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uooo
19回答
问
怎么调节
9温暖
19条回答
梁欣旺
咨询师
2年前
睁眼看世界，一树一菩提，一花一世界。
段雅坤
咨询师
2年前
石萍
咨询师
2年前
找点开心的事儿做。
唐建刚
咨询师
2年前
想想平时什么时候是不孤独空虚的呢？
王闪
咨询师
2年前
制定个人生活目标，每天有起床的动力，去做喜欢的事情，丰富生活。
石爱红
咨询师
2年前
！睡醒有孤独空虚，其它时间有孤独空虚感吗？
李婉丽
咨询师
2年前
找个玩偶陪着自己可以吗？
夏青婷
咨询师
2年前
要学会给自己安排点事情哦
尤四海
咨询师
2年前
你好，调节孤独感可以尝试分化自己的情感生活能力，例如说丰富自己的生活乐趣，安排一些与人交流的活动。若是情感分化更细致一些，改善的效果更好。
匿名
2年前
没人陪我 
想试都找不到人 感觉没人理解
想试都找不到人 感觉没人理解
钟凯
咨询师
2年前
有这样去试试吗
匿名
2年前
那还是有人陪好
钟凯
咨询师
2年前
有个伙伴陪着，或者自己陪伴自己的这种感觉，你会怎么选呢？
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