怎么放下,免费心理咨询

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怎么放下？

7温暖

24条回答

胡周琴

咨询师

1年前

建议去正规医院心理科看一下

李芹翠

咨询师

1年前

害怕、焦虑、担心这件事，有多久了？频率是多少？有没有影响到你的生活和工作？上面的问题你先想想，根据程度轻重，必要的时候可以到医院心理科医生看看。医生会根据你的情况做一些心理疏导，必要的时候会开点药辅助治疗一下。

喻忠菊

咨询师

1年前

修慈心

胡星星

咨询师

1年前

你的害怕里有没有隐藏着自己对他人的伤害？

杨宝英

咨询师

1年前

会改变，慢慢来，先分析一下这种想法是如何来的，然后在寻求改变的方法，改变很难，但只要有信心，坚持就是胜利。改变需要突破你以往那个惯性的力量，所以最初会很费劲。咨询师的支持与鼓励监督都非常的重要。

林其红

咨询师

1年前

嫉妒到怕被谋害这个情绪背后有很深的比较和对立可以看看关系层面你和“ta”怎么了？

刘芝

咨询师

1年前

你有恐惧心理。可以聊聊

曾媛

咨询师

1年前

放下，是一件很难的事情，大部分人终其一生也做不到完全放下，我们可以试试看慢慢地一点点地做。您可以学习点儿正念，或者害怕的情绪来的时候，试试跑步、其他运动、做其他自己喜欢也能在那儿专注的事情，用来转移或者中止害怕自己情绪，不知道有没有用，要试试看。

邢松

咨询师

1年前

他们嫉妒你哪方面那？你是怎么理解他们因此要谋害你的动力的？愿意私信具体讲讲嘛？

梁欣旺

咨询师

1年前

假设嫉妒你的人谋害你，对他带来什么好处？那么嫉妒就变成仇恨了，那是一种怎样深的嫉妒啊

徐晶

咨询师

1年前

①自己哪些行为会让别人嫉妒，别人嫉妒你拥有这些，出于什么样的目的 ②周围环境是什么性格的人，什么样的特点和行为让你感觉不安。

钱浩

咨询师

1年前

当你嫉妒别人时，会有谋害这个人的意图么？成长经历中有相关事例么？或者看过类似的影片么？探索下先

李焱

咨询师

1年前

这些都分析过后，才彻底让你放下心，你做出改变，跟你聊一聊

李焱

咨询师

1年前

害怕能解决问题吗？可以分析在哪方面嫉妒你？嫉妒你的人是朋友，同事，还是陌生人，这样你才能知道他从哪里谋害你

郁雪梅

咨询师

1年前

可以具体聊聊是否发生过什么事情令您有这种想法，你有哪些特质是被人会羡慕并想据为已有的？可以做个自我觉察看看

王闪

咨询师

1年前

害怕，焦虑，你在担心发生在将来的事情，但是并没有发生，活在当下，可以焦点转移，多做些让自己放松开心的事情，也可跟老师聊聊

刘云清

咨询师

1年前

可能是害怕自己伤害别人的反向形成？

郭馨元

咨询师

1年前

是过往发生过什么事儿吗？目前一天会有多少时间考虑这个事儿？

李艳红

咨询师

1年前

你哪方面让别人妒忌呢？曾经有过被害的经历吗？因为害怕做过些什么呢？

李芳君

咨询师

1年前

坦然随缘一切都会美好

尤四海

咨询师

1年前

你好，是什么时候开始发现被人嫉妒的呢？