情说184626
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从小特别爱出汗,长大点后发现自己体味很重,很怕别人闻到所以不敢说话,不敢跟别人有太近,怕别人闻到,自卑,马上就集体生活了,很害怕
15温暖
16条回答
你有做过哪些措施,来改变一下呢?效果如何? 你还有想过那些措施,可以有效防范这样的情况呢?打算什么时候去试一试效果呢? 你要相信,这是个可以解决的问题。你愿意的话,我们也可以一起想办法,然后去尝试。
这个问答和下一个是一起的吧,首先做个现实检验,体味明显的程度,这个最好去医院检查,然后确定人际关系紧张和体味的关联性,哪个是本哪个是末,如果后者是因,那现实检验+卫生习惯+清香剂+认知调整即可,如果前者是因,那需要把人际关系困扰具体化,希望可以帮到你
做个深呼吸,先调整内心的紧张感
你觉察一下,体味是你集中焦虑的地方吗,还是社恐和不自信才是关键点呢。
体汗重味道重,如果现在已经进入集体生活了,也是有些体香可以缓解,或者中医调理。你,接受你自己是第一步。你说尼
这个是相互的,因为您潜意识不想与人接触,所以会出现体味,而有体味后您会更怕与人接触。可以跟老师聊聊,希望可以帮助到你。
你好,集体生活中,可以有两个方向来帮助你缓解心理状态,一是让自己平时注意个人卫生,并与集体中人坦诚自己的这个问题,让大家给予先知晓再理解的交流。二是在平时,有一项让自己流汗多而正常的兴趣爱好,把自己的生理特点正常化。如果说是自我心理需要建设,可以私信我进行交流。
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#也许,这就是生活, 我们都要起早贪黑,四处奔波, 我们都要累死累活,养家糊口, 谁也不比谁活得轻松容易, 因为家家有本难念的经, 人人都有一首难唱的曲。 也许,这就是生活, 就算你再累,也不能停下, 就算你再苦,也无人可帮, 因为生活里只有冷暖自知, 你不自己扛,没人帮你扛, 你不自己担,没人替你担, 只有靠自己,才能活得好。 也许,这就是生活, 有的人,把生活过成了诗意, 有的人,却过的是一地鸡毛, 所以,生活是靠自己经营的, 要想人前显贵,就要多努力, 要想人能幸福,就要多包容, 这样才会有幸福如意的日子。 也许,这就是生活, 我们要学会做自己的港湾, 这样才能无惧人生的风雨, 毕竟父母不能依靠一辈子, 我们要学会做自己的靠山, 才能拼出一个美好的未来, 才能搏出一个幸福的人生! 也许,这就是生活, 富有的人,也未必天天幸福, 贫穷的人,也未必没有快乐, 所以,不要总是与人去攀比, 因为在人间烟火中生活的人, 各家都有各家的冷暖与悲欢, 各人都有各人的幸福与不幸。 也许,这就是生活, 自己的生活,要靠自己照亮, 自己的人生,要靠自己走完, 无论生活给了我们什么考验, 我们都要用乐观的心去活着, 这样会让烦恼全部都远离你! 也许,这就是生活, 在这短短几十年的光阴里, 我们都要体验着苦辣酸甜, 我们都要感受着喜怒哀乐, 当我们看清了生活的真相, 也懂得了生活需要好心态, 只要心态好,人生才美好!# 9个回答
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