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mm
22回答
问
我爸是一个非常严肃，谨慎的人，我老公也是类似的，在和他们相处过程中，我发现自己现在面对权威男士都是紧张的，不能放松的，怎么办
11温暖
22条回答
孔德雪
咨询师
1个月前
你好！回想自己第一次紧张是什么时候？说了什么事情。
吴露霭
咨询师
1个月前
我面对权威人是会有点紧张。是在工作中遇到这个权威人士，还是在生活中呢？紧张的来源是？
王俊尘
咨询师
1个月前
61"
王兆芳
咨询师
1个月前
这可能是与你和特定关系的互动模式有关，如果对你的生活造成了一些困扰，需要进行深入探索才能解决你的紧张、不能放松的这种感受
刘云清
咨询师
1个月前
很好的觉察，可以在自我对话中重新面对，体会新产生的体验
秦志华
咨询师
1个月前
有了觉察就有变化的可能性，允许自己在这个紧张的情绪里多呆一呆，感受一下它，去体会这种感受是从何而来？又可以去往何处
史冬英
咨询师
1个月前
不能放松不代表不能有自己的想法和坚持，带着这份紧张，去做你想做的事，看看效果怎样。
郭佳丽
咨询师
1个月前
你有非常深的恐惧权威情结，找咨询师去做疗愈，不疗愈以后都还是会这样
刘淑芬
咨询师
1个月前
可以说说你是怎样和老公恋爱结婚的吗
张学禄
咨询师
1个月前
敢于面对自己，
接纳真实的自己，更多自我觉察和了解自己，
知己知彼，可能在面对权威时就不那么紧张了。
叶甜
咨询师
1个月前
你的紧张是不是来源于父亲和老公他们总是对你进行评价、批判、打压等负面的反馈，却很少认可你、赞扬你，导致你在他们面前谨小慎微，产生紧张的情绪呢
赵莎莎
咨询师
1个月前
内在的自己还没有强大起来
李颖梅
咨询师
1个月前
对于权威的害怕源于我们的成长经历，可能我们已经做的很好了，但是在某个情景下就不由自主的恐慌，所以可能就会去迎合着他们，你的能量场吸引的就是这样的人，可以找老师聊聊，成长内在恐惧的自己
武李利
咨询师
1个月前
那么面对权威你的信念是什么？觉察看到你的心里状态，是什么样子的，这个紧张代表了什么，有没有想过反抗或者突破这个紧张
张亮
咨询师
1个月前
其实很多时候还是你心态上的不平等，一定程度的不自信和自卑。
匿名
1个月前
可是男权视角下有点优越感的男人动不动就会找你的问题，批评你，评判你，打压你。。
匿名
1个月前
可是男权视角下有点优越感的男人动不动就会找你的问题，批评你，评判你，打压你。。
张亮
咨询师
1个月前
紧张不放松的，代表着害怕被否定，不符合他们的标准，如果你能够做到，相信自己，以自己的标准，真正生活，那会比现在要更自在一些。
徐青
咨询师
1个月前
面对权威时的紧张感是一种非常普遍的现象，通常被称为权威焦虑或权威恐惧。这种紧张感可能源于对权威的敬畏、对可能的负面评价的担忧，或是对权威的不信任感。可以通过训练，有意识的放松
宋慧敏
咨询师
1个月前
面对工作中男性领导也会紧张吗？
这个问题对现在生活的具体影响是什么？
李雄姿
咨询师
1个月前
害怕的是什么呢。可以来找我，我处理过类似问题。
郭丹阳
咨询师
1个月前
你害怕的具体是什么呢？是害怕被批评被否定吗，还是其它什么？
于敏
咨询师
1个月前
接纳爸爸原本的样子，
温和而又不卑不亢的面对，
练习自己的情绪稳定性，和训练自己恰当的应对方式。
张亮
咨询师
1个月前
紧张不放松的，代表着害怕被否定，不符合他们的标准，如果你能够做到，相信自己，以自己的标准，真正生活，那会比现在要更自在一些。
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