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泡泡
17回答
问
心情不好 也不是今天心情不好 而是每天都心情q
9温暖
17条回答
陈世光
咨询师
11个月前
多长时间了 什么时候。可以聊聊
陈奋
咨询师
11个月前
发生什么事了呢？
赵琳
咨询师
11个月前
持续每天心情都不好
的确会让人觉得非常疲惫
大概持续了有多久？
睡眠怎么样？
工作和学习的状态怎么样？
需要排除一下是抑郁症还是普通的情绪不好
然后再采取相应的处理
魏千惠
咨询师
11个月前
是否还伴随着“累”“疲惫”的感觉呢？如果持续的心情不好，就需要关注一下你的心理健康了，长时间下去也会影响你的动力。试着从生活中的小事改变吧
张洪霞
咨询师
11个月前
感觉被一些不好的心情影响了生活状态，如有需要，可以联系我
张广亚
咨询师
11个月前
不知道你这种情况持续了多长时间了，每天心情都不好确实挺难受的。你可以先试着找找原因，是因为压力太大、人际关系问题，还是别的因素呢？可以留言跟进
史冬英
咨询师
11个月前
步志敏
咨询师
11个月前
去主动选择做一些能够滋养你自己的事。不知道你喜欢什么？看书，运动，电影，唱歌，聊天，做手工，艺术等等，都可以，就看你最喜欢什么。
张应
咨询师
11个月前
记录一下你身发生新奇有趣的事，也许会换个视角看自己。
杲琳
咨询师
11个月前
每天的心情相似，相对低落和沮丧的状态，是不是自己也不喜欢？
试着说出来，梳理下自己的情绪，明确情绪的来源，就知道如何和情绪相处了。
庄会谦
咨询师
11个月前
既然来到这里了，我们能够敞开心扉聊聊吗？也许你说出来，这些累会得到缓解，等着你
刘越
咨询师
11个月前
15"
尤四海
咨询师
11个月前
你好，心情不好的时间若是持续时间较长，这就演变成了一种心境，慢慢的会对你的身心健康也产生一些不良的影响，倘若条件允许，早些求助进行干预，减少类似的心境持续时长。
刘世淑
咨询师
11个月前
你小时候是经常被父母贬低打压否定，所以很自卑，没有安全感和自我价值感吗？
廖杰
咨询师
11个月前
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