喜欢自己需要条件吗,我很讨厌自己,是否需要改变自己,还是选择接受,免费心理咨询

鱼汤

21回答

问

喜欢自己需要条件吗？我很讨厌自己，是否需要改变自己？还是选择接受？

9温暖

21条回答

胡周琴

咨询师

1年前

先接纳，再改变

孔焕君

咨询师

1年前

不知道因为什么原因讨厌自己，但是我们需要与过去的自己和解，才能活出自信快乐的人生

郭佳丽

咨询师

1年前

真正的爱都是无条件的，包括自己对自己的爱，如果喜欢自己需要条件，那就是成长过程中原生家庭是这么对你的，外界社会是这么对你的，你把这些内化吸收为自己的东西，开始攻击自己，去看到曾经的经历形成的信念和模式，疗愈改变就可以哟，你就可以无条件的喜欢自己爱自己，不是什么解决不了的问题

郭静

咨询师

1年前

32"

杨国栋

咨询师

1年前

不需要条件，你以自己的存在而喜欢，不要以他的条件或付出而喜欢。

于波

咨询师

1年前

19"

薛梅

咨询师

1年前

接纳和改变不矛盾

尤四海

咨询师

1年前

喜欢自己，和讨厌自己是一样的，你想增加喜欢自己这个方式，可以复制讨厌自己的模式。

马霞

咨询师

1年前

接受自己就是现在这个样子！如果觉得自己哪里还可以改进。可以在再慢慢改变。

张杰

咨询师

1年前

一切改变先从接纳自己开始。接纳自己无法接纳自己，或者说无法全部接纳，也是一种接纳。没有接纳，怎么会有真正的动力持续改变呢？即便是有，那给人的感觉注定不爽啊！讨厌自己，这句话应该是讨厌自己的某些方面，不会是全部。对于这些所谓的不足、不好，或者说是短板，不用批判，接纳就是了。有句话说：包容不了我的缺点，也不配拥有我的优点。这句话也可以用在自身。不接纳自己的缺点，也无法真正拥有的优点。就像一枚金币的两面，不可能要一面，舍弃另一面。爱自己不讲条件，讲条件不是真爱。