一被打压就放弃的性格是怎么形成的,应该怎么改,免费心理咨询

冬冬

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问

一被打压就放弃的性格是怎么形成的，应该怎么改

12温暖

31条回答

刘世淑

咨询师

1年前

原生家庭中父母贬低，打压，否定，所以你感觉自己没有价值感。经过学习我们知道，每个人都是有价值的，都是值得肯定认可的。你也要学着完全的接纳自己。在工作生活当中注意发挥自己的优势。这样自己的自信会越来越强。

薛梅

咨询师

1年前

试着迎难而上一次，你就会知道只要行动起来，事情就没有那么难，办法总比困难多。

周乐

咨询师

1年前

好好锻炼身体，好好锻炼身体，身体强健了，胆子会越来越大

史冬英

咨询师

1年前

被打压惯了就会形成条件反射，但其实别人并不真的了解你，你也不需要为了别人的评价而活，所以想干什么干就完了。

梁芳

咨询师

1年前

打压带来的压力让你感觉无力反抗，因此你不得选择放弃，但同时也失去了维护自己的机会，因此你想要改变自己，为自己争取该有的利益。你现在有了想要改变的意愿就已经成功迈出第一步，接下来需要具有咨询中了解情况共同找到改变的好办法。

韩顺

咨询师

1年前

27"

陈世光

咨询师

1年前

从小事做起一点点提高自己谁也不是天生成功星星之火可以燎原加油！

陈奋

咨询师

1年前

从身边容易完成的小事做起，逐步建立自信心。

姚冰

咨询师

1年前

逆商没有培养起来！

方艾

咨询师

1年前

有一种情况是:肛欲期没有顺利过渡

石萍

咨询师

1年前

缺少支持系统，需要找回自信，找到自我认同感

尤四海

咨询师

1年前

如果同时出现了支持，那么你会做出什么选择呢？

闫冬芝

咨询师

1年前

13"

闫冬芝

咨询师

1年前

90"

吴嵬

咨询师

1年前

习得性无助，从培养自信心做起

赵莎莎

咨询师

1年前

开始自我肯定，还有思考一下打压激起了你的哪些情绪和事情。

崔黎明

咨询师

1年前

习惯…

翟桦

咨询师

1年前

人面对压力有三种反应，反击或逃跑或呆住，你的反应是逃跑，放弃。之所以会这样，是因为你一被打压内在就有很不好，很挫败的感觉，这个感觉太难受了，你无力面对它，只能逃跑。这与你成长中没有被爱足够的滋养有关，被爱滋养的孩子在被别人打压时，也可能会有不够好的感觉，但他可以接受自己的不够好，知道即便是这样不够好依然是值得被爱的，也不怕，因此内在会有力量去面对。所以，没有人能告诉你怎么改，因为这不是告诉你一两句话能解决的。