被父母叫到亲戚家上班,上不下去,休息两天,平时不能休息,亲戚说再熬一下现在叫不到人,晚上身体上一些问题之前一直没去检查,免费心理咨询

胖胖

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问

被父母叫到亲戚家上班，上不下去，休息两天，平时不能休息。亲戚说再熬一下现在叫不到人，晚上身体上一些问题之前一直没去检查，现在刷到一些视频有死亡恐惧焦虑，我在这里一直没时间休息，感觉还要过十几天不能自己随意去医院，一个人在外地。想回去立马去医院路上有个医院，感觉无法控制自己的生活，回去的时候还不一定能去那个医院如果被迫和亲戚家老人一起回去的话，感觉无法控制自己的生活，还要过十几天，对身体的一些不确定，后悔之前在家时没去检查，会有一些恐惧和不确定。还要十几天

14温暖

17条回答

张志军

咨询师

1年前

不要纠结身体重要先去看病，对于这个工作若不喜欢就直接说，活出自己而不是委屈自己内心去接受，这样你不开心会对身体更不好，更为关键一定把你的情绪分享出来。

陈丽

咨询师

1年前

60"

杨宝英

咨询师

1年前

你好，感受到你巨大的恐惧和无助。之前身体有一些问题，现在又刷到了这方面的视频，让你越来越担心自己的身体。人们常常会有这样的现象，感觉自己身体不舒服，然后去刷关这方面的视频。感觉自己的身体马上就不行了。这可能是进入了一种恶性循环的状态。这很有可能是情绪让你进入了一个错误的认知状态。找咨询师聊一聊，让自己的情绪先缓和下来，你的情绪稳定后再想办法。