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小BB贝
29回答
问
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴，邀请了我，我答应了，还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了，原因是我在外打工，一直国家假期都是和父母过的，像家庭日，因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活，但假期一旦不回去，就有一种抛弃了他们的感觉，非常愧疚，内疚，不安，很丧，想到了有亲戚说让我做人不能这么自私，要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么，我感觉我并不自由，我有点想更独立，觉得不该这么依赖他们，但又愧疚于他们。
我太难受了，被内心折磨。
19温暖
29条回答
杨丽琴
咨询师
20天前
我感受到你很想独立并且遵从本心。然而独立，坚持自己让你承受他人的指责以及让父母失望的焦虑，这让你感到内疚自责，为了缓解这种痛苦的感受你不得不委屈自己满足他人，然而只有你自己知道这么多次的不得不让你承受了多少煎熬，是这样吗？
胡周琴
咨询师
20天前
从心而行
薛梅
咨询师
20天前
随心而行。婚礼和看父母不冲突
钱浩
咨询师
21天前
婚宴不会持续整个五一吧？
参加完婚姻，就回自己家吧。
两全其美。
钱浩
咨询师
21天前
婚宴不会持续整个五一吧？
参加完婚姻，就回自己家吧。
两全其美。
冷梅
咨询师
21天前
8"
赵莎莎
咨询师
21天前
是否决定要去就是不习惯一个人去
孙晓芳
咨询师
21天前
我们需要有，勇敢做自己的勇气和能力，如果你觉得父母和朋友让你受限，那么就请你回到内在问问自己，内在智慧会给予你该怎样做的答案！如果你觉得你不知道什么是内在声音，那么请你先学会安静。这里需要我们具备辨别的能力，但也请你开始迈开第一步！祝福你！
刘云清
咨询师
21天前
心理上，独立和依赖的矛盾感。
这部分需要细细体验，很多的情绪背后可能有相似的信念在起影响，让自己容易内耗和折磨—— 这本身就是厘清自己的必经之路和成长的契机。 如果你准备好面对这个部分，可以具体聊聊
郭佳丽
咨询师
21天前
不要被父母绑架，更不要被朋友绑架，想想自己到底想要的是什么？想怎么做，如何和父母、和朋友去沟通，可以找聊聊出出招
史冬英
咨询师
21天前
这么看来你好像在努力克制自己想要抛弃他们，其实和父母的分离是一个人独立的本能需要，但分离并不等于抛弃，因为你依然关心他们，他们从来都在你心里占有极其重要的位置。
自由去飞吧，能飞得出去，就可以飞得回来，小鸟怎么能为了一个巢而放弃飞翔呢？
李颖梅
咨询师
21天前
想要活出自己却又不敢迈出
【一旦不回去】，就像是抛弃了他们，我感受到你好像在坚守着什么，那是什么呢？
【一旦不回去】，就像是抛弃了他们，我感受到你好像在坚守着什么，那是什么呢？
唐崛
咨询师
21天前
你的这种感受，听起来特别的真实，我也感觉到你内心深深的矛盾和无奈，似乎你被外部的道德规范所绑架了。你不知道内心对他们的情感性质，这点建议可以和专业的心理咨询师一起深入的探讨一下。
梁春霞
咨询师
21天前
也许曾被用内疚感隐形控制。所以才有这种拉扯感。看到真正的原因，活出真正的自我。欢迎来聊一聊
顾明萱
咨询师
21天前
愧疚、内疚、后悔这种感受非常内耗，没有办法过上幸福的人生，如需帮助，请私聊。
李志钢
咨询师
21天前
按说离开父母不该有愧疚的感受。作为儿女肯定是要离开父母的，要独立生活，组建自己的家庭。你只能说是时长看望。他们需要照顾的时候你能照顾到就已经做的非常棒了。和父母的分离做的不太好。这样你就是和他们在共生。没法真正的自由。
李娜
咨询师
21天前
你好，看到你的问题了。好朋友的婚宴给你买了机票，但是你马上后悔了，原因是之前放假都是和父母一起的，一方面如你所说想要独立，不依赖他们，另一方面，你觉得离开他们是抛弃了他们，心里有难受的情绪，同时你在乎别人对你的评价，认为亲戚所说的自私都是影响你的部分。我想这些都让你有情绪的，而这些情绪需要释放出来，才会让我们内在轻松一些。但是似乎你遇到了困难，没法表达这些情绪。
同时你又有矛盾的地方，一方面想做自己的部分，比如你想去满足自己需要的部分，但这些总和你对父母的感受以及别人对你的评价有关，也许内在你对自己这一块也是有批判的，不能够很爽快的做到独立和满足自己需要感受的部分。
所以可能我们需要坚定一点对自己说父母是重要的，父母感受需要是重要的，但我们自己也是重要的，如何在这两者之间取得平衡是你要重视的。这样会有助于你解决问题，但是更重要的是好像在你内在有一些阻碍，使得你不能很洒脱的做自己，修通这部分也是重要的，不止是和父母关系，也是提现在其他关系中，
比如说朋友的婚宴你是怎么想的，你是发自情愿的参加吗还是被迫呢
也许我们的自己想法也是值得被尊重的，和父母学习怎么沟通情绪感受需要对你来说也是助你的成分，我想对你来说光这些话语是不够的，只是很
表浅的启发了一下，如果你想要自我成长，可以和咨询师深度讨论一下，你想要成为什么样的人，哪些阻碍了你，这种既想依赖又想独立的部分如何影响了你的生活，怎么样可以帮助你，都是可以讨论的。
祝好。
程继凤
咨询师
21天前
过自己想要的生活，并不是自私，
要求别人按自己的意愿生活才是。
--王尔德
雷铝霞
咨询师
21天前
是被绑住了，不见得回去和他们物理空间在一起，就会心灵接近，所以回家只是形式，讲究形式并没有太大必要，要心灵自由起来。亲戚会有一种让你愧疚的感觉，愧疚是伤人最大的情绪，你作为独立的人，先要考虑对不对得起自己，才有能力对得起别人。
张亮
咨询师
21天前
你一开始的接受，这是你内心最真实的愿望，这也是你正常社交的必要方式手段，跟你的前景，成长，发展有关，这是你必须维护的利益。包括你习惯一个人工作生活，这是你已经习惯的，而家人，是你曾经的过往，不去顾虑他们，无论是从道德，还是自我的认可，肯定上，都形成了否定。内疚，本质就是自我攻击的否定，也是自我内耗的一种表现。理论上来说，如果我们的力量足够，那我们方方面面肯定都能顾及到，如果力量不够，心力不够，那肯定会顾虑失彼，所以，暂时只能暂时只顾一边，最主要的是，自己的倾向在哪 ，相信你的家人会支持你的成长与发展的。
于波
咨询师
21天前
69"
张莉
咨询师
21天前
和父母沟通一下，说明情况。或许父母知道你和朋友一起去外地度假也会高兴呢。孩子长大了总要有自己生活的。至于亲戚说的那些话，不必过多在意，只要父母理解，你开心对他们才最重要。
宋园园
咨询师
21天前
想独立又有依赖…对家人的感情是多方面的，你也需要自己的生活啊！有没和家里人商量过这个安排？看看说出来会怎样？
郑锦锐
咨询师
21天前
你好像被什么绑架了？
关于孝，有一句话：百善孝为先，问心不问行，问行天下无孝子。
李玲艳
咨询师
21天前
你的感觉是好像抛弃了家人，但可能是害怕“被家人抛弃”。
他们其乐融融的聚在一起，而唯独没带你。
如果你真有这样的感觉，那可能在小时候就发生过什么事情让你有过被抛弃的感觉。
这对你来说就是一个创伤，这部分不解决的话你的职业发展和婚恋等都会受到影响。
可以通过意象对话的方式来解决你的创伤点。
祝福你！
赵艳杰
咨询师
21天前
90"
孔德雪
咨询师
21天前
你好！家本身就是我们的情感纽带。即想去参加好朋友的婚礼。又想回去陪父母，很矛盾时，心最想去哪里？
潘小琴
咨询师
21天前
吴川
咨询师
21天前
可以跟家人沟通一下了，说明具体情况，我想家人也是能够理解的。毕竟亲情和友情都是很重要的人际关系之间的纽带。
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