我一直以来心理都十分脆弱,总是充满着疑惑,对自己能做到的事,感到很没安全感,追求接近完美,所以总会觉得做得不好,总会觉得免费心理咨询

天行

11回答

问

我一直以来心理都十分脆弱，总是充满着疑惑… 对自己能做到的事，感到很没安全感… 追求接近完美，所以总会觉得做得不好… 总会觉得自己正在失败… 会害怕…感觉世界好可怕像个普通人一样做着各种事不犹疑，很难… 大部份时，我把自己局限在一个舒适的范围，宁可像动物窝作一团，宁可少做少碰，生怕多做一点点，会面临着不好，会证明了自己真的做不到… 就像自己被无形的眼睛察看审视就像做的事情需要和一群幻想中的群众交代，并由他们去评价和打分对于真想要追求的事物，我往往对于真实世界里，成功所需要的条件，尤其是对我不容易的步骤用忽略或者幻想来蒙蔽自己不去想的太多使画面看起来简单和乐观却是用错的方法，往错的方向，到了死胡同里还盲目往里跑着一样内部把自己应该用来扩展的力量消耗掉把自己无故的弄的有点支离破碎然后，往往在起点线的附近打了好几个圈，才发现了所奔跑的目的地在现实不一定存在… 这才又学了一课… 多么的笨…

6温暖

11条回答

王胜

咨询师

3年前

虽然感到这一课上得艰辛彷徨，但每个人都有这个阶段，只是开始的早和晚，是否有人陪伴和支持。从你的叙述中，感到了无助和无力，你需要这样一位能帮你渡过这个阶段的陪伴。详情私聊

袁力红

咨询师

3年前

当你大喊我是**，赐予我力量吧，你就会被赐予力量相信自己

袁力红

咨询师

3年前

一，我的感受表达清晰，段落清晰，自我清晰，清晰到让我惊讶的程度，感慨你是如此这般清醒二，刚才看了一篇论文，说功利和道义的，目的论是功利的，道义是讲伦理，正义，诚信，责任，信念等。放在心理上，我们可以不功利，去选择道义，是吧，而正因为讲道义很难，所以才有英雄，三，你不仅可以成为自己的专家，还能成为自己的英雄

虞斌

咨询师

3年前

感受到你的无奈和辛苦疲累也感受到你的努力与挣扎当证明自己和存在捆绑在一起你的挣扎就化为了乌有也许你需要的不是改变而是找到一个参照物一面镜子看一看你在哪里如何努力哪里才是合适的

朱智杰

咨询师

3年前

看完您说的内容，我觉得您似乎走人一条凌空的钢丝中央一样，找不到明确的方向，可现在的困难就是您想回归“陆地”，而不知哪里可以获得帮助。您说您追求完美、害怕交代与被评判，而这些对人事物的个人模式就像您独特的防护罩，可是您也有说渴望平淡普通的需求，而偏偏您现在的状况一点都不普通，可以说是停留在困难之中的。其实普通人都会被评价、会失败，可能这些挫败的一面对您来说非常难适应，我也不会对您作出任何的要求，我反而想鼓励一下您，其实稍微触碰一下体验一下失败没什么大不了，它不就是一种感受而已，即便别人怎么认为你失败，但失败也有失败的珍贵包括在坐的每一位老师，同样都有失败的经历，包括资深的老师大咖等等。告诉您这些很普通的事情。只是想您可以稍微给自己休息一会儿，您可以继续保留您对完美的习惯，然而也能试一下失败的味道也不是您想象的那么可怕。成功不是一种天生的“味道”，它需要一定失败的衬托，它才会让我们生成自我认同与成就感，而坚定一些个人的想法，这比失败了反而更痛苦的，加油，试一下那个并不是什么大事情的小小挫败感