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前行不止
23回答
问
周五了，按理说这周结束了，这一周连续五天我天天都在加班，刚才我到家之前，我钥匙掉在地上了，我捡两回都没捡起来，之后我竟然竟然蹲在地上哭了。我也不知道我是因为什么
13温暖
23条回答
张金秋
咨询师
7天前
人的崩溃就在一瞬间，积压了太多的情绪不知。
时刻觉察自己的情绪，情绪来了处理掉，来了处理掉，
钱浩
咨询师
8天前
透支的时候，压垮骆驼的最后一根稻草。
好在，眼泪是释放压力，让身体恢复的生理机制。
能自我康复的机体，是健康的机体
赵莎莎
咨询师
8天前
委屈难受在回家那一刻爆发了
王富菊
咨询师
8天前
那么一瞬间你可能在想，我天天加班加点的干活这么累到底是为了什么呢？就突然崩溃了。还好周末两天休息好好睡一觉吃点好吃的，看场电影。好好享受周末时光。辛苦了
杜继锋
咨询师
8天前
你连续五天加班，真的很辛苦啦。能这么坚持，很不容易啊！虽然你因为没捡起来钥匙，蹲在地上哭了，但是我还是看到了你的勇敢和坚强。敢于哭，用哭来宣泄情绪，比压抑自己，不准哭要好的多。哭过了，发泄了，情绪得到了释放，身体反而不容易生病。压抑着，坚持着，身体容易用生病表达抗议，可能会是脆断，那就太危险了。如果找咨询师倾诉一下，可能会得到更多的理解和释放。
刘越
咨询师
8天前
9"
陈奋
咨询师
8天前
身心俱疲。明天睡个懒觉，好好犒劳犒劳自己吧。
刘世淑
咨询师
8天前
长期的压力和委屈积攒到一起了。
姜海艳
咨询师
8天前
我也有过类似的经历，不知你在哭的时候有没有种释放的感觉？
不管是为什么，都可以给自己一个拥抱
袁纾
咨询师
8天前
您好！我是心理咨询师袁纾。很乐意回答您的问题。一周连续加班，是不是每天都很紧张、很压抑？有很多话想说、或者有委屈？
农之海
咨询师
8天前
钥匙两次都没捡起来这件事就是最后一根稻草，你的负面情绪再也压不住了。
其实都已经回到家了，也不必伪装下去，该哭哭，该笑笑，该疯疯。
崔黎明
咨询师
8天前
太累了，委屈忽然而至…
张亮
咨询师
8天前
压抑太多了，太委屈自己了
姚冰
咨询师
8天前
让自己哭一哭奥，允许自己去哭，也允许自己有心底的情绪释放出来。
不知道你是男生，还是女生，如果是女生的话，可以考虑一下经前综合症点表现。
多爱护自己。
不知道你是男生，还是女生，如果是女生的话，可以考虑一下经前综合症点表现。
多爱护自己。
张诗琪
咨询师
8天前
或许在那一刻，你会想，要是我能被好好对待该有多好。辛苦了，抱抱
李有军
咨询师
8天前
连续加班五天，的确很累，而且身心疲惫，终于可以休息了，当完全放松下来的时候就有点心疼自己，所以就控制不住自己的情绪了。
邹群英
咨询师
8天前
每天加班，辛苦、委屈、无奈都在积攒吧。两次捡不起来钥匙，情绪再也绷不住了，爆发了。
抱抱自己，都是普通人，接纳自己这一刻的情绪，允许自己的情绪流淌。
韩骁
咨询师
8天前
瞬间崩溃往往来自长期的压抑
魏千惠
咨询师
8天前
或许在之前的很长一段时间里，你都没有处理过自己的情绪，所以积累下来之后，就会出现这样的情况，哭一哭不是坏事，发泄一下也好。之后可以尝试梳理一下自己的情绪
翟桦
咨询师
8天前
你太累了，为了前途为了事业你可能忽略或压抑了自己的很多情绪感受，在这一刻全都爆发了。周末了，彻底的放松休息，好好照顾一下自己
刘云清
咨询师
8天前
身体都再替你哭泣。。。多点对自己的关怀吧 周末好好放松休息，补充补充能量
尤四海
咨询师
8天前
你好，连续的加班，让你的身心都累到了极点，积压的各种情绪，在这一刻得到了释放，成年人的生活就是在日积月累的压力中前行。
李素蓉
咨询师
8天前
一周连续5天，天天加班，太累了、太疲惫了。钥匙掉地上，两次没捡起来，可能有种挫败感，瞬间哭了。相关问答
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