感觉总是抑制不住内心的空虚,每天必须强迫自己出去社交或者聚餐才能缓解,似乎只有通过接触外界才能感受到自己还活着,不敢有片免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

18回答

问

感觉总是抑制不住内心的空虚，每天必须强迫自己出去社交或者聚餐才能缓解，似乎只有通过接触外界才能感受到自己还活着，不敢有片刻的独处。即便带着孩子也会心不在焉胡思乱想，这样下去我经常都在怀疑我这辈子到底应该怎么结束

8温暖

18条回答

马霞

咨询师

14天前

没有价值感

被辞退后沦为全职妈妈

15天前

正是因为我对家务事不作为才觉得空虚，孩子的作业我也没辅导

郭静

咨询师

15天前

作为全职宝妈感到内心空虚是很正常的。因为整天围着孩子和家务，会觉得自己的世界变得很小。如果您愿意的话，我们可以聊一聊～

郭静

咨询师

15天前

作为全职宝妈感到内心空虚是很正常的。因为整天围着孩子和家务，会觉得自己的世界变得很小。如果您愿意的话，我们可以聊一聊～

被辞退后沦为全职妈妈

15天前

那些宝妈都形成了固定的小圈子，我并不属于他们的圈子

被辞退后沦为全职妈妈

15天前

那些宝妈都形成了固定的小圈子，我并不属于他们的圈子

郭静

咨询师

15天前

您是一位全职妈妈是吗？您可以加入宝妈群，扩大交友圈，一定能遇到自己感兴趣的事

王轶莹

咨询师

15天前

似乎你在寻找一种归属感，也在寻找一种自我的价值感，并且不敢独处似乎也是在逃避去思考自己。其实可能是焦虑让我们忽略了很多我们本身拥有的一些资源和能力。也许我们可以通过心理咨询来帮助你找到自己的人生方向，也找回自己的价值感。

郭静

咨询师

15天前

您是一位全职妈妈是吗？您可以加入宝妈群，扩大交友圈，一定能遇到自己感兴趣的事

张志军

咨询师

15天前

内心空虚感到寂寞孤独，感觉不到自己存在。

刘丽华

咨询师

15天前

内心空虚，好像内心有一个洞，感觉到慌，孤单，就连睡觉的时候都得听着音乐，那种慌的感觉，让人无法忍受……

被辞退后沦为全职妈妈

15天前

可能是没有固定的社交圈子。

王有涛

咨询师

15天前

一直空虚是因为内心需求从未被真正满足，如同隔靴搔痒，治标不治本。需找到根源，方能充盈内心。

王有涛

咨询师

15天前

一直空虚是因为内心需求从未被真正满足，如同隔靴搔痒，治标不治本。需找到根源，方能充盈内心。

方艾

咨询师

15天前

婚姻状况具体是什么样子的，内心真实的苦恼可以说出来

被辞退后沦为全职妈妈

15天前

但凡需要一个人独处下来做的事我都不愿意，我只渴望人群渴望热闹。我喜欢只打牌或者跟朋友聚餐旅游

王毅争

咨询师

15天前

不一定要接触外界，比如可以在家做做瑜伽，或者每天尝试在家做做新菜，或者有没有什么目标，做能在家做的兼职之类的，忙碌起来空虚感慢慢就会缓解

石萍

咨询师

15天前

有时候越来越迷茫也会成为破局的钥匙，不破不立，觉醒就在刹那之间。

陈世光

咨询师

15天前

这样的事发生多久了可以聊聊

15天前

15天前

社交和聚会暂时缓解了你的空心感，或许这是你正走在寻找自己内心的路上…

尤四海

咨询师

15天前

你好，空心人是需要找到自己的人格核心，只要有一个核心能稳定住，就能帮助你不再四处溜达了。

翟桦

咨询师

15天前

找心、安心，把自己找回来，与自己连接上，有办法的，你总陷在头脑的思考中是想不出来怎么办的