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25回答

总是非常在意别人的看法，怎么办

25条回答

刘淑珍

咨询师

18天前

你自己呢？

钱浩

咨询师

19天前

你自己对自己的评价如何？

赵琳

咨询师

19天前

想试着不去在意别人的看法，但似乎做不到道理都懂，也知道没有必要在意别人的看法所以或许需要深入的探索一下潜意识看看自己在意和担心的究竟是什么

于敏

咨询师

19天前

自我认可！

蒲言洪

咨询师

19天前

不自信的表现，是自卑心理的一种体现，通常是出于社交焦虑的状态，担心自己在别人眼中的形象，并希望得到他人的认可和赞赏。过度在意他人看法的背后，往往意味着你把自己的价值建立在他人的评价上。可能源于家庭环境的影响，如父母对你忽冷忽热、过于严苛的态度，可能会让你觉得＂父母的爱是有条件的，我只有满足父母的要求，才能证明我自己＂。需作心理咨询二次成长，解决这个问题需要增强自信心，正确认识自己，了解自己的性格优势与不足，学会扬长避，从而形成自己独特的自信心！

尤四海

咨询师

19天前

你好，在意别人的看法是很常见的心理活动，例如说商家在意客户评价，这个很重要，那么你的困扰是什么？

史冬英

咨询师

19天前

你怕别人会怎样呢？你担心的结果多大概率是真的呢？

胡维静

咨询师

19天前

想想你为什么在意？你在意的是什么？找到问题的根源，解决办法就有了。如果需要帮助，也可以一起来探索。

赵莎莎

咨询师

19天前

别人是熟悉的人还是也包括陌生人

程小雨

咨询师

19天前

你因此而困扰嘛

汤继鹏

咨询师

19天前

在意他人看法产生的问题是总是不自觉的有一种要自己符合他人看法的压力。如果你在意一百个人的看法就要按一百个人的看法去要求自己，别说做到了，就是想一想大概就要崩溃了。本质上这是你对自我的认知很模糊，那么别人对你的看法就很容易冲击你的自我认知。你需要通过一定的步骤，来真正建立稳固的自我认知，和我聊聊，我们一起走完这个过程