首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
巴拉巴拉
21回答
问
有点小事就带动我的情绪,容易多想,经常会有胸闷的状态
3温暖
写回答
提交回答
21条回答
陈朋利
咨询师
3个月前
情绪情感的压抑较多。可以采取运动,正念,冥想的放松方式。也可以选择倾诉疗愈哦。
一颗菜
3个月前
找个老中医给你看看
殷宏芳
咨询师
3个月前
身体再告诉你要爱自己了
赵艳杰
咨询师
3个月前
可能是焦虑等情绪导致的躯体症状,建议找咨询师聊聊!
李丽杰
咨询师
3个月前
胸闷可能是在用身体表达,要觉察当下的情绪是什么,用言语表达出来,这样就不会躯体化
赵莎莎
咨询师
3个月前
情绪没有出来,身体就会有不舒服,多试着表达自己的想法和感受,不要压抑情绪。
孙三丽
咨询师
3个月前
或许你之前积累了太多的情绪没有被处理,因为挤压的太多,导致现在一点小事就能成为情绪爆发的导火索或催化剂,建议做咨询探讨下自我
曲仁霞
咨询师
3个月前
15"
薛静
咨询师
3个月前
这是情绪无法流动在内心中形成的积压,这种躯体化症状需要我们首先看到情绪,看到自己的需求,然后学习化解的方式,可以用意象对话或者催眠等心理技术来疏导情绪。
崔素平
咨询师
3个月前
这是躯体性症状,需要减压
史冬英
咨询师
3个月前
你需要看见你的情绪,允许它们表达自己,并给它们一个去处。
刘云清
咨询师
3个月前
看见自己的模式很棒,更深需要去理解这些是如何形成如何一再重复
马霞
咨询师
3个月前
情绪和身体是关联的,一有外界小事,就会引发情绪,就会有身体反映,所以,如何切断这个链条呢?
石广朋
咨询师
3个月前
是啊,当我们因为某些事起了情绪时,我们似乎只关注情绪,而渐渐忽略甚至忘却了引起情绪的那些事情,因为呆在情绪里边尽管不那么舒服,但至少比应对那些事情感受上要好的多,
巴拉巴拉
3个月前
太容易多想了,想的太多,总的来说不知道有什么事情让我烦恼,要去必须解决
石广朋
咨询师
3个月前
似乎是有一些抑郁的表现,比如某些大的冲突未解决,或者还处在某段经历的阴影下,可能就会让小事点爆你的情绪
石广朋
咨询师
3个月前
似乎是有一些抑郁的表现,比如某些大的冲突未解决,或者还处在某段经历的阴影下,可能就会让小事点爆你的情绪
尤四海
咨询师
3个月前
如果自己想不到理由,这可能是潜意识里隐藏的情结导致,建议做一下这方面的分析,帮助你找到原因。
巴拉巴拉
3个月前
但是我不知道我有什么是压抑的,总之遇到事情就很容易胸闷,尽管过去了身体上还是不舒服……
巴拉巴拉
3个月前
但是我不知道我有什么是压抑的,总之遇到事情就很容易胸闷,尽管过去了身体上还是不舒服……
尤四海
咨询师
3个月前
你好,由小事情引发的较大情绪波动,可能是内心有太多的压抑,这种压抑在积累了一定程度后,会引发身心问题,建议你做情绪疏导咨询,化解积累的郁结之气,让身心恢复畅通舒适。
尤四海
咨询师
3个月前
你好,由小事情引发的较大情绪波动,可能是内心有太多的压抑,这种压抑在积累了一定程度后,会引发身心问题,建议你做情绪疏导咨询,化解积累的郁结之气,让身心恢复畅通舒适。
杨国栋
咨询师
3个月前
胸闷是压抑,把压抑的情绪排解出来
徐莉莉
咨询师
3个月前
情绪是个体与环境意义事件的反映,是感情性活动的过程。能带动你情绪的是你在意的。
相关问答
#曾经很长一段时间我好像都有抑郁情绪,没有去医院确诊和治疗因为经济条件不允许,我感觉现在走出来很多了。但是,时不时又会因为自己曾经这样浪费时间而自责,虽然我也知道于事无补,可是有点做不到原谅自己完全不去在意。#
10个回答
#怎么处理自己的焦虑情绪呢?#
16个回答
#是一种过程#
6个回答
#scl-90#
4个回答
#一到周末就躺在床上,什么也不做,觉得很痛苦,不知道该怎么改变。#
48个回答
#父母婚姻不幸,妈妈和爷爷奶奶以及叔伯妯娌之间关系极度僵化。其实妈妈嫁到爸爸家,做了很多事情,帮爷爷还债,叔叔家盖房出力等等,但却由于和两个妯娌关系不和,受了很多气,我妈是真的差点一走了之,但看着我和弟弟还小,舍不得又半途回来了。妈妈性格有点强势,但刀子嘴豆腐心,爸爸性格有点懦弱,在自己父母和我妈之间也没有做好平衡,所以默默承受来自妈妈的责难,但我在他们身上看不到爱了。我从小很害怕他们吵架,但做不好中间的调和剂,每次回家时间一长就要做好他们大吵一架的准备,我无力劝架,真的很想逃跑,以至于每次我面对他们的感情,我都忍不住想哭,但却说不出什么,我该怎么解决我妈爸之间的关系,又如何面对自己的感情,我曾经想劝他们离婚,但是我想法还是太简单了,爸爸妈妈之间虽然没有爱情,但还有责任和来自世俗的枷锁,在农村,中年男女要是只因为感情不和离婚会被很多人指指点点,可我也是真的痛苦,爸妈也是,他们的日常几乎没有什么交流,我又到了适婚年龄,但我不想结婚,遭到了爸妈的强烈反对,我对家庭有一些恐惧,我害怕面对冲突时的无力感和无助感,所以我一直在逃避,我该怎么走出这种困境,怎么帮助我爸妈修复感情呢?#
13个回答
#脑子里记不住太多东西,不会眼观六路耳听八方的本领,同样接触一个新环境新事物比别人感知到的东西少,有没有问题啊#
13个回答
#恋爱中怎么防止被对方拿捏?#
14个回答
#我想系统的学习男性心理,怎么做?#
13个回答
#猫#
11个回答
相关话题
#感情那些事#
2381009个回答
#人际关系#
1122848个回答
#压力太大怎么办#
870214个回答
#我需要心理咨询吗#
750095个回答
#职场二三事#
243518个回答
#个人成长#
2487877个回答
#抑郁求助#
232816个回答
#焦虑怎么办#
413526个回答
#心理咨询#
867506个回答
#一句话描述你现在的心情#
725430个回答
推荐咨询师
60"
胡周琴
持证16年
国家二级心理咨询师
咨询
1522
人
评价
217
条
复购
47%
47"
徐青
持证15年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
57
人
评价
24
条
复购
45%
60"
薛梅
持证8年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
189
人
评价
115
条
复购
53%
35"
王欣梅
持证17年
国家三级心理咨询师
北京市 市辖区
咨询
233
人
评价
87
条
复购
40%
40"
刘淑珍
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
322
人
评价
100
条
复购
39%
查看更多