是我对马理论基础很好,但没好到可以裸考的程度。如果考研要求有80分的能力,我不学可能能有40-50分。时间太紧了,我跳一跳也不一定能够得上。作为一个避免失败型的人格,我心底很想逃避,又逼着自己面对。 我今天看了看工作,越看发现还是不满意。我找不到一个可以让我安安心心扎根的地方。所以我又想起了回老家考公(新疆乌鲁木齐),新疆考公肯定难度低一些,但也不简单,毕竟是公务员考试。可是我真的很恐惧。 已经两次考研,都没去考,我接受不了再一次弃考。我会评判自己,我会无法接受。我又恐惧,三次考研都没坚持下去,考公真的可以吗。我要付出什么,我原本对于考完研之后,休息赚钱旅游的半年计划要全部推翻,再次投入一次不知道未来的考试里。我担心,那我会不会有经济问题?会不会又是竹篮打水一场空?会不会就算真考上了我还是不满意?那我又该如何面对自己,已经两年了自己就像一个浮萍,明明一开始有着很优越的能力和简历,却两年了,想做的事都不成,什么都不满意。 这次考研我一直在压抑自己的情绪。因为太多痛苦的事情突然发生,我想先压抑着考完再说。 没想到考前巨大的恐惧,不确定性,控制不住的找退路,彻底激发了恐惧。
12温暖
17条回答
你的经历,曲曲折折,勇于尝试这么多,其实有点像胖东来的发家史,苦难也是一种财富。 建议你还是参加考试,起码是对焦虑一种脱敏治疗,结果没有你想象的那么糟,不论是否考上,每当你虚弱时,也可以想想当时的勇气。
认真看了你的经历,想给你一个拥抱
首先佩服你咬牙挺一年心理还是足够强大啊。其次你的目标太高太自负,受不了挫折感,不能面对自己内心完美的自己。中间发生太多事,都是啥事让你考研与预期差距太大?可以聊聊
这两年的艰难历程,让你很痛苦,很迷茫,也很着急,想尽快走出来…… 你所做的一切努力都是有意义的,痛苦是人生的财富,相信自己会越来越好!!!
考研意义何在?提升认知,正确规划,重在执行!行动改变未来!
你辛苦了 我看到了你的恐惧和无力、无助感. 抱抱自己,好吗? 当下先养活自己. 至于考研为何弃考? 至于以后的方向发展 我们可以探讨一下. 需要私聊我哦! 祝一切顺利!
考研压力大 又想考公 有时间可以聊聊
我看到你从小争强好胜,慢慢增加了自己的掌控感,所以一直以来,就感觉没有什么是自己做不成的事情。但是,这个掌控感,其实还是虚幻的掌控感,我们肯定还有太多太多无法搞定的事情。现在的这一切,似乎都是在告诉你说,放下全能的幻想,接受自己的不足,接受自己有很多局限性的事实。 接纳自己存在局限性的过程,会有很多痛苦,不甘,无奈,挣扎。不过这也是毛毛虫蜕变成漂亮的蝴蝶的一个必须的过程。 等到自己真的学会了接纳自己的局限性,接受无常,放下执念,放下掌控,从心底反而会滋生出真正的力量,那是柔软的,圆融的,不再拼命较劲儿的力量。这样的力量会让我们心生欢喜,而且之前靠拼也要不到的东西,或许自然就过来了。 生命就是这么神奇!!
好像我们内在一直有着一个严格的批判者啊,在过往的经历中,他帮助我们取得了很多的鞭策下的成功。但在另一个层面上,他也会让我们有巨大的恐慌, 对于失败了自己的不接纳。 把事情没有做成功和自己是没有价值的,可能划了等号。可能会导致我们无法接受这样的自己了。 慢慢的重新学会去连接自己的内心的感受和情绪,而慢慢的意识到我们要比这些东西大的多的多,可能会帮助我们慢慢在不断的自我关怀,自我安抚下慢慢的走出来。
这两年,看来自己扛下了所有……也是蛮辛苦的,正是因为这种不确定性,给你带来了恐惧。确定你规划的目标,在情绪的稳定的前提下,把自己从“浮萍”的漩涡中,拽出来。三毛说一句话,心若没有安放的地方到哪儿都是流浪。
你好,在这么大段的内容中,看到的是被各种意外事件打断的美好生活,由于自己缺乏了抗压能力,意外事件的处理能力,导致的完美计划被迫搁置的现象。建议先把自己被破坏和打乱的状态通过心理咨询变得清晰有条理,把理想的完美的目标调整成可量化的状态,再评估自身后状态再行动。
看到你长篇的文字,想必还有很多话想说。考试前的情绪压力有了叠加,建议先梳理下情绪哦。
两年经历了太多的事情,从创业有成果,到创业走不下去,再到身体不好,有心理问题,再到换工作,失恋,考研,工作,考公,考研,好像你一直都在努力,失败,努力,失败当中,首先你需要看到这是多强大的生命力,身体和心理上虽然出现一些危机,但是你挺过来。同时,正因为经历了很多事情,你的身心也在经受着巨大的压力,你提到诸多不满意,哪怕比同龄人再好都不满意,是什么样的原因会让你有这样的感觉呢?感觉一直你都逼自己面对,你对自己是耳提面命的,整个人像随时发射的箭一样,好像不能松懈一丝一毫,如果松懈了会怎么样?最坏的结果又是什么?多大程度上是可以接受的?什么又是可以继续努力的?情绪和感受都是有用的,它们提醒着我们该关注一下自己的内心和身体。可以的话,我们慢下来,一起来看看目前的一些状态。
“硬生生熬了一年,自己咬牙挺过来”你真是太厉害了,凭这一点,你超越了90%的同龄人
看起来这两年你过得确实很辛苦,紧绷的生活状态,无方向感的人生,就像你自己给出的意象:浮萍,随波逐流,随风飘荡,无处安放自己。 你如此难过了,让人有很想要支持到你的状态,可是在文字语言上又无法进一步支持到你。如果有可能,也许你可以找心理咨询师帮助到你,哪怕只是稳定你的情绪,也是好的。 祝福你!
完美主义者如果接连受到现实挫折,容易陷入自我怀疑的死胡同。找个咨询师疏导一下情绪,调整一下事事追求完美的不合理认知,接受自己的频繁
你整个身心都处于非常紧绷的状态,而且这样的状态持续很久了。一时的紧绷可以应一下急,但持续的紧绷下来你的能量几乎快耗尽了,没有足够的能量支撑,你只能放弃。心安不下来,松不下来,能量就很难恢复。而越是这样头脑越会各种规划、打算、想象,停不下来。
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