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轻狂客
36回答
问
和前任谈了三年半 我俩家庭条件差距不小 我是独生女 他还有一个小了十四岁的弟弟 但他自身条件挺优秀的 是医学博士 所以我也没在意家庭 我俩在这三年多的时间里 我去过他家他也去过我家 但是但我们选择以后到天津定居的时候 他问我说 你能不能找到工作 别拖我后腿 当时我的心就凉了一大半 后来我们因为一件事吵架 他把我吵架骂他的记录给他父母看 他们家就觉得我强势 然后他和我分了手 现在想明白了 其实吵架只是契机 真正的原因是他权衡了利弊 我是律师 本科学历 父亲是律所主任 我不认为我不好找工作 并且我现在也有在提升自己 但是那次分手给我留下了阴影 以后再找对象的时候 第一反应就是觉得人家会嫌我能力不够而权衡利弊 最终和我分手 我不知道我应该怎么克服这个心理阴影。
16温暖
36条回答
孙浩英
咨询师
1个月前
经济独立的能力及经济独立是一个踏入社会的成年人立世基础。可选择爱人还要看双方能否和谐相处、彼此尊重与支持，求同存异、相互包容与体谅，共同经营一个爱的温暖港湾，即爱的能力也很重要。
薛梅
咨询师
1个月前
提高自己啊！
钱浩
咨询师
1个月前
他想找一个贤妻良母，温柔型，能照顾他的。而不是只需要他照顾，呵护的公主型。
陈奋
咨询师
1个月前
似乎你们分手的原因不是因为你的能力不足。我的分析是：男女双方家庭条件差异和女孩子性格过于强势，造成男生经常处于自卑和自尊矛盾冲突中，直至分手。
至于学历，能否找得到工作等都是借口。
刘世淑
咨询师
1个月前
看到了你和前任交往的经历，我很心疼你。
实话实说，你的前任虽然高学历，但是人品不怎么样。他根本配不上你，而不是你配不上他。我们关注人的时候，不要只看他的学历，重要的是人品。盼望你早日走出来，如果有什么需要可以找我聊聊。
实话实说，你的前任虽然高学历，但是人品不怎么样。他根本配不上你，而不是你配不上他。我们关注人的时候，不要只看他的学历，重要的是人品。盼望你早日走出来，如果有什么需要可以找我聊聊。
毛飞雄
咨询师
1个月前
分开的原因是你们不匹配而不是你能力不足 找个和你更匹配的你就能幸福
于新江
咨询师
1个月前
用心了你！抱抱自己吧！想的时候就玩命的想，想过后就轻松的玩。
马霞
咨询师
1个月前
这只是诱因，你自己如果自信，别人说什么都不会在意。
于萍
咨询师
1个月前
这是典型得格式塔心理，人会受到未完成模式的影响。这种挫败感会影响以后的生活。
王俊玲
咨询师
1个月前
这次分手可能只是一个刺激源，激活了你内心早就存在的我不够好的创伤，最好找一位专业的咨询师去探索一下这个创伤的部分，进行疗愈，建立正向的自我认知，从根本上解决这个问题。
赵莎莎
咨询师
1个月前
阴影是一部分，还有情绪闪回，自我认同。
条件允许可以定期和某个老师持续咨询。
刘美欧
咨询师
1个月前
全然的爱自己 选择一个心灵匹配的人
张萱
咨询师
1个月前
一段关系“有开始、有结束”，无论结果如何，只要那时那刻的你们真正“在一起”过，内心有过连接，关系就是健康丰盛的。如果从未有过内心的连接，这样的关系及时结束未必不是一件好事情，可以给自己更多机会去遇到更健康的关系。更重要的是，我们要在每一段关系中看清自己、接纳自己、突破自己。不要因为别人的错误而惩罚自己。相信你自己，一定是足够好的值得被爱的女孩。。
肖洁
咨询师
1个月前
你的条件很好，值得拥有美好的爱情，自信是解决问题的关键！
白雪峰
咨询师
1个月前
首先接纳现实，不逃避。学会自我疗愈，找回自我价值，这是关键。积极建设新社交，遇到老天安排的新爱情。时间是最好的良药，但你必须愿意向前看，勇敢迈出那一步。走出前任的阴影，不仅是对过去的告别，更是对自我成长的拥抱。
刘云清
咨询师
1个月前
本质上可能是因为你自己觉得自己不够好，因为当外界发现一些事情，比如说你的前任还有哪些事情和你分，这件事情呢可能就刺激了内在的这个声音啊，让你更加的确信啊，自己内在是不够好的，是容易被抛弃的，这种恐惧就被激发了。
所以从心理咨询的角度来说呢，我理解还是要从跟我们自己的关系啊去做一番探索和重建哈。
郭红玲
咨询师
1个月前
90"
黄歆凝
咨询师
1个月前
听起来，你的前任分手这个事情，对你来说打击很大，以至于让你留下这样的阴影。既然能形成阴影，对方肯定是有一定的攻击性的同时，我感觉到好像你不太自信。所以，在某种程度上说，你好像了认同了他说的话，你会觉得自己不够好。我可以这么理解吗？
程璐璐
咨询师
1个月前
感觉你在前任身上发现了一个被嫌弃的自己，前任是面镜子，为什么会自我嫌弃呢？你是在替谁嫌弃自己呢？
于敏
咨询师
1个月前
前任能够影响到自己，并留下阴影，自己也有些不自信，对自己的认知不够清楚，还有其他因素的影响，找个咨询师详细分析一下，更容易走出来。
贝小珍
咨询师
1个月前
发生的过往总会教给我们一些什么，在这些经历里蜕变成长，储备力量，有利于继续未来的路，你已经很优秀了！
姜琳琳
咨询师
1个月前
可以试试眼动脱敏治疗
丁婕
咨询师
1个月前
面对这样的挑战，你需要给自己时间和空间去疗愈。尝试深度自我反思，认识到分手并不代表个人价值的缺失，而是成长旅程的一部分。你可以通过写作、艺术创作或是与信任的朋友深入交谈，来安全地表达和处理内心的情感。同时，寻求专业心理咨询师的帮助是至关重要的一步，这不仅为你提供了一个探索内心恐惧与不安的安全空间，还能帮助你学习健康的情感处理机制，建立更强大的自我认同感。在新关系中，建议你保持开放和真诚的沟通，明确表达自己的需求和界限，同时也给予对方理解和尊重，共同建立一个基于平等和理解的健康关系基础。在未来的日子里，你应持续培养个人兴趣和自我成长，无论是职业上的成就还是个人爱好，都能增强你的自信心和独立性，使你在人际关系中更加从容和自信。记住，每一次经历都是自我认知和情感智慧的积累，它们将引领你走向更成熟和幸福的自我。
陈钰婷
咨询师
1个月前
40" 陈钰婷
咨询师
1个月前
33" 陈钰婷
咨询师
1个月前
37"
李浩
咨询师
1个月前
人都要自己放过自己，自己成全自己。
张艺
咨询师
1个月前
不是你不好
是他有问题
王浩
咨询师
1个月前
觉得自己能力不够。也许还没从上一段感情中脱离出来。要和过去自己说再见的时候了。
庄会谦
咨询师
1个月前
凡是发生的事必有利于我！既然你们分手说明你们没有缘分在一起，分手是对自己最好的选择，你的幸福在未来等着你。
对前任选择接纳，释怀，只有这样，他才是你生命中的一个过客，不会再恨怨，留念。因为他给了你成长！
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