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泡泡
17回答
问
心情不好 也不是今天心情不好 而是每天都心情q
8温暖
17条回答
陈世光
咨询师
6天前
多长时间了 什么时候。可以聊聊
陈奋
咨询师
6天前
发生什么事了呢？
赵琳
咨询师
6天前
持续每天心情都不好
的确会让人觉得非常疲惫
大概持续了有多久？
睡眠怎么样？
工作和学习的状态怎么样？
需要排除一下是抑郁症还是普通的情绪不好
然后再采取相应的处理
王实
咨询师
6天前
抱抱你哦
魏千惠
咨询师
6天前
是否还伴随着“累”“疲惫”的感觉呢？如果持续的心情不好，就需要关注一下你的心理健康了，长时间下去也会影响你的动力。试着从生活中的小事改变吧
张洪霞
咨询师
6天前
感觉被一些不好的心情影响了生活状态，如有需要，可以联系我
张广亚
咨询师
6天前
不知道你这种情况持续了多长时间了，每天心情都不好确实挺难受的。你可以先试着找找原因，是因为压力太大、人际关系问题，还是别的因素呢？可以留言跟进
史冬英
咨询师
6天前
步志敏
咨询师
6天前
去主动选择做一些能够滋养你自己的事。不知道你喜欢什么？看书，运动，电影，唱歌，聊天，做手工，艺术等等，都可以，就看你最喜欢什么。
张应
咨询师
6天前
记录一下你身发生新奇有趣的事，也许会换个视角看自己。
杲琳
咨询师
6天前
每天的心情相似，相对低落和沮丧的状态，是不是自己也不喜欢？
试着说出来，梳理下自己的情绪，明确情绪的来源，就知道如何和情绪相处了。
庄会谦
咨询师
6天前
既然来到这里了，我们能够敞开心扉聊聊吗？也许你说出来，这些累会得到缓解，等着你
刘越
咨询师
6天前
15"
尤四海
咨询师
6天前
你好，心情不好的时间若是持续时间较长，这就演变成了一种心境，慢慢的会对你的身心健康也产生一些不良的影响，倘若条件允许，早些求助进行干预，减少类似的心境持续时长。
刘世淑
咨询师
6天前
你小时候是经常被父母贬低打压否定，所以很自卑，没有安全感和自我价值感吗？
廖杰
咨询师
6天前
18"
刘云清
咨询师
6天前
看看有没有曾经自己兴趣还不错的一天，里面发生了什么？哪些部分是我们可以再次创造的，也许可以重现开心的体验的。。。
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