心情不好,也不是今天心情不好,而是每天都心情,大哭,免费心理咨询

泡泡

17回答

问

心情不好也不是今天心情不好而是每天都心情q

9温暖

17条回答

1年前

多长时间了什么时候。可以聊聊

1年前

发生什么事了呢？

1年前

是否还伴随着“累”“疲惫”的感觉呢？如果持续的心情不好，就需要关注一下你的心理健康了，长时间下去也会影响你的动力。试着从生活中的小事改变吧

1年前

感觉被一些不好的心情影响了生活状态，如有需要，可以联系我

1年前

不知道你这种情况持续了多长时间了，每天心情都不好确实挺难受的。你可以先试着找找原因，是因为压力太大、人际关系问题，还是别的因素呢？可以留言跟进

1年前

1年前

去主动选择做一些能够滋养你自己的事。不知道你喜欢什么？看书，运动，电影，唱歌，聊天，做手工，艺术等等，都可以，就看你最喜欢什么。

1年前

记录一下你身发生新奇有趣的事，也许会换个视角看自己。

1年前

每天的心情相似，相对低落和沮丧的状态，是不是自己也不喜欢？试着说出来，梳理下自己的情绪，明确情绪的来源，就知道如何和情绪相处了。

1年前

既然来到这里了，我们能够敞开心扉聊聊吗？也许你说出来，这些累会得到缓解，等着你

1年前

15"

1年前

你好，心情不好的时间若是持续时间较长，这就演变成了一种心境，慢慢的会对你的身心健康也产生一些不良的影响，倘若条件允许，早些求助进行干预，减少类似的心境持续时长。

1年前

你小时候是经常被父母贬低打压否定，所以很自卑，没有安全感和自我价值感吗？

1年前

18"

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